Fitnes

Motivacija dana: trening Else Hosk

Da li možemo i mi imati takvo telo?

Do najvažnije modne revije ove godine ostalo je tačno dve nedelje - 8. novembra najlepše devojke na planeti će se pojaviti na pisti u Njujorku.

Sada se modeli aktivno pripremaju za reviju - prate stroge dijete i imaju intenzivne treninge. Tako je na primer, Elsa Hosk podelila video svog svakodnevnog treninga na njenom Instagram profilu - naravno, u sportskoj odeći brenda Victoria's Secret.

Njen trening počinje zagrevanjem, a zatim radi vežbe za ravnotežu i izdržljivost. Nakon toga sledi mali kardio trening (na primer preskakanje konopca), a zatim - vežbe snage. Za održavanje zadnjice u dobrom stanju, Elsa radi vežbe sa opterećenjima i fitnes. Svoj trening predivne Elsa završava boksom i istezanjem.

Iako nećete učestvovati na velikoj Victoria's Secret reviji, ovaj video će vas motivisati i pokrenuti.

Pogledajte trening i vežbajte zajedno sa Elsom!

Povezane teme

Parfemi

Pet finih i toplih mirisa za jesen

Početak svake nove sezone krije potrebu za promenama.

Parfemi

Lejdi Gaga u reklami za novi miris Valentino - Voce Viva

U julu je postalo poznato da je Lejdi Gaga postala zaštitno lice novog mirisa Valentino Voce Viva, a sada je modna kuća predstavila reklamnu kampanju uz učešće zvezde, posvećenu...

Nega kože

CHANEL - LE LIFT Creme de Nuit

Radimo i pronalazimo trenutke da učinimo stvari koje zaista volimo: želimo sve!

Kosa

Top 3 biljna izvora omega-3 za lepu kosu

Ova ulja sadrže više omega-3 masnih kiselina nego riba.

Make up

Misliš da poznaješ Avon? Razmisli ponovo.

Avon lansira novu brend kampanju: ,,Gledaj me sada”

Nega kože

Koja je razlika između oksigenacije i hidratacije kože?

Da li ste ikada išli na tretman lica kiseonikom ili kupili kremu koja sadrži kiseonik kao glavni sastojak?

Parfemi

Rubin, smaragd i safir: „dijamantski“ mirisi sestara Kardašijan

Sestre Kardašijan ne prestaju da oduševljavaju fanove: ovog puta lepotice su objavile kolekciju mirisa koja je inspirisana dragim kamenjem - rubinom, safirom i smaragdom.

Fitnes

Pripremite čaj od banane za dobar san

Recept za najpopularnije "umirujuće" piće nam otkriva šef kuhinje joga centra u Indiji!

Nega kože

Eliksir mladosti: omiljeni preparat za lice Žizel Bundšen

Poznati supermodel Žizel Bundšen prepoznata je kao jedna od najlepših žena na svetu.

Nega kože

10 najboljih sastojaka za negu kože prema Google pretraživaču

Ako postoji nešto za šta je Internet dobar, to je svakako činjenica da možete upoznati najnovije proizvode za negu kože i ključne sastojke svakog losiona i kreme.