Svake godine, 28. februara obeležava se Svetski hygge dan, podsećajući nas na važnost topline, udobnosti i zajedništva u svakodnevnom životu. Ali, šta zapravo znači hygge i kako ga možemo primeniti u sopstvenom domu? Ovaj koncept, koji potiče iz Danske, često se opisuje kao osećaj prijatnosti, sigurnosti i zadovoljstva, a povezan je sa jednim od najvažnijih elemenata srećnog života – osećajem pripadnosti i opuštanja.
Šta kaže nauka o Hyggeu?
Iako hygge zvuči kao subjektivan doživljaj, naučna istraživanja potvrđuju njegov pozitivan efekat na mentalno zdravlje. Studija iz World Happiness Reporta (2021.) pokazala je da su Danci među najsrećnijim ljudima na svetu, a jedan od ključnih razloga za to je njihov fokus na jednostavne užitke, druženje i prijatno okruženje.
Dodatno, istraživanje Univerziteta u Sussexu (2019.) pokazalo je da toplo i prijatno osvetljenje, mekani materijali i prirodni elementi mogu smanjiti nivo stresa i povećati osećaj sigurnosti. Takođe, psiholozi ističu da rituali poput ispijanja čaja uz sveće ili čitanja knjige pod ćebetom smanjuju nivo kortizola (hormona stresa) i poboljšavaju raspoloženje.
Filozofija svetla u danskoj kulturi
Danska kultura pridaje veliku važnost svetlu, a ovaj aspekat izuzetno je povezan sa filozofijom hyggea. U dugim i mračnim zimskim mesecima, prigušeno, toplo osvetljenje postaje ključan element prijatnosti i osećaja sigurnosti. Danski domovi često koriste sveće, LED lampe sa toplom bojom svetla i lampione kako bi stvorili opuštajuću atmosferu.
Kako uneti Hygge u svoj dom?
Hygge ne zahteva velika ulaganja, već samo promišljene detalje koji stvaraju osećaj udobnosti. Evo nekoliko ideja kako to postići:
1. Toplo i prijatno osvetljenje
Danski domovi obiluju toplim svetlima i svećama. JYSK u svojoj ponudi ima veliki izbor LED lampi, fenjera i mirisnih sveća koje mogu stvoriti savršen kutak za opuštanje.
2. Mekani tekstili i prirodni materijali
Dodavanje mekanih jastuka, ćebadi i tepiha povećava osećaj topline i udobnosti. JYSK nudi skandinavski dizajniranu udobnu ćebad i jastuke od prirodnih materijala koji su savršeni za prohladne večeri kada padne mrak.
3. Kutak za opuštanje
Hygge se često vezuje za trenutke samoće i odmora. Stvorite svoj mali hygge kutak sa udobnom foteljom ili trosedom, mekanim papučama, knjigom i toplim napitkom.
4. Minimalizam i priroda
Jednostavnost je ključ hyggea – smanjite nered i okružite se predmetima koji vam donose radost. Drveni nameštaj, pletene korpe i biljke unose prirodu u prostor.
Hygge kao stil života
Hygge nije samo trend – to je način razmišljanja i življenja koji pomaže da pronađemo radost u svakodnevnim, malim trenucima. Kroz topao dom, udobne materijale i rituale opuštanja, možemo stvoriti sopstveni kutak sreće.
Neka ovaj Svetski hygge dan bude prilika da usporite, uživate u sitnicama i stvorite dom pun topline!
Foto: Morten Rehne
