Nega kože

Kako se pravilno sunčati: 8 saveta kozmetologa

 

Ove godine smo odlučili da se detaljno pozabavimo temom pravilnog sunčanja, jer ne bismo voleli da izgorimo, a zatim se ljuštimo i izgledamo kao hodajući "rak".

Zato smo se obratili za pomoć profesionalcima. Čitamo i pamtimo!

Leto je sjajno vreme za sunčanje i opuštanje na plaži čini da zaboravite na sve vaše brige. Ali, mnogi ljudi takođe zaboravljaju na najvažniju stvar - zaštitu kože. Dakle, tako često vidimo ljude sa kožom bolno crvene boje, a samo nekolicina se može pohvaliti lepo preplanulom kožom. Da biste dobili taman tan, a izbegli „spaljivanje“ kože na suncu trebalo bi slediti nekoliko jednostavnih pravila.

Pravilo broj 1

Nikada se ne izlažite suncu dok ne zaštitite kožu posebnim kremama za sunčanje. Sada na tržištu postoji mnogo inovativnih proizvoda koji sadrže ne samo SPF od UV zraka A i B, već i infracrvene i čak vidljivi spektar sunčevog zračenja. Oni štite kožu od negativnih efekata sunca. Gustina kreme za sunčanje može u velikoj meri da odredi ne samo njene osobine, već i da govori o njenom sastavu. Na primer, što je gušći agens, više fizičkih zaštitnih filtera (titanov dioksid, cink oksid) se dodaju u njega, što je krema laganija, to je više hemikalija. Ulje takođe ima mesto u vašoj kozmetičkoj torbi. Vlaži kožu dobro, štiti je od isušivanja i daje prekrasan sjaj. Ali, nažalost, ne može zaštititi kožu od štetnih efekata UV zračenja. Zato bi trebalo da koriste ulja tak kada koža stekne bronzanu boji.

Pravilo broj 2

Ne budite lenji i ne nanosite kremu za sunčanje 15-20 minuta pre nego što izađete napolje, već posle svakog plivanja.

Pravilo broj 3

Obratite pažnju na režim sunčanja i u periodu najveće sunčeve aktivnosti (od 11 do 16 sati) izbegavajte da boravite na suncu.

Pravilo broj 4

Potrebno je naneti kremu za sunčanje čak i na preplanuloj koži - kako bi se sprečilo foto-starenje. UV zračenje ima štetan uticaj na duboke slojeve kože, značajno povećava proizvodnju enzima koji uništavaju kolagen, elastin, hijaluronsku kiselinu, a uzrokuje i druge kompleksno reverzibilne procese. Ali najgora stvar je sposobnost UV zračenja da smanji rad imunološkog sistema kože. Zbog toga je bolja borba protiv infekcija, gubljenje sposobnosti da se vremenom prepoznaju i unište ćelije raka.

Pravilo broj 5

Budite sigurni da koristite odgovarajuće proizvode nakon sunčanja. Sadrže visoku koncentraciju umirujućih, hidratantnih i antiinflamatornih komponenti. Osim toga, oni su u stanju da brzo uklone crvenilo nakon dugog boravka na suncu, kao i da ubrzaju proces zaceljivanja i obnove kožu kada dođe do opekotina od sunca. U roku od 2 do 5 dana nakon povratka sa odmora, u prisustvu suvoće i zategnutosti kože, crvenila i drugih efekata preporučuje se da se i dalje koriste specijalizovani proizvodi.

Pravilo broj 6

Dve nedelje pre odmora preporučuje se uzimanje posebnih aditiva u hrani koji sadrže antioksidante i vitamine E, D i C. To će pomoći u zaštiti ćelija od slobodnih radikala i oksidativnog stresa. Ali bolje je to uraditi nakon konsultacije sa lekarom.

Pravilo broj 7

Nemojte koristiti pilinge sa velikim abrazivnim česticama tokom odmora i intenzivnog sunčanja, posebno ako imate osetljivu kožu - mikrotraume kože mogu dovesti do opekotina od sunca i uporne pigmentacije. Dugotrajno izlaganje suncu bez zaštite je glavni uzrok pigmentacije i bora na licu.

Pravilo broj 8

Takođe ne treba koristiti dekorativnu kozmetiku. Činjenica je da sadrži različite pigmente koji su sposobni da promene strukturu pod intenzivnim uticajem sunca, a to je štetno za kožu. Alternativno, može se pojaviti fotodermatitis.

foto:bazaar.ru

  

Povezane teme

Make up

Desert Dream Spring 2020 – makeup kolekcija

Tražila sam nešto poetično, poput sećanja - prirodni filter koji čini da sve izgleda sanjivo.“ Lucija Pika.

Trendovi

Beauty favoriti za decembar: 10 neodoljivih

Za decembarske dane urednica lepote magazina Grazia izabrala je za vas 10 neodoljivih.

Fitnes

Pet najzdravijih namirnica koje su bogate mastima

Uključite ih u ishranu bez da narušite svoju figuru.

Make up

Ruž za usne - Chanel Rouge Allure Camelia

U novoj sezoni Chanel nam donosi novi ruž - Chanel Rouge Allure Camelia.

Fitnes

Sezonsko voće koje mora biti na zimskom meniju

Super hrana koju svako može da priušti!

Trendovi

U Njujorku se otvara prvi svetski muzej šminke

U maju 2020. godine na zapadu Menhetna biće otvoren muzej šminke.

Fitnes

4 znaka viška soli u organizmu

Do čega dolazi i šta treba učiniti u vezi s tim?

Parfemi

Noviteti brenda Chanel – mirisne olovke i ulje za kosu

U 2020. godini Chanel donosi nova mirisna iskustva u dva formata koja su dostupna u limitiranom izdanju.

Parfemi

Buket cveća i slatka kruška u novom mirisu Louis Vuitton

Novost je predstavila oskarovska glumica Ema Stoun.

Fitnes

13 zdravstvenih koristi badema

Zašto morate hitno dodati bademe u svoj obrok?