Fitnes

Kako da se ne razbolimo na jesen: jednostavne ali vrlo važne preporuke lekara

Pazite na sebe!

Nažalost, prehlade se smatraju sasvim normalnom pjavom tokom jesenje sezone, ali mi zahtevamo da budete odgovorniji za svoje zdravlje i da ne zatvarate oči čak i na naizgled lagane tegobe.

Najbolji način da se zaštitite biće, naravno, odlazak kod lekara, kao i posebna pažnja na sve signale tela. Kako prepoznati prehladu i šta preduzeti kako biste sprečili da se razvija, odgovara nam lekar opšte prakse.

Prvi koraci

Ako smatrate da ćete se razboleti, nemojte da popustite „bakinim metodama“ lečenja koje su svima zajedničke: pijte puno toplih napitaka, meda, vitamina C. Ako se ne osetite bolje u roku od nekoliko dana, ne čekajte da se situacija razvije, već se odmah obratite lekaru. Odbacite ideju da rešite problem antibioticima: kada je u pitanju virusna infekcija, oni ne samo da neće pomoći, već mogu i ozbiljno naštetiti. Ali u borbi protiv bakterijske infekcije antibiotici mogu pomoći. Ali samo specijalista može utvrditi vrstu bolesti i prepisati terapiju. Bez konsultacija sa lekarom ne treba uzimati takve lekove, jer postoji veliki rizik od štetnosti mikroflore.

Glavni simptomi

Kako sigurno shvatiti da hitno morate ići na konsultacije sa lekarom?

Pogledajte listu simptoma i ako u mislima štiklirate većinu ne odlažite posetu klinici:     

Slabost, umor, bolovi u telu     

Glavobolja     

Prozirni ili obojeni (žućkast, zelenkast, sa krvlju) nosni iscedak     

Bol u nosnom mostu prelazi na glavu, zub ili oko     

Prisutnost gnojnih čepova na krajnicima     

Povećani cervikalni i submandibularni limfni čvorovi     

Stalni akutni bolovi u grlu, naročito tokom gutanja     

Bol u grlu, suvoća i peckanje     

Kašalj     

Nakupljanje sluzi u grlu

Svi ovi simptomi mogu govoriti o sinusitisu, tonzilitisu, faringitisu, bronhitisu i mnogim drugim ozbiljnim bolestima koje su opasne po zdravlje.

Prevencija

Ako niste protivnik vakcinacije, onda biste na jesen trebalo da razmislite o vakcinaciji. Takođe možete posetiti terapeuta, alergologa, neurologa, pa čak i psihoterapeuta, jer u jesen i ranu zimu pada najteže vreme za našu psihu, a blagostanje tela direktno zavisi od njegovog stanja.

M.L.

foto:bazaar.ru

 

 

 

Povezane teme

Fitnes

Sezonsko voće koje mora biti na zimskom meniju

Super hrana koju svako može da priušti!

Trendovi

U Njujorku se otvara prvi svetski muzej šminke

U maju 2020. godine na zapadu Menhetna biće otvoren muzej šminke.

Fitnes

4 znaka viška soli u organizmu

Do čega dolazi i šta treba učiniti u vezi s tim?

Parfemi

Noviteti brenda Chanel – mirisne olovke i ulje za kosu

U 2020. godini Chanel donosi nova mirisna iskustva u dva formata koja su dostupna u limitiranom izdanju.

Parfemi

Buket cveća i slatka kruška u novom mirisu Louis Vuitton

Novost je predstavila oskarovska glumica Ema Stoun.

Fitnes

13 zdravstvenih koristi badema

Zašto morate hitno dodati bademe u svoj obrok?

Make up

Pripremite se za Novu godinu uz makeup kolekciju Kiko Milano

Najavljujemo da je sezona novogodišnje kupovine otvorena!

Fitnes

4 znaka da vam nedostaje vitamin D

Čekajući sunčane dane...

Make up

6 najlepših ruževa koji će postati vredan aksesoar

Kao što je Koko Šanel rekla, ako ste malo tužni, obucite se, nanesite ruž i krenite u ofanzivu.

Nega kože

Kako odabrati ulje za lice prema tipu kože

Ulja za negu kože definitivno moraju naći mesto u vašoj beauty rutini.

Make up

Novi voćni karmini brenda L'Occitane

Voćni nektar i aroma 3 u 1!