"Cheat Day" ništa ne olakšava niti donosi bilo kakvu korist. Evo šta možete da uradite umesto da "varate".

Fokus je na namirnicama koje čine kožu zdravijom i blistavijom.

Neverovatnu činjenicu o ishrani bivše spajsice otkrio je upravo Dejvid Bekam.

Povrće koje vam predstavljamo ne goji, a sadrži pregršt hranljivih sastojaka.

"Ishrana treba da bude deo života koji nas podržava, a ne ograničava."

Nije vam potrebno 28 sati dnevno, potrebna vam je 28 ishrana, koja je nastala iz potrebe da ljudima koji žive dinamičan život, pun svakodnevnih obaveza, ponudi mogućnost da o njiho...

"Ne želim da provedem pedesete pokušavajući da se vratim tamo gde sam bila u tridesetima."

One izgledaju savršeno, a tajna je u načinu ishrane!

Ispresivna figura ne nastaje sama od sebe, na njoj mora da se radi…

Bez obzira na to da li želiš da smršaš, ugojiš se ili pak održavaš kilažu, dnevni unos kalorija je od ključne važnosti.

Jednostavan program za detoksikaciju koji možete brzo obaviti ako smatrate da ste preterali.

Vrućina, znojenje, visoke temperature. Da, leto je stiglo i želite istovremeno da izgubite kilograme i hidrirate telo.