Fitnes
Fitnes
Fitnes
Zašto ujutro ne treba piti sok od pomorandže?
Odgovaraju stručnjaci za ishranu!
Fitnes
Želite da imate ravan stomak? Evo 13 saveta koji deluju!
Za početak, razjasnimo - nemoguće je ukloniti masti ili „smršati“ samo jedan deo tela.
Fitnes
Kako hormoni utiču na težinu?
7 hormona koji vam mogu pomoći da smršate.
Fitnes
Kako započeti sa trčanjem?
Sve što treba da znate pre odlaska na trčanje.
Fitnes
Budite zdravi i lepi uz sodu bikarbonu
Koristi se u kuhinji, za oralnu higijenu, kao lek protiv gripa ili za varenje - evo kako sve možete koristi natrijum bikarbonat.
Fitnes
Kako se ne udebljati od ugljenih hidrata? Jednostavan trik da zadržite vitku figuru
Zanimljiva nova studija nutricionista.
Fitnes
Kako cink pomaže u borbi protiv virusa
Nezamenjivi element u tragovima.
Fitnes
5 nevidljivih stvari od kojih se umaramo
Faktori na koje treba paziti da biste bili energični tokom celog dana.
Fitnes
Šta se dešava sa telom nakon tuširanja hladnom vodom
Zašto je ledeni tuš koristan i kako se naviknuti?
Fitnes
3 mita o sagorevanju masti u koje morate prestati da verujete
Sagorevanje masti je ključni deo gubitka kilograma.
Fitnes
Koliko često treba trenirati?
Ako ste ljubitelj fitnesa ili uživate da budete aktivni, sigurno ste se zapitali koliko treninga je našem telu dovoljno?
Fitnes
Hormonski stomak: zašto raste i kako ga se rešiti
Tanak struk je sinonim za vitkost i mladost, ali šta ako stomak ne želi da „ode“? Šta je uzrok "hormonskog stomaka" i kako se nositi sa tim?
Fitnes
Detoks za 24 sata: 6 jednostavnih ideja
Šta učiniti za brzo resetovanje organizma?