grazia

Fitnes

Kako predivna Šarliz Teron održava dobru formu

Postoji srećna kategorija žena koje tokom godina postaju samo lepše. Među njima je  naravno i 43-godišnja Šarliz Teron.

Kao glumica, uspela je da sačuva svoju prirodnu lepotu nakon mnogih „radnih“ eksperimenata.

„Sveže ceđeni sokovi, povrće i salate sa svim vrstama zelenila su svakodnevno u mojoj ishrani. Kada zdravo jedem, dovoljno spavam i ne pijem alkohol, izgledam najbolje i osećam se isto. Čak i ako ste prirodno mršavi kao ja, onda ćete sa godinama početi da primećujete da je telo u opasnosti da postane „krompir “. Da bi se ovo sprečilo, važno je da budete aktivni svaki dan i da odaberete “vaš” tip aktivnosti. Na primer, uz pomoć Pilatesa, ja sam se transformisala i spolja i iznutra. Svakog dana brojim, ne, ne kalorije, već pokrete tela. Ako shvatim da se nisam dovoljno kretala tokom dana, nikada neću dozvoliti sebi da jedem previše. Ja sam iskrena prema sebi i ja sam za balans u svemu. Verujem da žene ne bi trebalo biti pohlepne i međusobno deliti tajne svoje lepote. Na kraju krajeva, iskustvo drugih vredi mnogo i može vas upozoriti na greške. Želim da podelim sa vama jednu tajnu zvanu "ricinusovo ulje". Jednom ili dva puta nedeljno stavljam ulje na kosu i obrve. Da nije bilo ovog čudotvornog leka, onda bi moja platinasta kosa izgledala žalosno."

Pročitajte još

Povezane teme

Trendovi

Ruski manikir: Šta se krije iza trenda koji je preplavio svet

Možda jeste u trendu, ali možda nije najbolje rešenje za vaše nokte...

Fitnes

Kako da pijete više vode? Lakše je nego što mislite

Nakon što usvojite samo jedno pravilo – vaše navike će se totalno promeniti.

Nega kože

Otkrivamo vam sve benefite bademovog ulja zbog kojih ćete već danas početi da ga koristite

Neguje, hrani, regeneriše, podmlađuje... I još mnogo toga - uverite se.

Nega kože

Za samo dva dana: Ovaj sastojak drastično utiče na smanjenje podočnjaka i bora oko očiju

Pronašli smo način da vratimo okoloočnom područuju željeni sjaj.

Nega kože

Saznajte koji su simptomi disbalansa hormona i kako se to odražava na našu kožu

Disbalans epiderma i pojava akni prvi put se javljaju u pubertetskom uzrastu, a kasnije hormoni variraju između 20. i 40. godine, kao i tokom perioda trudnoće i menopauze.

Make up

Šminkeri poznatih savetuju: 6 koraka do savršene "smoky eye" tehnike

Svi smo barem jednom pokušali ovu tehniku šminkanja, ali ovog puta zasigurno uspeva.

Trendovi

Transplantacija obrva je novi beauty trend, a mi vam otkrivamo sve što treba da znate o ovom tretmanu

Krisi Tajgen možda više nije najomiljenija osoba na svetu, ali ne možemo da poreknemo da ipak i dalje ima određeni uticaj, naročito kada je u pitanju lepota. 

Nega kože

Selfijem bez šminke Gvinet Paltrou otkrila lice koje retko koja 49-godišnjakinja ima

Možda bi još jednom trebalo da razmislimo o beauyt rutinama koje glumica praktikuje.

Nega kože

Koje beauty navike možete lako da usvojite, a da donesu promenu

Ove navike ćete lako usvojiti, a za rezultat ćete dobiti ono o čemu ste oduvek maštali.

Kosa

6 frizura koje su uvek u trendu

Izdvojili smo 6 uvek aktuelnih frizura, kao i nekoliko njihovih najzanimljivijih varijanti.

Nega kože

Kako da znate da ste preterali sa pilingom i šta tada da radite?

Kada preterujete sa pilingom duže vreme, na kraju može da se dogodi da zapravo ubrzate proces starenja, uništite zdrave ćelije kože i pospešite hiperpigmentaciju.