grazia

Rezultati pretrage: kalorije

Fitnes

Koliko kalorija dnevno zaista treba da unosiš?

Bez obzira na to da li želiš da smršaš, ugojiš se ili pak održavaš kilažu, dnevni unos kalorija je od ključne važnosti.

Lifestyle

Koje aktivnosti mogu zameniti 25 minuta seksa i sagoreti kalorije

Kako sagoreti kalorije ako vam najpogodniji način za to nije dostupan?

Fitnes

Kako vas voće sprečava da izgubite kilograme - i šta u vezi s tim može učiniti

Da li znate da voće ne treba jesti u neograničenim količinama?

Fitnes

5 razloga za dodavanje spanaća dnevnoj ishrani

Objašnjavamo zašto je ovo povrće postalo pravi "kralj" u Francuskoj i u čemu zaista leži njegova korist.

Fitnes

Koliko kalorija dnevno treba konzumirati u 2018.

Nova pravila ishrane Javnog zdravstva Engleske!

Fitnes

Šta se dešava sa vašim telom ako ne vežbate

Redovno bavljenje sportom neće samo sagorevati kalorije: nedovoljna fizička aktivnost ima ozbiljnije dejstvo na vaše zdravlje nego što mislite.

Fitnes

Zašto je dijeta bez slatkiša nemoguća misija?

Mnoge popularne dijete zagovaraju stav da su šećeri samo prazne kalorije što je velika greška, slažu se stručnjaci. Šećeri su pogonsko gorivo organizma i kao takvi nikako ne smeju...

Fitnes

Vežbajte u GRAZIA stilu

GRAZIA tim je odlučio da vam predstavi svoje omiljene fitnes programe za postizanje linije i forme. Svaka od nas izdvojila je svoj omiljeni fitnes program, ali i fitnes centar u ko...