Fitnes

{{ getCurrentTitle }}

{{ getCurrentDescription }}

Fitnes

Fitnes

Za imunitet i dobro raspoloženje: kako pravilno čuvati đumbir?

Očuvanje korisnih svojstava najpopularnije superhrane.

Fitnes

Da li vam hipnoza može pomoći da smanjite kilažu?

Izbacili ste prerađeni šećer iz svoje ishrane i posećujete teretanu nekoliko puta nedeljno, ali iz nekog razloga, tih poslednjih pet kilograma koje pokušavate da skinete već godina...

Fitnes

Šta treba raditi posle seksualnog odnosa kako biste izbegli infekcije

Infekcije urinarnog trakta se mogu pojaviti same od sebe, ali, ukoliko ste seksualno aktivni, šanse da se jedna od njih razvije su daleko veće.

Fitnes

7 načina da sagorite 100 kalorija bez vežbanja

Ako sve ovo učinite odjednom, možete sagoreti 700 kalorija.

Fitnes

5 razloga zašto vas boli glava

Da li ste loše spavali? Vreme se menja? Da li pritisak ponovo ruši sve rekorde? Šta se zapravo može skrivati iza migrene?

Fitnes

Maggi dijeta - šta je to i da li uopšte deluje?

Ne, nećete morati da jedete pileći bujon!

Fitnes

Šta se dešava sa telom kada jedete kruške

I zašto ih ne treba jesti na prazan stomak?

Fitnes

Dva pitanja koja treba da postavite sebi pre nego što postanete vegan

Vegani sa iskustvom savetovali su čitaoce britanskog lista The Guardian kako bi im pomogli na njihovom putu ka zdravom načinu života.

Fitnes

Šta se dešava sa telom kada jedete krastavce?

Da li je tačno da popularno povrće pomaže u održavanju nivoa hidratacije? I zašto je bolje ne jesti krastavce noću?

Fitnes

4 znaka da treba da promenite način ishrane

Uravnotežena ishrana veoma je važna za normalno funkcionisanje tela, zdravlje, dobrobit i stanje kože.

Fitnes

Tajno oružje: kako brokoli može da vam pomogne da efikasno smršate za nekoliko dana

Hrskav i ukusni brokoli ide dobro uz bilo koji obrok. Ovo nije samo zdravo i hranljivo povrće, već odličan lek za višak kilograma.

Fitnes

Vodena dijeta koju zvezde obožavaju

Lični trener zvezda Harli Pasternak otkriva tajnu održavanja figure (čak i tokom praznika): vodenu dijetu!

Fitnes

Kako izgleda 200 kalorija na tanjiru?

Kako odrediti 1/10 dnevne ishrane golim okom?