grazia

Nega kože

Zašto su breskve korisne za našu kožu

Otkrivamo vam šta će se desiti ako u vaš meni dodate ovo uksuno sezonsko voće.

Nije ni čudo što su srednjevekovni pesnici kožu pravih lepotica upoređivali sa breskvom. Nedavne studije su pokazale da su ovi plodovi veoma korisni za našu kožu.

Evo nekoliko bonusa koje dobijate ako pojedete nekoliko breskvi.

Produžite mladost

Vitamin C, sadržan u breskvama, stimuliše proizvodnju kolagena, koji koži daje elastičnost. Osim toga, ovaj vitamin blokira slobodne radikale - uzrok starenja.

Sadrže protein

Redovna upotreba breskve jača imuni sistem, štiteći nas od mnogih infektivnih i kožnih bolesti. Pored toga, breskve promovišu brzu regeneraciju kože. A protein, koji se nalazi u ovom voću, neophodan je za mnoge vitalne procese.

Sanira mikro povrede na koži

Maske od voćne pulpe ili kože breskve ne samo da hidriraju, već i pomažu da brzo zarastu rane nakon akni ili hemijskog pilinga.

Pomaže regeneraciji kože

Nektarine ne samo da nas hrane iznutra, već su i dobre za kozmetičku upotrebu. Na primer, maska od breskve pomešane sa prirodnim jogurtom je odlična hidratantna maska za suvu kožu. Takođe će pomoći da se oslobodite tamnih krugova ispod očiju.

Sadrži selen

Selen je moćan antioksidant koji usporava starenje ćelija i podstiče rast kose i noktiju. Medicinske studije pokazuju da nedostatak selena može povećati rizik od nekih oblika raka kože. Istina, u ovom slučaju, morate jesti dosta voća. Ali ako ih koristite sa svežim sirom, lako ćete dobiti dnevnu dozu. Na kraju krajeva, sir je bogat selenom.

Zaštitia od štetnog UV zračenja

Vitamini C, K, A i beta-karoten u breskvama pomažu koži u borbi protiv ultraljubičastog zračenja.

Sadrže vitamin A

Ovaj vitamin pomaže u sprečavanju raka. Nedavne studije su dokazale: visoke doze vitamina A smanjuju rizik od nekih vrsta raka kože za 32%.

foto:elle.ru

 

Pročitajte još

Povezane teme

Make up

5 TikTok trikova koje makeup artisti zapravo koriste u svom radu

U moru video-trikova koji nam se nude, neki su zaista sjajni.

Kosa

Petocifreni iznos za izgled kose na Met Gali: Koliko je koštao čuveni rep Kim Kardašijan?

Preduzetnica i rijaliti zvezda nije štedela kada su usluge frizera u pitanju.

Nega kože

Doktori savetuju: 4 super popularna beauty trika sa TikToka koja zapravo treba da izbegavamo

Priznajemo, volimo brze i kratke savete koje vidimo na ovoj nega popularnoj društvenoj mreži, ali nije sve što vidimo zapravo dobro za nas.

Nega kože

Zasluženo na tronu ili ne: Da li je maslinovo ulje korisno za vašu kožu?

Ova dragocena tečnost ima mnoge blagodeti u našoj ishrani, ali da su njena svojstva odgovarajuća za upotrebu na našoj koži?

Kosa

Izdvajamo najbolja beauty izdanja sa dodele Emi nagrada

Poznate glumice su nam još jednom dokazale da su zaista neprikosnovene kada su u pitanju elegantna izdanja.

Trendovi

Umetnost na noktima: Trendovi koje isprobavamo ove jeseni

Zaboravite na klasičan manikir - vreme je za nail art!

Kosa

50 najupečatljivijih beauty izdanja sa Met Gale 2021.

Kada je reč o makeup-u i frizurama, poznate ličnosti nas (uglavnom) nisu razočarale.

Make up

10 makeup trendova koje ćemo rado isprobati ove jeseni

Ukoliko želite da osvežite svoju makeup rutinu ove jeseni, predlažemo vam neke od najboljih trendova.

Fitnes

Smanjite masne naslage na butinama: Šta jesti i kako vežbati?

Najčešći problem žena su nagomilane masne naslage na stomaku, ali još jedno problematično područje za većinu žena je salo na butinama.