grazia

Fitnes

Fitnes

{{ getCurrentTitle }}

{{ getCurrentDescription }}

Fitnes

Fitnes

Koliko kalorija dnevno zaista treba da unosiš?

Bez obzira na to da li želiš da smršaš, ugojiš se ili pak održavaš kilažu, dnevni unos kalorija je od ključne važnosti.

Fitnes

Tajna vitke figure: Jedite pametnije, a ne manje!

Do željenog broja kilograma dovodi pravi odabir i kombinacija namirnica, a ne njihovo izbegavanje.

Fitnes

One Day Detox - Plan i saveti za dnevnu detoksikaciju

Jednostavan program za detoksikaciju koji možete brzo obaviti ako smatrate da ste preterali.

Fitnes

Nekoliko jednostavnih načina da živite zdravije

Koraci za poboljšanje našeg zdravlja i svakodnevnog života.

Fitnes

Dijeta: Izgubite 4 kilograma, hidrirajte telo i uživajte u letu

Vrućina, znojenje, visoke temperature. Da, leto je stiglo i želite istovremeno da izgubite kilograme i hidrirate telo.

Fitnes

Detoks za mesec dana: Vodič za bezbednu ishranu

Mini detoksikacija bez uskraćivanja i preterivanja, čisti naše telo i aktivira metabolizam.

Fitnes

Doručak - najvažniji razlog zašto ga više nikada ne treba zanemariti

Napokon, doručak je zaista najvažniji obrok u danu i nova, ogromna istraživanja to dokazuju.

Fitnes

4 vitamina koji će vam pomoći da lako smršate

Vaš metabolizam, kome dugujete lakoću sagorevanja masti, može se ubrzati ako mu date pravu hranu i vitamine.

Fitnes

Šta se dešava sa telom kada jedete kajsije

Kajsije su pune vitamina, minerala i korisnih kiselina.

Fitnes

Koliko nam vode zaista treba?

Da li treba da pijemo vodu ako ne osećamo žeđ i koliko treba da konzumiramo vode kada su nenormalne vrućine?

Fitnes

Namirnice koje će vas rashladiti na vrućini

Sakupili smo najbolje proizvode koji će vas osvežiti tokom sparnog leta.

Fitnes

Najbolja dijeta za ravan stomak prema Harvardu

Mediteranska dijeta ima antiinflamatorna svojstva koja se bore protiv masti i nadimanja, dok takođe ima značajne koristi za naše zdravlje, navodi Odeljenje za zdravlje Univerziteta...