grazia

GASTRO

Ukusan i zdrav napitak od banane i brusnice

Predstavljamo vam recept za ukusan i zdrav napitak koji će vas oduševiti svojim ukusom.

Delikatna banana sa brusnicama i mlekom je odlična opcija za lagan, ali hranljiv doručak. Napitak se priprema vrlo jednostavno i postaće vaš omiljeni „slatkiš“.

Sastojci:

    2 banane
    1,5 šolje mleka
    50 grama brusnice
    1 kašika meda

Priprema:

Za pripremu koktela najbolje je odabrati zrele, pa čak i neznatno prezrele banane. Umesto mleka, možete koristiti prirodni jogurt, a količina meda se može prilagoditi. Med možete zameniti javorovim sirupom.

Banane oljuštite, iseckajte na komade i stavite u blender. Dodajte brusnice i med, i miksirajte dok ne dobijete gustu homogenu smesu. Sipajte mleko, ili jodurt i opet miksirajte.

Koktel je spreman. Sipajte u čaše i možete dodati komadiće banane, preostale brusnice ili ovsene pahuljice.

Prijatno!

 

Povezane teme

GASTRO

Panna Cotta sa višnjama - Lagan, hladan desert napravljen od 6 sastojaka

Hladan i lagan desert leti nije samo dozvoljen, već i potreban.

GASTRO

Lepota dolazi iznutra, zato radite na tome

Poznato je da žene tokom letnjih meseci posebnu pažnju posvećuju svom izgledu pa se odlučuju za držanje raznoraznih dijeta, odlaze u teretanu, posećuju kozmetičke salone…

GASTRO

Vreme je za koktel: Najbrži recept za Coconut Margarita

U letnje raspoloženje ulazimo sa egzotičnim koktelom koji će biti spreman za manje od 5 minuta i idealan je za prijatne večeri na terasi.

GASTRO

Ukusan desert sa ledenim želeom

Da je leto desert, bio bi sladak, hladan i lagan.

GASTRO

Najbrži recept za autentične francuske palačinke

Sigurno ste u nekom trenutku podlegli iskušenju i poželeli da sebi i svojim najdražima pripremite ukusne palačinke.

GASTRO

Letnji recept za čizkejk od avokada bez pečenja

Brz i lak recept za desert koji ni na koji način neće uticati na vašu figuru.

GASTRO

Da li ste probali originalnu Nicoise salatu?

Kao što joj samo ime govori, Nicoise salata dolazi iz Nice u Francuskoj.

GASTRO

Detox Smoothies: recepti za povratak u formu posle Uskrsa

Hranljivi i lagani smoothiji za doručak pružiće vašem telu preko potrebnu detoksikaciju nakon uskršnjih praznika.

GASTRO

Lako, ukusno i zdravo: špagete sa zelenim šparglama

Jednostavan recept za savršenu italijansku večeru!

GASTRO

Veganski recepti na kojima će vam životinje biti zahvalne

Da biste bili dobar veganski kuvar, morate znati zamenske namirnice koje bi svaki pojedinac koji se hrani na biljnoj bazi trebalo da zna i koje vrste povrća mogu zameniti meso.

GASTRO

NOVITET NA TRŽIŠTU: Carnex Dimljena pileća prsa - lagan, ali vredan i slastan zalogaj

Pored širokog asortimama dobro poznatih Carnex šunki, od sada potražite na tržištu Carnex Dimljena pileća prsa, za one koje volite.

GASTRO

Zašto je važno da delimo tajne?

Podeliti tajnu sasvim je posebna priča.

GASTRO

Vrlo lagana torta od šargarepe koju vredi probati

Nedostaje vam ideja za ukusan i zdrav desert?