grazia

Fitnes

Kako predivna Šarliz Teron održava dobru formu

Postoji srećna kategorija žena koje tokom godina postaju samo lepše. Među njima je  naravno i 43-godišnja Šarliz Teron.

Kao glumica, uspela je da sačuva svoju prirodnu lepotu nakon mnogih „radnih“ eksperimenata.

„Sveže ceđeni sokovi, povrće i salate sa svim vrstama zelenila su svakodnevno u mojoj ishrani. Kada zdravo jedem, dovoljno spavam i ne pijem alkohol, izgledam najbolje i osećam se isto. Čak i ako ste prirodno mršavi kao ja, onda ćete sa godinama početi da primećujete da je telo u opasnosti da postane „krompir “. Da bi se ovo sprečilo, važno je da budete aktivni svaki dan i da odaberete “vaš” tip aktivnosti. Na primer, uz pomoć Pilatesa, ja sam se transformisala i spolja i iznutra. Svakog dana brojim, ne, ne kalorije, već pokrete tela. Ako shvatim da se nisam dovoljno kretala tokom dana, nikada neću dozvoliti sebi da jedem previše. Ja sam iskrena prema sebi i ja sam za balans u svemu. Verujem da žene ne bi trebalo biti pohlepne i međusobno deliti tajne svoje lepote. Na kraju krajeva, iskustvo drugih vredi mnogo i može vas upozoriti na greške. Želim da podelim sa vama jednu tajnu zvanu "ricinusovo ulje". Jednom ili dva puta nedeljno stavljam ulje na kosu i obrve. Da nije bilo ovog čudotvornog leka, onda bi moja platinasta kosa izgledala žalosno."

Pročitajte još

Povezane teme

Make up

Moderna klasika - zavodljivi ruž sa satenskim finišom

Inspirisana starim Holivudom, neprolaznom lepotom i visokom modom prošlog veka – Aura je kreirala liniju od šest savršeno-kremastih nijansi ruževa koji će istaći vaše usne, negovat...

Nega kože

Zašto nam je noćna krema zapravo neophodna i kako odabrati onu pravu

Obezbedite svom licu najbolju negu tokom mirovanja, jer u tom periodu koža se regeneriše.

Nega kože

5 najvažnijih prednosti prirodnih dezodoranasa

Ukoliko već neko vreme razmišljate o tome da počnete da koristite prirodni dezodorans - shvatite ovo kao znak na koji ste čekali!

Nega kože

6 beauty koraka kojih se Dženifer Lopez religiozno pridržava

Jedna je od retkih slavnih osoba koja se zaklinje da nikada nije bila na estetskoj operaciji.

Nega kože

Ovih 7 navika čine da vaša koža izgleda starije - da li se pronalazite u njima?

Ukoliko ste se pitali zašto vaša koža izgleda starije nego što jeste - evo odgovora!

Make up

Da li si ti nova beauty savetnica?

Voliš šminku, pratiš trendove i volela bi da postaneš influenserka u beauty industriji? Može! Misliš da zvuči previše dobro da bi bilo istinito? Pročitaj Lenkinu priču i razmisli j...

Nega kože

Dermatolozi otkrivaju: Da li je kafa zapravo loša po našu kožu?

Naš omiljeni jutarnji, ali i napitak u kom uživamo tokom celog dana, možda ipak nije tako dobar za našu kožu. Međutim, da li smo spremni da ga se odreknemo?