Fitnes

{{ getCurrentTitle }}

{{ getCurrentDescription }}

Fitnes

Fitnes

Želite da imate ravan stomak? Evo 13 saveta koji deluju!

Za početak, razjasnimo - nemoguće je ukloniti masti ili „smršati“ samo jedan deo tela.

Fitnes

Kako hormoni utiču na težinu?

7 hormona koji vam mogu pomoći da smršate.

Fitnes

Kako započeti sa trčanjem?

Sve što treba da znate pre odlaska na trčanje.

Fitnes

Budite zdravi i lepi uz sodu bikarbonu

Koristi se u kuhinji, za oralnu higijenu, kao lek protiv gripa ili za varenje - evo kako sve možete koristi natrijum bikarbonat.

Fitnes

Kako cink pomaže u borbi protiv virusa

Nezamenjivi element u tragovima.

Fitnes

5 nevidljivih stvari od kojih se umaramo

Faktori na koje treba paziti da biste bili energični tokom celog dana.

Fitnes

Šta se dešava sa telom nakon tuširanja hladnom vodom

Zašto je ledeni tuš koristan i kako se naviknuti?

Fitnes

3 mita o sagorevanju masti u koje morate prestati da verujete

Sagorevanje masti je ključni deo gubitka kilograma.

Fitnes

Koliko često treba trenirati?

Ako ste ljubitelj fitnesa ili uživate da budete aktivni, sigurno ste se zapitali koliko treninga je našem telu dovoljno?

Fitnes

Hormonski stomak: zašto raste i kako ga se rešiti

Tanak struk je sinonim za vitkost i mladost, ali šta ako stomak ne želi da „ode“? Šta je uzrok "hormonskog stomaka" i kako se nositi sa tim?

Fitnes

Detoks za 24 sata: 6 jednostavnih ideja

Šta učiniti za brzo resetovanje organizma?