Fitnes

Zašto je maslac obavezan u zimskoj ishrani

Najbolji izvor vitamina A!

Nakon višegodišnjeg bojkota koji je započeo 80-ih, tradicionalne masti bogate prirodnim masnoćama vraćaju se u modu, a nutricionisti to odobravaju.

Jedna od zaboravljenih „vintage“ super-namirnica je puter. Ima toliko pozitivnih aspekata da ih je jednostavno nemoguće ignorisati, a nama je to posebno potrebno zimi.

Prikupili smo 10 razloga za dodavanje maslaca u dnevnu ishranu.     

Maslac je moćan antioksidans. Maslac sadrži karoten, od čega se 60% pretvara u antioksidante u telu, a 40% u vitamin A.     

Podržava vaskularno zdravlje normalizujući holesterol.     

Ublažava upale i štiti zidove stomaka.     

Mlečne masti poboljšavaju rad i ubrzavaju procese razmišljanja.     

Poboljšava raspoloženje: sadrži triptofan, aminokiselinu koja je odgovorna za proizvodnju serotonina.     

Vitamini A, B, C, D i E odgovorni su za zdravlje i lepotu kože i kose.     

Ulje normalizuje hormonalni nivo.     

Povećava zaštitnu funkciju tela i odoleva virusima.     

Normalizuje rad štitne žlezde.     

Daje energiju i toplotu.

Povezane teme

Parfemi

Sočni i sveži: top 10 citrusnih mirisa

Citrusne arome pomoći će vam da se brzo razveselite tokom vrućeg letnjeg dana i istovremeno napunite pozitivnim emocijama.

Nega kože

Dijeta protiv akni

Pravila ishrane za lepu kožu!

Make up

Šminka za muškarce: Chanel proširuje liniju muške kozmetike

Chanel proširuje svoju kolekciju kozmetike Boy de Chanel za muškarce, fokusirajući se na obrve, nokte i ten.

Trendovi

Mlečni manikir: ideje za nežni nail art

Možda najromantičniji manikir.

Kosa

Tri pravila za negu plave kose

Hladne nijanse sive ili tople nijanse meda, plava kosa uvek dodaje efekat imidžu i istovremeno zahteva posebnu negu.

Make up

Ketrin Zita-Džuons lansira sopstvenu kozmetičku liniju

Ketrin Zita-Džuons lansira kozmetiku pod vlastitim brendom Casa Zeta-Jones.

Kosa

Svi ih žele: 5 frizura koje nose poznate dame

Slavne dame su uvek odličan izvor inspiracije.

Nega kože

Maska od kečapa i šampon od voća: neobične beauty rutine poznatih ličnosti

Poznatim ličnostima lako su dostupni najbolji i najskuplji proizvodi za negu lica i tela.

Make up

Najbolja rumenila za savršen prirodan izgled

Odabir odgovarajuće nijanse rumenila nije nimalo lak zadatak.

Fitnes

Kako epsom so podstiče gubitak težine i utiče na zdravlje kože

Epsom so ili magnezijum sulfat značajno se razlikuje u sastavu od obične soli.

Fitnes

Šta se događa sa telom kada jedete kajsije (+recept za kolač sa kajsijama)

Mnogi nutricionisti se slažu da su kajsije izuzetno zdravo voće.

Make up

YSL hidratantni ruževi u nijansama "mlečnog čaja"

Yves Saint Laurent Beauté predstavlja kolekciju „mlečnih“ ruževa.

Make up

Gal Gadot postaje ambasador Revlona i otkriva nove kozmetičke proizvode

Poznata glumica Gal Gadot, koja je igrala glavnu ulogu u superherojskom akcionom filmu „Wonder Woman“, postala je ambasador američkog brenda Revlon i već je predstavila svoju debi...

Fitnes

Zašto su tikvice zaista dobre za vas

Tikvice sadrže vitamine B, C, PP, A, E.

Parfemi

Veoma francuski: zavodljiv miris Guerlain za najromantičnije osobe

Francuska kuća Guerlain predstavila je svoj novi parfem, limitirano izdanje La Petite Robe Noire So Frenchy koji će postati savršen dodatak večernjem izgledu.