grazia

Nega kože

4 načina da se brinete o koži pre izlaska na sunce

Pre prvog odlaska na plažu pravilno pripremamo telo za sunčeve zrake i postizanje zlatne preplanulosti iz snova.

Leto je skoro stiglo, a to znači da ste možda već posetili obližnje plaže ili odbrojavate vreme za prvo putovanje. Kako izbeći opekotine nakon prvog dana izlaganja suncu i kako postići trajnu preplanulost?

Pravilna priprema se ne odnosi samo na negu kože, već i na našu ishranu.

Dobar piling

Da biste postigli jednaku preplanulost i dobro naneli kremu za sunčanje, vaša koža treba da bude glatka i meka. Započnite rutinu nege kože sa pilingom koji aktivira cirkulaciju krvi dajući sjaj i pravilno pripremajući kožu za zaštitu od sunca.

Dodajte B-karoten u negu kože

Ulje od šargarepe aktivira proizvodnju melanina koji ubrzava tamnjenje. Nekoliko nedelja pre izlaganja suncu, nanosite B-karoten ujutru i uveče po celom telu kako biste postigli željenu zlatnu preplanulost i kako bi trajala duže.

Pazite na ishranu

Postoji mnogo prirodnih načina da se brinete o svom telu pre odlaska na plažu. Jedan od njih je odabir pravog voća i povrća, koje sadrži b-karoten i deluje kao antioksidans, istovremeno smanjujući rizik od opekotina. Ishrani dodajte papriku, slatki krompir, šargarepu, paradajz i zeleno povrće poput kelja i spanaća.

Recite „Da“ super hrani

Tajna anti-ageinga i zdravog sunčanja dolazi iz oblasti Amazona, tačnije u formi urukuma u prahu, koji možete rastvoriti u čaši vode pre doručka. On ubrzava proizvodnju kolagena, bori se protiv znakova prevremenog starenja i priprema telo da bez opasnosti primi prve sunčeve zrake.

Pročitajte još

Povezane teme

Nega kože

Baš sve što treba da znate o pilingu lica

Kakav piling postoji i da li je efikasan ili pak štetan?

Nega kože

Da li zaista treba da prestanemo da se umivamo ujutru?

I šta izbegavanje ovog koraka donosi vašoj koži?

Trendovi

11 ideja za svadbeni manikir, a nije klasičan "French"

Volimo francuski manikir, ali ovoga puta donosimo nešto drugačije ideje.

Make up

Francuskinja savetuje: Crveni karmin mora biti malo mrljav

I razlog zbog koga je tako, sasvim je na mestu.

Parfemi

Ove parfeme koriste poznate dame

Otkrivamo parfeme koje obožavaju javne ličnosti.

Parfemi

Otkrivamo: Koje parfeme su Dajana, Kejt i Megan nosile na svojim venčanjima?

Sada možete da mirišete baš kao vaša omiljena royal dama.

Kosa

18 frizura savršenih za venčanje

Bez obzira na to da li ste mlada ili gošća.

Fitnes

5 ideja za vežbanje bez odlaska u teretanu

Želite bolju formu, a nemate vremena za fitnes? Imamo rešenje.

Kosa

5 frizura koje laskaju okruglom licu

Osvežite svoj izgled ove sezone, tako da izgledate perfektno.

Fitnes

Zašto ne smete da "varate" dok ste na dijeti?

"Cheat Day" ništa ne olakšava niti donosi bilo kakvu korist. Evo šta možete da uradite umesto da "varate".