Fitnes

7 prednosti soka od aloja vere

Aloja vera može izlečiti rane i opekotine, ali to nije jedino lekovito dejstvo ove čarobne biljke.

Poboljšava varenje

Sledeći put kad naiđete na probavne tegobe, pomislite na čudesni sok od aloja vere. Kao što aloja vera umiruje kožu, ima i protivupalni učinak na želudac i creva. Oslobodiće vas žgaravice, opstipacije i sindroma iritabilnog creva. Uzgred, ovaj sok takođe povećava broj korisnih bakterija u crevima.

Jača imunitet

Ako u ishranu uključite sok aloja vere, dobićete deo antioksidanata, vitamina, minerala i aminokiselina koji pomažu jačanju imunološkog sistema. Aloja vera se takođe smatra jednim od najboljih sredstava za održavanje acidobazne ravnoteže. To znači da biljka smanjuje upalne procese u telu.

Promoviše zdravlje srca

Postoji nekoliko načina za poboljšanje zdravlja srca pomoću aloja vere. Prvo, polifenoli koji se nalaze u biljci smanjuju rizik od bolesti srca. Drugo, redovno konzumiranje soka od aloja vere snižava holesterol, snižava visoki krvni pritisak i poboljšava cirkulaciju krvi.

Poboljšava rad jetre

Aloja vera je koktel vitamina, minerala i aminokiselina, kao i odličan detoksikator. Sadrži veliki broj elemenata u tragovima koji utiču na čišćenje i skladno funkcionisanje organizma.

Normalizuje težinu

S obzirom da sok aloja vere poboljšava varenje i pokreće mehanizme detoksikacije, pomaže u održavanju zdrave težine. Kada vaši organi optimalno funkcionišu, vaše telo se lakše oslobađa od toksina i nivo energije se povećava - to daje ozbiljan impuls metabolizmu.

Smanjuje stres

Ne mislite da samo vaše telo prima bonuse od konzumiranja soka od aloja  vere. Vaše mentalno zdravlje takođe učestvuje u univerzalnoj "zabavi". Aloja vera je adaptogen, što znači da se telo prilagođava stresu. Ako popijete čašu dnevno, osetićete kako će vam raspoloženje biti ravnomernije, živci će se smiriti, a problemi neće izazvati osećaj anksioznosti.

Čisti kožu

Svi znaju da je aloja vera spasitelj naše kože. Ali ona nema samo lekovito dejstvo. Antioksidanti koji se nalaze u biljci uspešno se bore sa slobodnim radikalima, koji imaju ključnu ulogu u procesu starenja. Sok od aloja vere takođe sadrži prirodne hormone koji pospešuju rast novih ćelija i proizvodnju kolagena.

M.L.

foto..loreal-paris.ru/marieclaire.ua

Povezane teme

Fitnes

Zašto su zimi tople kupke obavezne

Da li volite da pripremite toplu kupku sa svojim omiljenim mirisnim sastojcima i priuštite sebi trenutke opuštanja?

Make up

Ponovite šminku modela sa Chanel Haute Couture revije

Kako napraviti prirodnu šminku poput modela sa revije Chanel couture?

Nega kože

4 beauty lekcije Žizel Bundšen

Pridržavajte se ravnoteže između posla i života, budite bliži prirodi i druge tajne supermodela.

Fitnes

5 namirnica koje izazivaju nadutost

Morate prilagoditi uobičajenu ishranu.

Parfemi

Pink winter: nova Dior aroma voća i bobica

Modna kuća Christian Dior predstavlja novi miris Dior Rouge Trafalgar koji je dopunio parfemsku kolekciju Maison Christian Dior.

Make up

Kolekcija šminke Givenchy posvećena kineskoj Novoj godini

Givenchy predstavlja limitiranu kolekciju Prisme Libre & Le Rouge povodom kineske Nove godine.

Fitnes

8 znakova nedostatka kalijuma u organizmu

Kako prepoznati manjak minerala u organizmu?

Make up

Kolekcija šminke Lunar Illusions brenda M.A.C za kinesku Novu godinu

Puder, karmin, rumenilo i senke ukrašeni su uzorcima iz Zabranjenog grada u Pekingu i obećavaju da će postati talismani dobre sreće za narednu godinu.

Make up

Pet najboljih mat ruževa koje ćemo kupiti u 2020.

Ovi novi proizvodi ne ostavljaju tragove na odeći, ne isušuju usne i mogu izdržati ceo radni dan, ostajući na svom mestu.

Kosa

Želite lepu i zdravu kosu?

Saznajte koji su to profesionalni tretmani namenjeni za kućnu upotrebu i praktični saveti koji će vašu kosu maksimalno revitalizovati.

Parfemi

Natali Portman u novoj kampanji Miss Dior Rose n'Roses

Natali Portman blista u haute Couture haljini u reklamnoj kampanji za novi miris Miss Dior Rose n'Roses.