Odgovaraju stručnjaci za ishranu!

Za početak, razjasnimo - nemoguće je ukloniti masti ili „smršati“ samo jedan deo tela.

7 hormona koji vam mogu pomoći da smršate.

Sve što treba da znate pre odlaska na trčanje.

Koristi se u kuhinji, za oralnu higijenu, kao lek protiv gripa ili za varenje - evo kako sve možete koristi natrijum bikarbonat.

Zanimljiva nova studija nutricionista.

Nezamenjivi element u tragovima.

Faktori na koje treba paziti da biste bili energični tokom celog dana.

Zašto je ledeni tuš koristan i kako se naviknuti?

Sagorevanje masti je ključni deo gubitka kilograma.

Ako ste ljubitelj fitnesa ili uživate da budete aktivni, sigurno ste se zapitali koliko treninga je našem telu dovoljno?

Tanak struk je sinonim za vitkost i mladost, ali šta ako stomak ne želi da „ode“? Šta je uzrok "hormonskog stomaka" i kako se nositi sa tim?

Šta učiniti za brzo resetovanje organizma?