Fitnes

Neke od naših omiljenih zvezda već su otkrile način da budu najbolja verzija sebe, te su odlična inspiracija da i sami učinite isto za sebe u ovoj novoj, 2022. godini. 

Jesti manje i zdravije, a više trenirati - to je valjda recept za uspeh? Da, ali i ne samo to...

Moćne tekućine u službi lepote.

Kada vas neko ponudi čajem da li i vi kažete "Ne, hvala, nisam bolestan/bolesna"? Otkrijte u čemu je tajna ovog toplog napitka i zašto ga konzumira ceo svet.

Hiljadu puta smo čuli da je doručak najvažniji obrok, što dobro znaju oni koji uspešno održavaju kilažu ili su na režimu restriktivne ishrane.

Kada kažemo imunutet, prva pomisao nam je vitamin C i cink.

Da, kljunar, životinja. I ne, nismo ludi.

Sirtfood dijeta - režim ishrane koji je proslavila pop zvezda Adel. Saznajte o kakvom je načinu gubitka kilograma reč i koliko je zdrav.

Otkrivamo vam maderoterapiju, sve popularniju tehniku masaže u kojoj se koriste najrazličitije drvene oklagije.

Iako je leto za nama, o figuri i dalje treba razmišljati!

Verujte, nije nemoguće!

Evo liste zdravih dnevnih navika koje možete praktikovati svaki dan, za opštu dobrobit vašeg organizma.

Najčešći problem žena su nagomilane masne naslage na stomaku, ali još jedno problematično područje za većinu žena je salo na butinama.