GASTRO

Fit kokos kockice prekrivene čokoladom

Kokos kockice sa čokoladnim prelivom su idealna, zdrava užina. Preporučujemo da ih jedete pre treninga!

Imamo za vas jednostavan recept koji ne zahteva pečenje, a koji će zadovoljiti svakog gurmana. Ove kockice od kokosa ne sadrže mleko, gluten i beli šećer. Možete ih bezbedno jesti ako ste na dijeti!

Kokos i čokolada su vrlo ukusne namirnice i hranljive, jer sadrže zdrave masti. Preporučujemo da ih jedete pre odlaska na trening jer daju energiju i poboljšavaju raspoloženje.

Fit kokos kockice- recept

Sastojci:

3 šolje rendanog kokosa
1/4 šolje kokosovog ulja
Javorov sirup 3 kašike
3 kašike kokosovog brašna
10 kašika vode
prstohvat soli

Preliv:

2 table tamne čokolade (90% kakaa)

Sve sastojke, osim čokolade kombinujte u jednoj posudi. Napravite kompaktnu smesu od kokosa i sipajte je u pravougaonu posudu koju ste obložili aluminijumskom folijom. Stavite desert na pola sata u frižider. Tokom ovog perioda otopite čokoladu na pari. Rashlađenu kokos masu iseći na kvadrate ili pravougaonike, i svaki od njih prelijte topljenom čokoladom. Kockice možete posuti suvim kokosom, bademom ili goji bobicama. Kockice od kokosa i čokolade stavite u zamrzivač na 2 sata.

Nakon tog vremena one su spremne. Prijatno!

Povezane teme

GASTRO

Dolce vita: klasični recept za pastu Else Hosk

Kada želite da se razmazite italijanskom kuhinjom...

GASTRO

Druženje je slađe uz voćne korpice

Nije vam potreban poseban povod, pozovite prijatelje i obradujte ih slatkim delicijama. Ova šarena remek-dela pariraće svakoj torti.

GASTRO

Probajte boršč, oduševićete se

Mirisna, slatkasto-kiselkasta, pikantnog ukusa, upečatljive boje, najpopularnija ruska čorba osvojiće sva vaša čula

GASTRO

Sočno, ukusno, osvežavajuće

Predstavljamo vam tri salate koje vas mogu inspirisati da osmislite sopstvenu kreaciju za zdrav obrok

GASTRO

Zdrav namaz od avokada za dobro jutro

Veoma lagan obrok koji će vas zasititi, pa ga možete uvrstiti u jelovnik i za večeru

GASTRO

Kokteli su tu, zabava može da počne

3 koktela za vesele letnje noći

GASTRO

Kurkuma za jačanje vašeg imunog sistema

Nekoliko lepih načina da se osvežite i okrepite telo najzdravijim začinom.

GASTRO

Kako napraviti legendarnu pitu od šljiva po receptu The New York Times-a

Godine 1983., kulinarski stručnjak Marian Buros objavio je u The New York Times-u recept za tortu od šljiva, koja je postala prava strast čitaocima novina i recept je objavljivan š...

GASTRO

Recept dana: torta od banane za početak vikenda

Kuvar restorana Black Thai podelio je izuzetan recept za jedan od najpopularnijih deserta.

GASTRO

Zašto je sok od đumbira koristan i kako ga napraviti

Recept za čudesni eliksir koji je svima potreban.

GASTRO

Zeleno svetlo: ukusni recepti sa graškom

Junski grašak, sa svojim još uvek mlečnim ukusom, vodi nas pravo u detinjstvo.

GASTRO

Recept dana: sladoled od limete sa medom

Letnje vrućine su pred nama.

GASTRO

Zašto volimo jagode i trešnje (+ recept za sorbet)

Početak juna je savršeno vreme glavnih "slatkiša" koji obeležavaju dolazak leta: jagode i trešnje.