Fitnes
Fitnes
Fitnes
Stručnjaci otkrivaju koliko koraka dnevno treba da napravite da biste smršali
I da li je ovo realan cilj?
Fitnes
Namirnice koje možete jesti u neograničenim količinama - a da se ne ugojite
Savršen izbor za sve one koji vole da jedu, ali ne vole višak kilograma!
Fitnes
5 ideja za vežbanje bez odlaska u teretanu
Želite bolju formu, a nemate vremena za fitnes? Imamo rešenje.
Fitnes
Saveti za mršavljenje koje do sada niste probali
A koji zaista rade, i to dugoročno!
Fitnes
Zašto ne smete da "varate" dok ste na dijeti?
"Cheat Day" ništa ne olakšava niti donosi bilo kakvu korist. Evo šta možete da uradite umesto da "varate".
Fitnes
Dijeta Kim Kardašijan - kako da skinete 8 kilograma za 20 dana
Zvezda je držala rigoroznu dijetu, kako bi se "uvukla" u haljinu koju je Merilin Monro nosila 60-tih godina.
Fitnes
Napitak od 3 sastojka koji čisti organizam i smanjuje celulit
Zdrav smoothie.
Fitnes
Šta se dešava kada prestanete da pijete kafu?
Ukoliko želite da pokušate da "raskinete" sa kafom - evo šta treba da znate.
Saveti stručnjaka
Zanosna kao Izabel Gular: Ovo su vežbe najzgodnije Brazilke na svetu
Vežba sat vremena dnevno, a trči dva puta nedeljno.
Fitnes
Po čemu se anti-age dijeta izdvaja od ostalih?
Fokus je na namirnicama koje čine kožu zdravijom i blistavijom.
Fitnes
4-minutni trening koji će transformisati vašu figuru
Upoznajte Tabatu!
Fitnes
Kako smršati posle 50-te?
Teže jeste, ali je i dalje moguće.
Fitnes
Kako zaustaviti žudnju za slatkišima?
Zadovoljstvo ili uteha?