grazia

Rezultati pretrage: trening

Fitnes

8 malih navika koje će ti pomoći da živiš zdravije

Jedini razlog zašto tvoji režimi ishrane i treninga ne uspevaju je zato što previše očekuješ od sebe - odjednom. Promeni filozofiju i kreni od ovih malih, ali delotvornih navika.

Fitnes

Naomi Kembel otkriva na Instagramu tajnu savršenog tela

Naomi Kembel je poznata po svom fit telu i savršeno oblikovanim nogama.

Vesti

Blejzer + trenerka: moderan stajling Džesike Albe

Nakon što je Džesika Alba u intervjuu saopštila da je odlučila da završi glumačku karijeru i posveti vreme porodici, američku glumicu možemo da vidimo samo u street style hronikama...

Fitnes

35 minuta dnevno za telo poput Else Hosk: švedska manekenka otkriva svoje treninge

Kada su u pitanju neke tajne na polju šminke, stila i treninga, vredno je obratiti se onima koji su u epicentru industrije - modelima.

Fitnes

6 jednostavnih saveta za postizanje fleksibilnosti koju nikada niste imali

Svaki put kad čujete reč fleksibilnost, pomislite kako nikada nećete moći da napravite špagu.

Fitnes

Dvostruka korist: Sportski treninzi protiv stresa

5 vrsta vežbanja koje vam mogu pomoći da postanete srećniji i ublažite anksioznost.

Fitnes

10 načina da naterate sebe da vežbate

Stalno uplaćujete teretanu, ali nikako da odete na trening? Evo kako da promenite ovu naviku.

Fitnes

Zero Training: vežba koja obnavlja celo telo

Zero trening ima za cilj vraćanje tela u pravilno fizičko držanje, kako bi se aktivirao metabolizam i započelo sagorevanje masti i toniranje mišića.

Vesti

Motivacija za bavljenje sportom – moderan look Kendal Džener

Danas se Kendal Džener prvi put posle dužeg vremena pojavila u javnosti nakon treninga i „uhvaćena“ je objektivima paparaca.

Fitnes

Koliko često treba trenirati?

Ako ste ljubitelj fitnesa ili uživate da budete aktivni, sigurno ste se zapitali koliko treninga je našem telu dovoljno?

Fitnes

Akvabik – sport koji ne mari za godine

Ako tragate za idealnim treningom koji će poboljšati vašu fizičku spremnost i zategnuti telo, na pravom ste mestu. Manje se krećemo, vreme provodimo kod kuće ili na poslu sedeći za...