grazia

Rezultati pretrage: zdravlje

GASTRO

Otkrivamo ti ideju za doručak koji ne samo da čuva tvoj imunitet, već doprinosi i boljem raspoloženju!

Immuno ovsene pahuljice predstvljaju idealnu kombinaciju ovsenih pahuljica obogaćenih vitaminom D3 i Cinkom koji doprinose normalnoj funkciji imunog sistema.

Lifestyle

Otkrivamo: Kako se zaista hrane sportistkinje tokom priprema za Olimpijske igre

Verovala ili ne, ukusni zalogaji kao što su pasta, pica i sladoled uključeni su u njihove planove ishrane!

Fitnes

8 malih navika koje će ti pomoći da živiš zdravije

Jedini razlog zašto tvoji režimi ishrane i treninga ne uspevaju je zato što previše očekuješ od sebe - odjednom. Promeni filozofiju i kreni od ovih malih, ali delotvornih navika.

Fitnes

Koliko kalorija dnevno zaista treba da unosiš?

Bez obzira na to da li želiš da smršaš, ugojiš se ili pak održavaš kilažu, dnevni unos kalorija je od ključne važnosti.

Lifestyle

10 saveta kako da preživite ekstremne vrućine

Kako bi predupredili posledice i živeli koliko-toliko normalno u uslovima sparine, važno je da sve što možemo učinimo i sebi olakšamo život.

Fitnes

Nekoliko jednostavnih načina da živite zdravije

Koraci za poboljšanje našeg zdravlja i svakodnevnog života.

Fitnes

Dijeta: Izgubite 4 kilograma, hidrirajte telo i uživajte u letu

Vrućina, znojenje, visoke temperature. Da, leto je stiglo i želite istovremeno da izgubite kilograme i hidrirate telo.

Fitnes

Doručak - najvažniji razlog zašto ga više nikada ne treba zanemariti

Napokon, doručak je zaista najvažniji obrok u danu i nova, ogromna istraživanja to dokazuju.

Fitnes

Šta se dešava sa telom kada jedete kajsije

Kajsije su pune vitamina, minerala i korisnih kiselina.

Fitnes

Koliko nam vode zaista treba?

Da li treba da pijemo vodu ako ne osećamo žeđ i koliko treba da konzumiramo vode kada su nenormalne vrućine?

Lifestyle

Pet načina za brzo hlađenje tela

Kraj juna doneo nam je visoke temperature. U glavnom gradu, prvi put ove godine meteorolozi obećavaju +38.

Fitnes

Najbolja dijeta za ravan stomak prema Harvardu

Mediteranska dijeta ima antiinflamatorna svojstva koja se bore protiv masti i nadimanja, dok takođe ima značajne koristi za naše zdravlje, navodi Odeljenje za zdravlje Univerziteta...