grazia

Nega kože

Zaštita od sunca: Da li pravilno koristite kremu za sunčanje?

7 mitova o zaštiti od sunca koje treba imati na umu sada kada se bliži leto.

Jedna od najčešćih grešaka koje većina ljudi pravi kada je reč o nezi lica je ograničavanje nege kože na čišćenje, hidrataciju i noćno podmlađivanje, a zaboravlja se ono najosnovnije: zaštita od sunca. Dokazano je da je sunce najveći neprijatelj naše kože, a dobrim delom utiče na prevremeno starenje, pojavu ožiljaka i pega i gubitka sjaja, čak i u mladosti. Stručnjaci ističu da u slučajevima dužeg izlaganja može čak dovesti do raka kože.

Da li je krema za sunčanje naš najjači saveznik? Naravno, ali se takođe mora pravilno koristiti. Veliki broj istraživanja pokazao je da većina ljudi kremu za sunčanje koristi samo leti, ili je nanosi samo jednom tokom dana, a to ima posledice. Da biste sprečili ove greške, ali i naučili kako se koristi krema za sunčanje, otkrivamo sve mitove koji će vam pomoći da bezbrižno dočekate leto i sunčane dane.

1. Moramo se zaštititi od sunca pola sata pre izlaska iz kuće

Informacija koju ćete sigurno čuti s vremena na vreme, a ipak je to mit. Istraživanja pokazuju da krema za sunčanje štiti od UV zraka već u prvim minutima nanošenja, pa je stoga ne morate nanositi mnogo ranije (kako vreme prolazi, ona gubi svoju efikasnost). Posle prvih 10 minuta primene, stabilizuje se i u potpunosti je korisna.

2. Kremu za sunčanje stavljamo samo kada idemo na plažu

Ni u kom slučaju. Izložemo smo suncu na ulici, u automobilu, na terasi, čak i u našem domu. Plava svetlost koju emituju ekrani električnih uređaja koje koristimo ubrzava starenje i krema za sunčanje je neophodna da bismo se zaštitili.

3. Jednim nanošenjem zaštićeni smo celog dana

Da bi krema za sunčanje bila efikasna, moramo je naonsiti svaka dva sata, ali i svaki put kada izađemo iz vode. Čak i proizvode koji su vodootporni.

4. Ako koristimo kremu za sunčanje sa visokim indeksom zaštite, možemo duže sedeti na suncu

Ne, i naravno količina je bitna. Prilikom nanošenja kreme za sunčanje morate biti oprezni da pokrivate sva područje lica, bez ostavljanja praznina, jer su proizvodi za zaštitu od sunca efikasni u određenim dozama.

5. Ako nemamo opekotine od sunca ne treba nam krema za sunčanje

Ne treba da čekate da vaše telo „traži“ kremu za sunčanje.

6. Izlaganje suncu daje nam vitamin D

Da, istina je da je vitamin D neophodan, ali to ne opravdava neprekidno izlaganje suncu. Da biste pravilno dobili ovaj vitamin, ulogu imaju dan, boja kože, količina sunčeve svetlosti koju ćete upiti i doba godine.

7. Ako stavimo kremu za sunčanje, nećemo preplanuti

Niko nije rekao da nas upotreba kreme za sunčanje sprečava da dobijemo zlatnu preplanulost. Umesto toga, doprinosi prirodnoj preplanulosti, izbegavajući opekotine i crvenilo.

foto: unsplash

Povezane teme

Make up

10 najboljih BB krema - jer se na leto opraštamo od teških pudera

U letnjim mesecima svi želimo da naša šminka bude što svežija i laganija. BB kreme su idealan saveznik da se to postigne!

Nega kože

Anew Hydra ProVita-D dnevna krema pruža 72 sata hidratacije

Avon inovacija sa ekskluzivnom ProVita-D tehnologijom

Fitnes

Da li je sir zabranjen ukoliko želite da izgubite kilograme

„Mogu li da jedem sir kada pokušavam da smršam?“ - jedno je od najčešće postavljanih pitanja nutricionistima.

Fitnes

Zašto je važno posvetiti 10 minuta dnevno meditaciji

Otkrivamo kako da se oraspoložimo i osećamo bolje za samo 10 minuta dnevno.

Parfemi

Letnji prijatelj: najlepši parfemi sa notom irisa

Sezona cvetanja irisa (perunike) je u punom jeku. Podsećamo na najpoznatije mirise u istoriji parfimerije sa notom irisa.

Nega kože

Zašto svima trebaju ledene kupke

Ući u kadu punu ledene vode, a zatim i neko vreme tamo ostati može izgledati kao nešto zaista ludo.

Kosa

5 načina da napravite savršene lokne bez toplote

Niko od nas ne može da odoli dugim uvojcima i predivnim talasima u kosi.

Trendovi

4 sveže ideje za manikir koje ćemo sigurno isprobati ovog leta

Za prve dane leta biramo žive boje i trendi manikir sa naglaskom na detalje.

Kosa

Smeđa kosa: 5 vrhunskih načina za oživljavanje boje tokom leta

Od proleća sanjamo da leto dočekamo sa potpuno novom bojom i frizurom i konačno je došlo vreme.

Fitnes

Naomi Kembel otkriva na Instagramu tajnu savršenog tela

Naomi Kembel je poznata po svom fit telu i savršeno oblikovanim nogama.

Kosa

Boemske frizure za letnje šetnje

Ukoliko želite da ovog leta budete „dete cveća“ izdvojili smo za vas niz frizura koje ćete lako napraviti i koje su potpuno inspirisane 70-im godinama.

Kosa

4 znaka koji otkrivaju da je vaša kosa oštećena

Često farbanje, stres, vrućina i loša ishrana - faktori koji utiču na zdravlje naše kose su mnogobrojni i donekle neizbežni.