Nega kože

Zašto su breskve korisne za našu kožu

Otkrivamo vam šta će se desiti ako u vaš meni dodate ovo uksuno sezonsko voće.

Nije ni čudo što su srednjevekovni pesnici kožu pravih lepotica upoređivali sa breskvom. Nedavne studije su pokazale da su ovi plodovi veoma korisni za našu kožu.

Evo nekoliko bonusa koje dobijate ako pojedete nekoliko breskvi.

Produžite mladost

Vitamin C, sadržan u breskvama, stimuliše proizvodnju kolagena, koji koži daje elastičnost. Osim toga, ovaj vitamin blokira slobodne radikale - uzrok starenja.

Sadrže protein

Redovna upotreba breskve jača imuni sistem, štiteći nas od mnogih infektivnih i kožnih bolesti. Pored toga, breskve promovišu brzu regeneraciju kože. A protein, koji se nalazi u ovom voću, neophodan je za mnoge vitalne procese.

Sanira mikro povrede na koži

Maske od voćne pulpe ili kože breskve ne samo da hidriraju, već i pomažu da brzo zarastu rane nakon akni ili hemijskog pilinga.

Pomaže regeneraciji kože

Nektarine ne samo da nas hrane iznutra, već su i dobre za kozmetičku upotrebu. Na primer, maska od breskve pomešane sa prirodnim jogurtom je odlična hidratantna maska za suvu kožu. Takođe će pomoći da se oslobodite tamnih krugova ispod očiju.

Sadrži selen

Selen je moćan antioksidant koji usporava starenje ćelija i podstiče rast kose i noktiju. Medicinske studije pokazuju da nedostatak selena može povećati rizik od nekih oblika raka kože. Istina, u ovom slučaju, morate jesti dosta voća. Ali ako ih koristite sa svežim sirom, lako ćete dobiti dnevnu dozu. Na kraju krajeva, sir je bogat selenom.

Zaštitia od štetnog UV zračenja

Vitamini C, K, A i beta-karoten u breskvama pomažu koži u borbi protiv ultraljubičastog zračenja.

Sadrže vitamin A

Ovaj vitamin pomaže u sprečavanju raka. Nedavne studije su dokazale: visoke doze vitamina A smanjuju rizik od nekih vrsta raka kože za 32%.

foto:elle.ru

 

Povezane teme

Fitnes

6 simptoma ortoreksije: kako shvatiti da je vaša zdrava ishrana prerasla u nezdravi oblik

Posvećeno je svim ljudima koji su opsednuti „zdravom“ hranom.

Parfemi

Thom Browne je lansirao prvu kolekciju parfema

Američki dizajner Tom Braun kreirao je vlastitu liniju mirisa.

Nega kože

Kapsule sa retinolom: novi Elizabeth Arden serum za lice

Retinol serum za obnavljanje kože lica čini kožu glatkom i blistavijom.

Parfemi

United Colors of Benetton lasnira mirise koji će vas inspirisati na poljupce

United Colors of Benetton predstavio je nove mirise - za njega i za nju, United Dreams Together.

Parfemi

9 parfema sa notama nevena

Biramo najlepše mirisne arome sa notama nevena.

Trendovi

Amanda Sajfred postala je novo lice brenda Lancome

Lancome je predstavio novu ambasadorku brenda - 34-godišnju američku glumicu i pevačicu Amandu Sajfred.

Make up

Praznici dolaze: Dior predstavlja makeup kolekciju Happy 2020

Svetla i blistava kolekcija za najsvečaniju sezonu.

Trendovi

Hajlajter za kutikule - novi hit sezone

S vremena na vreme, svaki zaljubljenik u blistave hajlajtere voli da eksperimentiše.

Fitnes

Obavezno probati: self-care Sunday

Koliko smo se već puta obukli i izgubili na težini, pa čak i odabrali predmete enterijera pod uticajem Instagram blogera.

Fitnes

Velnes savet nedelje: meditacija ispred ogledala

Kako zavoleti svoje telo i postati srećniji?

Kosa

Ženske frizure sa zulufima - novi trend sa modne piste

Kreativni direktor brenda Redken iznenadio je mnoge novim frizurama.

Fitnes

Zašto morate probati - Shiso lišće

Kada prvi put isprobate ovo zelje, nećete odmah shvatiti kakav ima ukus.

Trendovi

Beauty favoriti za oktobar: 10 neodoljivih

Upoznajte top 10 beauty favorita za mesec oktobar!

Parfemi

Novi miris Gucci Bloom - Ambrosia di Fiori

Mirisi serije Gucci Bloom osvojili su srca devojaka, ali sada ih Alesandro Mikele poziva da jesen dočekaju na strastveniji i živopisniji način.

Make up

4 glavna pravila šminkanja Ducen Kros

Model je govorila o tome koji makeup proizvodi će uvek pomoći da izgledate savršeno.