grazia

Saveti stručnjaka

Šta jedu za doručak top modeli

One su lepe, uspešne i pre svega imaju izvajano telo. One su top modeli i najlepše žene današnjice.

Tajna savršenog tela za modele je dobro isplanirana ishrana, redovne vežbe i obavezan doručak koji aktivira metabolizam i obezbeđuje sitost nekoliko sati.

Dakle, pogledajte šta jedu supermodeli.

Žizel Bundšen

Žizel svaki dan započinje svežim sokom od limuna koji aktivira varenje i eliminiše toksine, a zatim jede sveže voće, jaja, povrće, hleb bez glutena i avokado.

Adriana Lima

Bulgur i kinoa seme u kombinaciji sa belanacetom i suvim grožđem je omiljeni doručak Adriane Lime.

Kendis Svanepoel

Voda i sveži sokovi su sastavni deo doručka, koji kombinuje sa omletima i svežim povrćem.

Rouz Hantington- Vajtli

Omiljeni doručak predivne Rouz je obrok od jogurta koji kombinuju sa muslijem, papajom, jajima i tostom od ražanog hleba.

Doutzen Kroes

Bulgur sa kokosovim mlekom, banane, bobice, jaja, avokado i crni hleb.

Miranda Ker

Voće je ključna komponenta zdravog doručka i Miranda bira svežu voćnu salatu sa sezonskim voćem, zeleni čaj za detoksikaciju, tost, avokado, jaja i vodu sa limunom.

Pročitajte još

Povezane teme

Fitnes

11 zdravih navika koje će vas preporoditi

Evo liste zdravih dnevnih navika koje možete praktikovati svaki dan, za opštu dobrobit vašeg organizma.

Make up

Da li si ti nova beauty savetnica?

Voliš šminku, pratiš trendove i volela bi da postaneš influenserka u beauty industriji? Može! Misliš da zvuči previše dobro da bi bilo istinito? Pročitaj Lenkinu priču i razmisli j...

Kosa

"Neuredni" rep je najpopularnija frizura ove sezone i isprobavamo je odmah

Izgleda šik, lako se pravi, da li nam je potrebno nešto drugo?!

Make up

5 TikTok trikova koje makeup artisti zapravo koriste u svom radu

U moru video-trikova koji nam se nude, neki su zaista sjajni.

Kosa

Petocifreni iznos za izgled kose na Met Gali: Koliko je koštao čuveni rep Kim Kardašijan?

Preduzetnica i rijaliti zvezda nije štedela kada su usluge frizera u pitanju.

Nega kože

Doktori savetuju: 4 super popularna beauty trika sa TikToka koja zapravo treba da izbegavamo

Priznajemo, volimo brze i kratke savete koje vidimo na ovoj nega popularnoj društvenoj mreži, ali nije sve što vidimo zapravo dobro za nas.

Nega kože

Zasluženo na tronu ili ne: Da li je maslinovo ulje korisno za vašu kožu?

Ova dragocena tečnost ima mnoge blagodeti u našoj ishrani, ali da su njena svojstva odgovarajuća za upotrebu na našoj koži?

Kosa

Izdvajamo najbolja beauty izdanja sa dodele Emi nagrada

Poznate glumice su nam još jednom dokazale da su zaista neprikosnovene kada su u pitanju elegantna izdanja.

Trendovi

Umetnost na noktima: Trendovi koje isprobavamo ove jeseni

Zaboravite na klasičan manikir - vreme je za nail art!

Kosa

50 najupečatljivijih beauty izdanja sa Met Gale 2021.

Kada je reč o makeup-u i frizurama, poznate ličnosti nas (uglavnom) nisu razočarale.

Make up

10 makeup trendova koje ćemo rado isprobati ove jeseni

Ukoliko želite da osvežite svoju makeup rutinu ove jeseni, predlažemo vam neke od najboljih trendova.