grazia

Rezultati pretrage: spavanje,

Fitnes

5 vežbi koje možete raditi bez ustajanja iz kreveta

Saveti stručnjaka kako na zdrav način započeti jutro!

Fitnes

Kako vruća kupka utiče na metabolizam

Gubitak kilograma, povećani metabolizam i druge prednosti tople kupke.

Fitnes

Koje napitke treba piti noću da biste bolje spavali

Jednostavne i zdrave opcije za dobar osećaj ujutru!

Fitnes

Zanimljiva studija: naučnici su naveli neobičan razlog koji dovodi do debljanja

Američko društvo za biohemiju i molekularnu biologiju objavilo je neobičnu studiju koja je otkrila da nedostatak sna može biti ozbiljan uzrok debljanja.

Fitnes

Noćni režim: kako nedostatak sna utiče na težinu

Zašto je tako teško kontrolisati apetit kad ne spavate dovoljno?

Fitnes

Šta da radite ako loše spavate

Jednostavne preporuke za dobar odmor od terapeuta. Bez tableta!

Fitnes

7 proizvoda koji će vam pomoći da brže zaspite

Jednostavne akcije za one koji žele da spavaju duže i bolje.

U fokusu

Kako izgleda jedan dan Dženifer Lopez

Danas ćemo pratiti Dženifer Lopez!

Fitnes

Šta se dešava sa telom kada jedete noću?

Za vreme praznika dopuštamo sebi više nego obično. Kako noćni obroci utiču na težinu i naše blagostanje?