Fitnes

7 prednosti soka od aloja vere

Aloja vera može izlečiti rane i opekotine, ali to nije jedino lekovito dejstvo ove čarobne biljke.

Poboljšava varenje

Sledeći put kad naiđete na probavne tegobe, pomislite na čudesni sok od aloja vere. Kao što aloja vera umiruje kožu, ima i protivupalni učinak na želudac i creva. Oslobodiće vas žgaravice, opstipacije i sindroma iritabilnog creva. Uzgred, ovaj sok takođe povećava broj korisnih bakterija u crevima.

Jača imunitet

Ako u ishranu uključite sok aloja vere, dobićete deo antioksidanata, vitamina, minerala i aminokiselina koji pomažu jačanju imunološkog sistema. Aloja vera se takođe smatra jednim od najboljih sredstava za održavanje acidobazne ravnoteže. To znači da biljka smanjuje upalne procese u telu.

Promoviše zdravlje srca

Postoji nekoliko načina za poboljšanje zdravlja srca pomoću aloja vere. Prvo, polifenoli koji se nalaze u biljci smanjuju rizik od bolesti srca. Drugo, redovno konzumiranje soka od aloja vere snižava holesterol, snižava visoki krvni pritisak i poboljšava cirkulaciju krvi.

Poboljšava rad jetre

Aloja vera je koktel vitamina, minerala i aminokiselina, kao i odličan detoksikator. Sadrži veliki broj elemenata u tragovima koji utiču na čišćenje i skladno funkcionisanje organizma.

Normalizuje težinu

S obzirom da sok aloja vere poboljšava varenje i pokreće mehanizme detoksikacije, pomaže u održavanju zdrave težine. Kada vaši organi optimalno funkcionišu, vaše telo se lakše oslobađa od toksina i nivo energije se povećava - to daje ozbiljan impuls metabolizmu.

Smanjuje stres

Ne mislite da samo vaše telo prima bonuse od konzumiranja soka od aloja  vere. Vaše mentalno zdravlje takođe učestvuje u univerzalnoj "zabavi". Aloja vera je adaptogen, što znači da se telo prilagođava stresu. Ako popijete čašu dnevno, osetićete kako će vam raspoloženje biti ravnomernije, živci će se smiriti, a problemi neće izazvati osećaj anksioznosti.

Čisti kožu

Svi znaju da je aloja vera spasitelj naše kože. Ali ona nema samo lekovito dejstvo. Antioksidanti koji se nalaze u biljci uspešno se bore sa slobodnim radikalima, koji imaju ključnu ulogu u procesu starenja. Sok od aloja vere takođe sadrži prirodne hormone koji pospešuju rast novih ćelija i proizvodnju kolagena.

M.L.

foto..loreal-paris.ru/marieclaire.ua

Povezane teme

Parfemi

Chanel lansira novu prazničnu kampanju No. 5 L'Eau u kojoj glumi Lili-Rouz Dep

Lepa i zabavna, ambasadorka kuće Chanel, Lili-Rouz Dep odiše dečjom radošću u novoj Chanel prazničnoj kampanji.

Fitnes

Priprema za zimu: sezonsko povrće idealno za vašu kožu

Temperatura se spušta, džemperi su sve deblji, a koža postaje suva.

Parfemi

Novi provokativni miris Paco Rabanne

Erotic Me - senzualni miris iz nove kolekcije Paco Rabanne Pacollection.

Trendovi

10 neodoljivih beauty proizvoda za novembar

Urednica lepote magazina Grazia izabrala je za vas top 10 beauty proizvoda za novembarske dane.

Make up

Kako virtualna šminka zamenjuje dekorativnu kozmetiku

Interes za dekorativnom kozmetikom ne može se uporediti sa devedesetim godinama - moderne devojke mnogo više ulažu u negu.

Nega kože

10 beauty saveta za jesen

Pronađite brzo i jednostavno rešenje, saznajte nešto što možda niste znali i unapredite vašu negu lica i tela za predstojeći hladni period.

Fitnes

Studija otkriva - Anoreksija nije samo mentalni poremećaj

Takođe je povezana sa metaboličkim procesima.

Fitnes

Čitava istina o gvožđu: kako utiče na telo i ko ga treba piti

Da li je vredno prihvatiti popularni velnes trend? Doktor odgovara!

Trendovi

Moramo isprobati: pametna ogledala

Ogledalo je otkriće zlata vredno, ali vremena prolaze i u savremenom svetu nije dovoljno samo da vidimo svoj odraz.

Nega kože

Kako zaštititi kožu od zagađenog vazduha

Kako se izboriti sa zagađenim vazduhom tokom jeseni i zime?

Parfemi

Sestre Kardašijan lansiraju kolekciju mirisa

Kim, Kortni i Kloi Kardašijan najavile su lasniranje zajedničke kolekcije mirisa.

Fitnes

Kako poboljšati imunitet tokom jeseni

Reći ćemo vam zašto treba jesti bakin kupus i kojim danima se ne treba svađati ni sa kim!

Nega kože

Najpopularniji tretmani lepote među milenijalcima

Kako generacija Y produžava mladost i čuva lepotu?