Wellness

Danas se wellness često prikazuje kao potpuna promena životnog stila, koja traje mesecima i može delovati previše zahtevno ili nejasno

Kratki dani i duge noći tokom jeseni i zime povećavaju proizvodnju melatonina – hormona koji izaziva san

Već ste verovatno čuli za kortizol, hormon stresa. Prevencija njegovog prekomernog nivoa jedna je od najaktuelnijih tema u svetu wellnessa.

Iako može delovati kao da su bolovi u donjem delu leđa ili škripanje u kolenu nastali niotkuda, možda su vaše navike doprinele tome

Sada vas upoznajemo sa novim trendom: The Great Lock In 2025. Fokusira se, kao što i ime kaže, na „zaključavanje“