Čak i najmanji trenuci samonege mogu imati ogroman značaj u svetu u kome svakodnevno balansiramo između poslovnih obaveza, ličnih izazova i brzog tempa života. Jedan od tih malih, ali moćnih rituala jeste – sređivanje noktiju. Verovali ili ne, psiholozi i stručnjaci za mentalno zdravlje kažu da dan odvojen za nokte može biti ta iskra koja vam preokrene celu nedelju.
Psihološki efekat male promene
Briga o sebi ne mora uvek da uključuje velike poteze. Nekad je dovoljno da odvojite sat vremena za manikir kako biste se osećali bolje u sopstvenoj koži. Sređeni nokti daju osećaj urednosti, kontrole i samopouzdanja – tri stvari koje često izmiču kada smo pod stresom.
Ritual, ne luksuz
Iako se manikir često posmatra kao estetski hir ili luksuz, sve više žena (i muškaraca!) vidi ga kao oblik brige o sebi. Taj kratak predah od svakodnevice, sedenje u tišini ili uz omiljeni podcast dok vam neko ulepšava ruke, postaje oblik ličnog rituala i odmora.
Boja kao terapija
Boje koje biramo za svoje nokte mogu dosta reći o našem trenutnom raspoloženju – i utiču na njega. Pastelne nijanse mogu umiriti, dok jarke boje poput crvene ili narandžaste podižu energiju.
Mali detalj, velika razlika
U vremenu kada nas sve pritiska da budemo produktivni, efikasni i stalno dostupni, povratak jednostavnim zadovoljstvima – kao što su sređeni nokti – može biti upravo ono što nam je potrebno. Nisu u pitanju samo nokti. To je znak da ste stali, udahnuli i učinili nešto lepo za sebe.
Dakle, sledeći put kada dan krene loše, možda nije loša ideja da se uputite ka omiljenom salonu ili izvadite lak za nokte kod kuće. Jer, kako stručnjaci kažu – dobar manikir ne rešava sve, ali može da bude prvi korak ka boljoj nedelji.
Foto: Instagram
