grazia

Rezultati pretrage: mršavljenje

Fitnes

Zašto ne smete da "varate" dok ste na dijeti?

"Cheat Day" ništa ne olakšava niti donosi bilo kakvu korist. Evo šta možete da uradite umesto da "varate".

Fitnes

Kako smršati posle 50-te?

Teže jeste, ali je i dalje moguće.

Fitnes

Otkrivamo: 9 mitova o gubitku kilograma

Postoji toliko mnogo mitova o mršavljenju u koje uglavnom slepo verujemo, nadajući se da će to pomoći da što brže izgubimo kilograme.

Fitnes

10 fitnes navika žena koje uvek izgledaju dobro

Ako osmislite stil života koji vas vodi do rezultata, nikada više nećete morati da brinete zbog dolaska leta.

Fitnes

Na putu do tela iz snova: Našli smo način da ne odustanemo od treninga

Jesti manje i zdravije, a više trenirati - to je valjda recept za uspeh? Da, ali i ne samo to...

GASTRO

10 namirnica koje sadrže NULA kalorija

Povrće koje vam predstavljamo ne goji, a sadrži pregršt hranljivih sastojaka.

Fitnes

8 grešaka koje pravite svakog jutra, zbog kojih se gojite

Hiljadu puta smo čuli da je doručak najvažniji obrok, što dobro znaju oni koji uspešno održavaju kilažu ili su na režimu restriktivne ishrane.

Fitnes

Zahvaljujući ovoj dijeti Adel je uspela da smrša 45kg i izgleda odlično!

Sirtfood dijeta - režim ishrane koji je proslavila pop zvezda Adel. Saznajte o kakvom je načinu gubitka kilograma reč i koliko je zdrav.

Intervju

Nada (Piliškić) Vogt: "Savršena figura ne znači ništa ukoliko je odnos prema sebi poremećen"

"Ishrana treba da bude deo života koji nas podržava, a ne ograničava."

Fitnes

Da li znate da oklagija ima čudotvorne moći u oblikovanju našeg tela?

Otkrivamo vam maderoterapiju, sve popularniju tehniku masaže u kojoj se koriste najrazličitije drvene oklagije.