grazia

Kosa

8 zlatnih pravila dobre nege kose

Ko ne čezne za sjajnijom i zdravijom kosom? Ova pravila će vam pomoći da postignete izgled kose kakav ste oduvek želeli, bez obzira na njenu trenutnu teksturu ili stanje.

PRAVILO 1: nikada ne preskačite doručak

Preskakanje doručka oduzima vašoj kosi preko potrebno pojačanje hranjivim sastojcima. Ćelijama kose je potrebno da „napune gorivo“; to su druge ćelije koje najbrže rastu, koje telo proizvodi. Stoga, kada ne jedete doručak, telo prvo uzima energiju iz kose. Vremenom, preskakanje doručka (ili bilo kog obroka) može rezultirati opadanjem kose. Pokušajte započeti jutro sa obrokom punim hranjivim sastojcima koji sadrže proteine i složene ugljene hidrate.

PRAVILO 2: zaštitite kosu od UV zračenja

Glava i kosa vam mogu izgoreti baš kao i koža na licu samo to jednostavno ne možete osetiti. U početku se to može pokazati crvenilom, ljuštenjem i svrabom. Dugoročno, izlaganje suncu može prouzrokovati ozbiljnu štetu, poput raka kože. UV zraci takođe deluju na kosu na sličan način kao izbeljivač; oni degradiraju proteinsku strukturu kose, ostavljajući slabiji i lomljiviji pramen. Možete koristiti kremu za kosu otpornu na vodu koja sadrži UV filtere kako bi se to sprečilo.

PRAVILO 3: prestanite sa prekomernim sušenjem kose

Sušenje fenom je u redu, pod uslovom da se zaustavite kada vam je kosa „suva“. Prelaskom preko već osušenih područja toplotom uklanjate potrebnu vlagu iz kose. Ovo može učiniti vaše pramenove oštećenim i krhkim. Kada koristite peglu, vi zapravo izvlačite višak vode kako biste kosu postavili u željeni oblik. Uvek prethodno nanesite zaštitni sprej od toplote.

PRAVILO 4: isperite i ponovite ispiranje

Uvek pazite da temeljno isperete šampon sve dok u kosi nema više mehurića. Jednom isperite, a zatim isperite još jednom, iako mislite da je vaša kosa čista jer to ima ogroman uticaj na održavanje zdravog vlasišta. Ostavljanje previše šampona na kosi može uzrokovati suvoću i iritaciju.

PRAVILO 5: češljajte se pravilno

Svakodnevno temeljno češljanje kose pomaže povećavanju dotoka krvi u vlasište. Preporučujemo upotrebu laganog ulja, a zatim ga raščešljate četkom. Četka i ulje zajedno uklanjaju mrtve ćelije kože istovremeno pojačavajući hidrataciju i cirkulaciju oko folikula dlake kako bi stimulisali bolji rast kose.

PRAVILO 6: uložite u dobar proizvod

Ulaganje u savršene proizvode za vaš tip kose (gusta, prava, kovrdžava itd.) je važnije nego što mislite.

PRAVILO 7: redovno posećivanje frizera

To nije mit, redovno zakazivanje termina kod frizera je jedan od najboljih načina da održite kosu zdravom. Ako čekate predugo, boja izbledi i kosa izraste, ispucaju krajevi i kosa izgleda previše zapostavljeno. Mnogo je bolje ići češće na šišanje – verujte, primetićete razliku.

PRAVILO 8: povećajte unos vitamina

Iako je zdrava ishrana ključna, takođe je važno negovati svoje telo dodacima. Ako vam je kosa slaba i lomljiva, preporučujemo vam da povećate unos esencijalnih masnih kiselina i da odmah počnete da uzimate vitamin B12.

/sheerluxe.com

Pročitajte još

Povezane teme

Make up

Moderna klasika - zavodljivi ruž sa satenskim finišom

Inspirisana starim Holivudom, neprolaznom lepotom i visokom modom prošlog veka – Aura je kreirala liniju od šest savršeno-kremastih nijansi ruževa koji će istaći vaše usne, negovat...

Nega kože

Zašto nam je noćna krema zapravo neophodna i kako odabrati onu pravu

Obezbedite svom licu najbolju negu tokom mirovanja, jer u tom periodu koža se regeneriše.

Nega kože

5 najvažnijih prednosti prirodnih dezodoranasa

Ukoliko već neko vreme razmišljate o tome da počnete da koristite prirodni dezodorans - shvatite ovo kao znak na koji ste čekali!

Nega kože

6 beauty koraka kojih se Dženifer Lopez religiozno pridržava

Jedna je od retkih slavnih osoba koja se zaklinje da nikada nije bila na estetskoj operaciji.

Nega kože

Ovih 7 navika čine da vaša koža izgleda starije - da li se pronalazite u njima?

Ukoliko ste se pitali zašto vaša koža izgleda starije nego što jeste - evo odgovora!

Make up

Da li si ti nova beauty savetnica?

Voliš šminku, pratiš trendove i volela bi da postaneš influenserka u beauty industriji? Može! Misliš da zvuči previše dobro da bi bilo istinito? Pročitaj Lenkinu priču i razmisli j...

Nega kože

Dermatolozi otkrivaju: Da li je kafa zapravo loša po našu kožu?

Naš omiljeni jutarnji, ali i napitak u kom uživamo tokom celog dana, možda ipak nije tako dobar za našu kožu. Međutim, da li smo spremni da ga se odreknemo?