grazia

Fitnes

Fitnes

{{ getCurrentTitle }}

{{ getCurrentDescription }}

Fitnes

Fitnes

Opsesija zdravom hranom

Fokus na navodno zdrave namirnice može se pretvoriti u suprotnost i dovesti do ortoreksije, sve češćeg problema koji ugrožava zdravlje

Fitnes

7 načina da počnete sa fizičkom aktivnošću

Ponekad je teško sebe motivisati i početi sa vežbanjem...

Fitnes

Da li ste u pravu kada menjate obrok za smoothie?

Sve prednosti i zamke popularnog napitka.

Fitnes

Kako da smršate bez dijete?

Redukovani režim ishrane nemojte nazivati dijetom, nego načinom života pomoću kog ćete se zauvek osloboditi viška kilograma.

Fitnes

Zašto je sasvim u redu da zasladite sve što jedete?

Niskokalorijski zaslađivači spadaju u najtemeljnije istražene dodatke hrani širom sveta.

Fitnes

Vožnja rolera: Zabavljajte se i mršavite brzo i lako

Da li ste znali da je vožnja rolera efikasnija od, recimo, plivanja?

Fitnes

Namirnice koje možete jesti u neograničenim količinama - a da se ne ugojite

Savršen izbor za sve one koji vole da jedu, ali ne vole višak kilograma!

Fitnes

5 ideja za vežbanje bez odlaska u teretanu

Želite bolju formu, a nemate vremena za fitnes? Imamo rešenje.

Fitnes

Zašto ne smete da "varate" dok ste na dijeti?

"Cheat Day" ništa ne olakšava niti donosi bilo kakvu korist. Evo šta možete da uradite umesto da "varate".