Fitnes

7 prednosti soka od aloja vere

Aloja vera može izlečiti rane i opekotine, ali to nije jedino lekovito dejstvo ove čarobne biljke.

Poboljšava varenje

Sledeći put kad naiđete na probavne tegobe, pomislite na čudesni sok od aloja vere. Kao što aloja vera umiruje kožu, ima i protivupalni učinak na želudac i creva. Oslobodiće vas žgaravice, opstipacije i sindroma iritabilnog creva. Uzgred, ovaj sok takođe povećava broj korisnih bakterija u crevima.

Jača imunitet

Ako u ishranu uključite sok aloja vere, dobićete deo antioksidanata, vitamina, minerala i aminokiselina koji pomažu jačanju imunološkog sistema. Aloja vera se takođe smatra jednim od najboljih sredstava za održavanje acidobazne ravnoteže. To znači da biljka smanjuje upalne procese u telu.

Promoviše zdravlje srca

Postoji nekoliko načina za poboljšanje zdravlja srca pomoću aloja vere. Prvo, polifenoli koji se nalaze u biljci smanjuju rizik od bolesti srca. Drugo, redovno konzumiranje soka od aloja vere snižava holesterol, snižava visoki krvni pritisak i poboljšava cirkulaciju krvi.

Poboljšava rad jetre

Aloja vera je koktel vitamina, minerala i aminokiselina, kao i odličan detoksikator. Sadrži veliki broj elemenata u tragovima koji utiču na čišćenje i skladno funkcionisanje organizma.

Normalizuje težinu

S obzirom da sok aloja vere poboljšava varenje i pokreće mehanizme detoksikacije, pomaže u održavanju zdrave težine. Kada vaši organi optimalno funkcionišu, vaše telo se lakše oslobađa od toksina i nivo energije se povećava - to daje ozbiljan impuls metabolizmu.

Smanjuje stres

Ne mislite da samo vaše telo prima bonuse od konzumiranja soka od aloja  vere. Vaše mentalno zdravlje takođe učestvuje u univerzalnoj "zabavi". Aloja vera je adaptogen, što znači da se telo prilagođava stresu. Ako popijete čašu dnevno, osetićete kako će vam raspoloženje biti ravnomernije, živci će se smiriti, a problemi neće izazvati osećaj anksioznosti.

Čisti kožu

Svi znaju da je aloja vera spasitelj naše kože. Ali ona nema samo lekovito dejstvo. Antioksidanti koji se nalaze u biljci uspešno se bore sa slobodnim radikalima, koji imaju ključnu ulogu u procesu starenja. Sok od aloja vere takođe sadrži prirodne hormone koji pospešuju rast novih ćelija i proizvodnju kolagena.

M.L.

foto..loreal-paris.ru/marieclaire.ua

Povezane teme

Kosa

Neka svaki dan bude dobar dan za tvoju kosu

Svima nam se to dešavalo - uveče potpuno svesno odaberemo da ne operemo kosu, naivno verujući da će naša frizura i sutradan izgledati dobro. Bezbrižno zaspimo, a ujutru…

Parfemi

Yes I Am: miris za najpouzdanije devojke

Miris kupina za vrlo cool devojke.

Parfemi

Lejdi Gaga - lice novog mirisa Valentino

Kada se Lejdi Gaga i modna kuća Valentino sastanu, događa se magija.

Nega kože

Barbie x GlamGlow: maska za lice protiv akni i masnog sjaja kože

GlamGlow je predstavio Supermud Cearing Treatment masku za lice, koja čisti pore, uklanja masni sjaj, a takođe ublažava upalu.

Make up

Muza Lagerfelda: najupečatljiviji beauty look sa Chanel Haute Couture revije

Pre neki dan održana je prezentacija prve digitalne revije modne kolekcije Chanel Haute Couture 2021, koja je simbolično bila posvećena legendarnom Karlu Lagerfeldu.

Parfemi

Vatrena noć: novi miris Louis Vuitton sa tamjanom

Louis Vuitton predstavio je novi parfem Nuit de Feu, miris za koji njegov kreativac, parfimer Žak Kavalje Beletrud, veruje, da miriše tačno poput letnje noći u pustinji, sa vatrom...

Parfemi

Parfemi za leto 2020: 30 neodoljivih mirisnih noviteta

Mirisi za leto 2020. su himna ženstvenosti.

Kosa

Skupite kosu: 10 jednostavnih frizura za toplo leto

Da biste lakše podnosili tople letnje dane, najbolje je nositi odeću od prirodnih tkanina i, naravno, skupiti kosu.

Trendovi

Margo Robi: 15 najlepših beauty izgleda

Najbolji beauty izgledi jedne od najlepših devojaka u Holivudu.

Fitnes

Korisna svojstva morske vode

Kupanje u moru može biti ne samo zabavna, već i isceljujuća procedura.