grazia

Fitnes

Strala joga - trening za telo i um

Da li tražite dinamičan trening koji će vam pomoći da imate savršenu figuru?

Upoznajte Strala Jogu - razvijenu od strane Tare Stajls!

Šta je Strala joga?

Strala joga je praksa koja sve više dobija na popularnosti. Ovaj metod je razvijen 2008. godine od strane bivše manekenke Tara Stajls. Šta Strala jogu razlikuje od tradicionalne tehnike, koja potiče iz Indije? Ovu jogu odlikuje niz prednosti - od dubine istezanje, dinamičnih pokreta, vežbe disanja, obuka svih mišića i opuštanje, u kombinaciji sa dobrom muzikom. Već u prvom minutu osetićete pozitivne vibracije i naučiti kako da unesete ravnotežu između uma i tela.

Zašto praktikovati ovu jogu?

Osnovna odlika Strala Joge je da živite u harmoniji sa okolinom i sobom. Ovaj napor je lek za svakodnevni stres, omogućava fleksibilnost i dobar san! Pozitivna praksa poboljšava raspoloženje i odnos sa sopstvenim telom. Ova joga će vam omogućiti da svesno prihvatite svoje male nedostatke! Strala joga je odličan način da dopunite svoju sportsku rutinu - posebno za trkače, ili one koji se ne plaše da podižu tegove! Strala joga može da se vežba kod kuće - koristeći video snimke sa uputstvima na YouTube-u!

Sat vremena Strala Joge dnevno će povećati fleksibilnost i stimulisati metabolizam.

Pročitajte još

Povezane teme

Nega kože

Šta je zaista rešenje za čvrstoću, elastičnost i uklanjanje bora?

Otkrivamo vam kremu koja regeneriše vašu kožu brže nego što ona pokazuje znakove starenja

Trendovi

Sirena nokti: Novi manikir trend za koji će vas svi pitati

Mermaidcore estetika zavladala je i beauty svetom!

Parfemi

Nesvakidašnje mirisno putovanje u Beogradu: VIP masterclass Paola i Tiziane Terenzi

Šta je layering i može li miris da se pretvori u fine dining?

Nega kože

Shopping trendovi – online kupovina ili kupovina na licu mesta?

Kako veštačka inteligencija, influenseri i nova tehnologija oblikuju način na koji kupujemo

Nega kože

Zašto je Q10 čudotvorni enzim

Izvor mladosti, lepote i energije, čudotvorni koenzim Q10 preporodiće vašu kožu i dati snagu celom organizmu

Make up

Cenovnik lepote

Naše lice je sve češće na na videlu zahvaljujući digitalnoj komunikaciji. Istraživanja potrvrđuju da se lepi ljudi smatraju uspešnijima u poslu. Šta nam onda preostaje nego da svoj...

Nega kože

FOREO: Neizostavni deo života devojaka koje prate modu u Beogradu

Moda je više od samog odevanja - to je način života.

Trendovi

Revolucionarni protinol: Kada nauka pronađe put do mladalačke kože

Sigurno ste i vi sa godinama primetili da se prvi znaci starenja vide na području oko očiju. Stručnjaci imaju objašnjenje.

Nega kože

Kako nedostatak sna utiče na našu kožu

Narušen ritam spavanja i nedovoljna količina sna reflektuje se na kožu, koja gubi sposobnost da se regeneriše i podmlađuje

Kosa

3 prolećne frizure koje će obeležiti sezonu

Ako ih već ne nosite, vreme je da ih svrstate na svoju prolećnu listu noviteta!

Nega kože

Brend inspirisan snagom svemira

FOREO odaje počast nauci i istraživanju svemira putem skin-tech-a

Kosa

Design by Keune: Povodom stotog rođendana, Keune na policama radnji stavlja novu liniju proizvoda

Ostale profesionalne Keune proizvode za bojenje, negu i stajling kose, koje obožavaju profesionalci širom sveta, od sada možete pronaći samo u Keune frizerskim salonima, uz savet p...