Nega kože

Novogodišnji detoks

Nova godina je novi početak.

Neka on bude u duhu pozitivnog raspoloženja, dobrog zdravlja i lepe kože. Vaš sledeci korak je - detoks!

Reć detox je definitivno dobila status reči koja je u trendu. Možda ste do sada probali da se detoksirate đusevima ili zdravim obrocima na bazi biljaka ili ste pak pili neki detoks čaj? Ali, šta je sa detoksom našeg najvećeg organa? Šta god vi mislili o ovom trendu pročišćavanja ne možete poreći da našoj koži s vremena na vreme treba dobar detoks. Posebno posle mnogo hladnih dana ili posle stresnog perioda i slabog sna, loše ishrane, spavanja sa šminkom ili kombinacijom ovih faktora.

Loše navike se posle nekog vremena vide na našoj koži i vreme je da ih suzbijemo!

Detoks lica bi značio da par dana ili jednu nedelju, u zavisnosti od vašeg rasporeda, posvetite uklanjanju nečistoca, toksina, prljavštine i mrtvih celija kako bi se koža rehabilitovala i ponovo izgledala sveže.

ŠOCNITE SA TRETMANOM

Dobar tretman lica može da pročisti pore mnogo više nego obična rutina nege kože. Zato ne čekajte i zakažite tretman kod kozmetičara, zajedno sa masažom lica i priuštite sebi vreme u kome ćete se opustiti, ali i uraditi nešto korisno za sebe i svoju kožu. Ukoliko niste u mogućnosti da odete kod kozmetičara, možete i sami da uradite tretman (tako što ćete pratiti savete u nastavku), ali ne zaboravite masažu lica, jer je ona presudna.

UMIVAJTE SE DVA PUTA DNEVNO

Pranje lica bi trebalo da bude dnevna navika, naravno, ali ako nam je cilj detoks kože, umivanje ujutro i uveče je obavezno. Pri biranju čistaca treba da mislite o tipu vaše kože i načina na koji je čistite. Takođe, ne morate koristiti isti čistac ujutro i uveče, baš naprotiv. Dobro je imati različite čistace, jer jutarnja nega, odnosno čišcenje (kada uklanjate samo višak masnoće) potpuno je drugačija od večernje, kada treba da skinete šminku i ostale nečistoce nakupljene tokom dana. Ako imate suvlju kožu, preporučujemo uljani čistac ujutro, a za veče birajte onaj u formi pene. A ukoliko pak imate problema sa masnoćom, čistaci na bazi vode u formi gela odlično su rešenje ujutro i uveče, jer su lagani i neće zapušiti pore.

PAROM DO DIVNE KOŽE

Posle skidanja šminke i umivanja, izložite kožu toploj pari. Time postižete da svi blagotvorni sastojci koje nanesete na kožu prodru mnogo dublje u nju i samim tim ostvare jači efekat. To lako možete uraditi tako što ćete sipati malo vode u šerpu i pustiti da provri. Nakon toga, u kipuču vodu stavite kesicu čaja od kamilice, nagnite glavu iznad šerpe i prekrijte je peškirom kako bi para dolazila samo u dodir sa vašim licem. Ovaj tretman neka traje desetak minuta. Sada kada je koža omekšala i pore se otvorile možete ih ručno očistiti, ali veoma pažljivo, ili naneti neku detoks masku koja će to uraditi umesto vas.

NANESITE MASKU

Dok praktikujete vreme detoksa nanosite masku svako ili svako drugo veče. U zavisnosti od potrebe kože - birajte masku. Pa tako, ako jedno veče koristite jaču masku u službi čišćenja lica (koja vrlo lako, uz pomoć recimo voćne kiseline, može iritirati kožu), drugo veče odaberite masku koja ce povratiti balans i nahraniti tu mladu površinu nove kože.

DOBRO HIDRIRAJTE I ZAŠTITITE KOŽU

Serumi bi trebalo da se koriste dva puta dnevno, ujutro i uveče, jer oni ne samo da hidriraju, vec opskrbljuju kožu neophodnim aktivnim sastojcima koje sadrže u većoj meri u odnosu na obične kreme. Jutarnja rutina trebalo bi da se sastoji i od dobrog SPF proizvoda, dok noćna treba da obezbedi dubinsku negu, ispraćenu tonikom, serumom i kremom, a ukoliko je potrebno i nekom ampulom.

Uvođenje ulja u vašu rutinu detoksa je još jedan must-have korak Čak i ako imate masnu kožu, nemojte bežati od ulja. U njima se ne mogu razvijati mikroorganizmi i dobro odabrano ulje za vaš tip kože neće zapušiti pore. Možete ga mešati sa omiljenom kremom, a ako ga nanosite direktno na kožu neka ona uvek bude vlažna.

PIJTE DOSTA VODE!

Opšteprihvaćena preporuka količine vode koju treba da unesemo na dnevnoj bazi jeste oko osam čaša ili dva litra. To je količina potrebna da bi se eliminisali toksini iz tela i da bi organizam ostao hidriran. Međutim, vrlo malo ljudi poštuje tu preporuku, a povrh toga, unose puno tečnosti poput kafe, sokova i alkohola koji su diuretici, te izbacuju vodu iz organizma. Naravno, niko ne kaže da treba da prekinete da pijete sve osim vode, ali ako vaša koža traži pomoć, možda bi trebalo da promenite neke navike. Bar tokom detoks perioda - izbegavajte alkohol, zaslađene sokove, pijte samo vodu i čaj.

DETOKS PUTEM ISHRANE

Izgled kože dosta zavisi i od hrane koju unosimo. Ukoliko ste ljubitelj takozvane junk hrane, masnih namirnica, pomfrita i slatkiša, suočavanje sa činjenicom da ona nimalo ne pomaže vašoj koži nije lako. Za potpunu regeneraciju kože, bitno je da prilagodite dijetu vašem cilju. Za vreme detoksa, eliminišite mlečne proizvode, prženu hranu i veštacke šećere koji doprinose zapušavanju pora i pogoršanju kože. Umesto toga, kozumirajte dosta alkalne hrane poput povrca kao što su brokoli, kelj, lubenica, banana. Uvrstite alkalne minerale poput kalcijuma, magnezijuma i kalijuma, jer oni održavaju kožu (ali i kosu i kosti) jakim. Sijajte iznutra uz pomoć masnoća koje sadrže avokado i orasi. Kljuc detoksa je da određeni period implementirate ove promene i time osigurate da duži vremenski period posle toga vidite pozitivne posledice. A još bi bilo bolje da postepeno uvodite sitne promene u dnevnu beauty rutinu, kao i u ostale životne navike, kako vam ekstremni detoks više ne bi bio potreban.

Idealne proizvode za detoks lica otkrijte u nastavku!

Povezane teme

Kosa

Najmoderniji aksesoari za kosu ovog leta

Za ukrašavanje kose, dovoljno je dodati jedan aksesoar (ili više njih).

Parfemi

Zvanično: Margo Robi je postala lice parfema Gabrielle Chanel Essence

Prva fotografija reklamne kampanje se pojavila na internetu i veoma je lepa!

Parfemi

Gianfranco Ferré Blooming Rose

Đanfranko Fere je bio italijanski modni dizajner koji je dobio nadimak „Arhitekta mode“, kako zbog svog dizajna, tako i zbog svoje arhitekture.

Fitnes

4 hormona zbog kojih dobijate na težini

I saveti, kako ih vratiti u normalu!

Trendovi

Top 10 beauty favorita za mesec jul

Mesec jul je stigao, a sa njim i novi proizvodi u našoj beauty rutini.

Nega kože

Deset grešaka koje narušavaju lepotu a koje činimo svakog jutra

Kada se ujutru probudimo, mehanički obavljamo neke radnje, specifične za našu rutinu.

Parfemi

7 parfema koji su savršeni za vrele letnje dane

Odabrati parfem za vruću letnju sezonu, koji će mirisati jednako dobro i u zagušljivoj metropoli i na prostranoj snežno beloj plaži je prava umetnost.

Make up

Boje leta

Pronađite look koji vam najbolje pristaje.

Make up

Šta treba znati o novom kozmetičkom brendu Lejdi Gage

Lejdi Gaga je objavila svoj vlastiti brend kozmetike – a evo zašto s nestrpljenjem čekamo lansiranje novih proizvoda.

Trendovi

Šta je kanabidiol i zašto svi pričaju o tome?

Nova komponenta koja može postati ogromni velnes trend!

Make up

Sto posto otporna

Pitate se kako da vam makeup traje i po najvećim vrućinama? Rešenje je dugotrajna i vodootporna šminka.

Fitnes

5 razloga za dodavanje spanaća dnevnoj ishrani

Objašnjavamo zašto je ovo povrće postalo pravi "kralj" u Francuskoj i u čemu zaista leži njegova korist.