Nega kože

Da li zaista postoji veza između mlečnih proizvoda i akni

Iskreno, i sami smo već zbunjeni svim ovim nutritivnim sistemima, vitaminima i detoksima.

Šta zaista radi (a šta ne), šta možete, a šta ne možete jesti i kako uopšte živeti...

Kozmetološki postupci, bakini recepti za maske, skupi i jeftini proizvodi... Ali, ma koliko to zvučalo dobro, nekada ništa ne pomaće i akne su i dalje tu.

Zašto imate akne?

Bez obzira na to koliko su žestoki sporovi oko akni, lekari se slažu oko jedne stvari: uzroci akni se dele na endogene i egzogene.

Endogene su povezane sa unutrašnjim funkcionisanjem tela. To su najčešće hormonske promene tokom adolescencije (i ne samo). Takođe, akne izazivaju zarazne i hronične bolesti. Akne izazvane endogenim uzrocima su signal tela za „kvarove“. Egzogene su povezane sa spoljnim faktorima. Klasičan primer: osip se pojavljuje tamo gde koža dođe u kontakt sa pametnim telefonom, prljavim četkicama za šminku ili peškirom. Da biste to izbegli, morate da očistite površinu telefona, operete četke i sunđere, promenite peškir za lice najmanje jednom u tri dana (o tome smo već govorili).

Najčešće, slatkiši, brza hrana i mlečni proizvodi su prve namirnice koje nam padaju na pamet kada spomenemo akne. Instetiolozi savetuju da jednostavno prečistimo neželjenu hranu iz života i zaboravimo na akne. Ali da li je sve tako jednostavno! Na Internetu postoji puno lista zabranjenih proizvoda, a u naučnim izvorima ima malo informacija. Ako sami pokušavamo da izaberemo ishranu, onda se fokusiramo samo na lično iskustvo drugih ljudi, ali svaki organizam ima svoje potrebe.

Evo što je važno zapamtiti: jednom kada dijeta ne može izlečiti akne, obično je potreban integrisani pristup problemu. A češće razlog leži ne u čaši mleka noću, već u genetici i hormonima.

I na kraju o mlečnim proizvodima

Kada se govori o povezanosti mlečnih proizvoda i akni, uzimaju se u obzir dva krivca: mlečni proteini i mlečni šećer.

Mlečni protein

Ova grupa uključuje kazein, laktoglobulin i laktoalbumin. Mlečni proteini su sigurni, ali imunološki sistem može biti neprijateljski raspoložen, posebno ako ih konzumirate u višku. Razvija se alergijska reakcija, a kožni problemi mogu postati sporedni efekti prekomernog opterećenja imunološkog sistema. Važno: najčešće se alergija na mlečne proizvode manifestuje već u detinjstvu. Dakle, ako ste konzumirali mleko bez problema, verovatno nemate alergiju na hranu. Ali bolje je da se konsultujete sa lekarom kako biste isključili sve sumnje.

Mlečni šećer Ili laktoza

Kod osoba sa netolerancijom, laktoza se nakuplja u ogromnim količinama. To dovodi do povećane reprodukcije bakterija koje se hrane mlečnim šećerom. Takvi uslovi povećavaju rizik od akni, ali može biti i drugih reakcija.

Šta da radimo?

Ne paničite ako vam se čini da ste pronašli koren zla u mlečnim proizvodima. Shvatite da svi imamo različitu crevnu i kožnu mikrofloru, različita okruženja i naslednosti, i to ne dozvoljava da iste metode deluju na različitim ljudima. Posavetujte se sa lekarom koji će odabrati pravilnu ishranu, kao i neophodne lekove i negu. Ni u kojem slučaju se ne lečite sami preko saveta sa interneta.

Povezane teme

Parfemi

Tiffany & Co. lasnira mirise za nju i njega

Američki brend nakita Tiffany & Co. predstavio je svoje prve mirise i odmah odlučio da započne sa formatom para.

Parfemi

Jo Malone je kreirao liniju parfema za brend Zara

Najbolji način da isprobate sve svoje omiljene note...

Make up

Huda Beauty lansira novu paletu Mercury Retrograde

Period retrogradnog Merkura kod mnogih izaziva strah i negativne asocijacije: mnogi su sigurni da će se život menjati samo na gore.

Make up

Dolce & Gabbana Beauty predstavlja prazničnu makeup kolekciju Baroque Lights

Dolce & Gabbana Beauty predstavlja Baroque Lights, novu make up limitiranu kolekciju inspirisanu prazničnom atmosferom i bogatstvom baroka.

Parfemi

Chanel lansira novu prazničnu kampanju No. 5 L'Eau u kojoj glumi Lili-Rouz Dep

Lepa i zabavna, ambasadorka kuće Chanel, Lili-Rouz Dep odiše dečjom radošću u novoj Chanel prazničnoj kampanji.

Fitnes

Priprema za zimu: sezonsko povrće idealno za vašu kožu

Temperatura se spušta, džemperi su sve deblji, a koža postaje suva.

Parfemi

Novi provokativni miris Paco Rabanne

Erotic Me - senzualni miris iz nove kolekcije Paco Rabanne Pacollection.

Trendovi

10 neodoljivih beauty proizvoda za novembar

Urednica lepote magazina Grazia izabrala je za vas top 10 beauty proizvoda za novembarske dane.

Make up

Kako virtualna šminka zamenjuje dekorativnu kozmetiku

Interes za dekorativnom kozmetikom ne može se uporediti sa devedesetim godinama - moderne devojke mnogo više ulažu u negu.

Nega kože

10 beauty saveta za jesen

Pronađite brzo i jednostavno rešenje, saznajte nešto što možda niste znali i unapredite vašu negu lica i tela za predstojeći hladni period.

Fitnes

Studija otkriva - Anoreksija nije samo mentalni poremećaj

Takođe je povezana sa metaboličkim procesima.

Fitnes

Čitava istina o gvožđu: kako utiče na telo i ko ga treba piti

Da li je vredno prihvatiti popularni velnes trend? Doktor odgovara!