grazia

Nega kože

#BeautyTips: 5 lakih koraka za blistavu kožu o kojima možda nisi razmišljala

Kao neko ko celog života ima "čist" ten i kog su čak i u pubertetu zaobišle bubuljice, probleme sa kožom u dvadesetim sam shvatila kao skoro pa svoj životni porez - ništa me ne pitaj! No, zahvaljujući adekvatnoj nezi i naravno upornosti, posle nekoliko meseci sam uspela da povratim svoj nekadašnji, po mojim kriterijumima savršen, ten međutim, kao i nakon svakog, hajde da budem dramatična i kažem brodoloma, važnije je pitanje šta raditi posle. Tako je bilo i u ovom slučaju - OK, rešila sam se bubuljica i ožiljaka kada im vreme nije (postoji li uopšte "pravo" vreme za tako nešto?) ali šta sad? Kako održati ten na zadovoljavajućem nivou i izbeći potencijalne ponovne probleme? Volela bih da kažem da postoji nešto poput magičnog rešenja, ali nažalost ne - samo još upornosti i posvećenosti, ali i nekoliko zdravih navika koje treba da budu baš to - navike, koje svakodnevno primenjujemo.

SPF

Kada govorimo o prevenciji u nezi kože, SPF je nova voda! Ono, svi znamo da moramo da pijemo dovoljno vode da bismo bili hidrirani ali nekako opet to ne radimo bez obzira na ispisane redove i redove o tome - tako svi znamo da je krema sa zaštitnim faktorom obavezna i tokom leta i tokom zime, pa se opet oglušujemo o to skin-care pravilo. Ali, hajde da ponovimo još jednom - SPF jeste korak više u nezi kože, ali je i korak bliže negovanoj i zdravoj koži bez bora i potencijalnog karcinoma. 

Četkice za šminku

Možeš li da budeš iskrena i kažeš kada si poslednji put oprala četkice za šminku i beauty blendere? Ukoliko ti je ovo grozno, onda bravo - znaš da se na njima skuplja sve ono što ne želiš na svojoj koži poput nečistoća i bakterija koje kasnije izazivaju pojavu bubuljica, ali ako si pocrvenela i skrenula pogled - onda pravac na čišćenje! Dermatolozi savetuju da sve četkice i sunđere pereš na svake dve nedelje, blagim sredstvima i toplom vodom (dobro ih isperi i ostavi da se osuše na vazduhu), a one koje koristiš za nanošenje pudera čisti svake nedelje. 

Orašasti plodovi

Ukoliko voliš orašaste plodove, eto dobrih vesti za tebe - ova grickalica je odlična za zdravlje i izgled tvoje kože! Brazilski orah je bogat selenom koji povećava elastičnost kože i može da spreči nastanak kancera, dok je orah bogat omega-3 masnim kiselinama koje sprečavaju iritacije, upale i pojavu bubuljica. Na kraju, ovom miksu možeš dodati i makadamiju koja je puna kvalitetnih ulja i masnih kiselina koje obnavljaju i podmlađuju kožu. Savršeno - i ukusno!

Serum

Da li si već počela da koristiš serume? Ukoliko još uvek nisi, ali razmišljaš o tome, ovo je znak koji si čekala! Serumi su mnogo koncentrovaniji od krema ili losiona, što znači da je potrebno manje proizvoda, ali i manje vremena da bi videla rezultate. Potraži serume na bazi antioksidanata koji se bore protiv slobodnih radikala i stresa ili pentapeptida koji utiču na povećanje kolagena koji je zaslužan za čvrst i mladalački izgled kože. 

Mobilni telefon

Pitaš se kakve veze ima tvoj telefon sa izgledom tvoje kože? Pa, zapravo ima! Možda si i čula da na tvom telefonu ima više bakterija nego na dasci u javnom toaletu - da li želiš toliko nečistoća na svom licu?! Telefon koji ti je stalno u rukama koje su već dodirivale razne stvari ili koji je stajao na raznim površinama, a naročito njegov ekran, odlično su leglo virusa i bakterija koje prilikom korišćenja lako mogu da se "presele" na tvoje lice i izazovu pravi akne-bum! Zato, svakodnevno, a idealno i više puta na dan, dezinfikuj i svoj telefon, baš kao što to činiš sa rukama. 

Tekst: Ivana Tomić

Fotografije: Pexels

Pročitajte još

Povezane teme

Nega kože

Da li znate kada treba da idete kod kozmetičara, a kada kod dermatologa?

U opštoj pomami za večnom lepotom kao idealom, devojke i žene odlaze na tretmane mnogo ne razmišljajući da li su osobe koje te procedure sprovode adekvatno obučene, odnosno školova...

Make up

Francuskinje otkrivaju 5 makeup pravila kojih se bespogovorno pridržavaju

Francuska makeup umetnica Violette otkriva tajne besprekornog izgleda najinspirativnijih žena sveta.

Make up

25 efektnih načina da nosite ajlajner - ove i svake naredne sezone!

Ukoliko ne možete da zamislite svoju makeup rutinu bez ajlajnera, donosimo vam čak 25 nhovih načina da ga ponesete ovog leta - ali i inače!

Fitnes

Kako mršaviti uz pomoć joge: Tri najvažnija pokreta, kako da vežbate i zašto da je praktikujete

Vreme je za uspostavljanje novih navika i joga je naš logičan izbor, a kada pročiate ovaj tekst, sve su šanse da će biti i vaš.

Nega kože

5 stvari koje nikako ne treba koristiti za negu lica

Predstavljamo vam 5 sastojaka koje bi trebalo izbegavati i predlažemo alternativu.

Kosa

Zašto su francuske šiške fenomenalan izbor u 30, 40 i 50-im godinama dokazuju Monika Beluči, Žan Damas i Margo Robi

Svi vi koji mislite da šiške ne pristaju vašem licu mi smo tu da vas podstaknemo da razmislite još jednom, a najveći razlog za to krije se upravo u francuskim šiškama

Nega kože

5 razloga da već danas uvedete ružinu vodicu u vašu beauty rutinu

Ružina vodica ima lekovitu moć, a u tekstu pročitajte na koji način će da vam pomoći da negujete svoje lice baš onako kako ono zaslužuje

Nega kože

Otkrivamo: Kako se neguju poznati?

Kada se ugase svetla reflektora, slavne dame čijoj lepoti se divimo obične su žene poput nas, u stalnoj potrazi za najboljim načinima da sačuvaju blistavost tena i mladolik izgled....

Trendovi

Izdvajamo najbolja beauty izdanja sa Filmskog festivala u Kanu

Ako je sudeći prema beauty izdanjima sa crvenog tepiha, i ove godine u modi su prirodna šminka i nonšalantna frizura - i to nam se jako dopada!

Kosa

Seda kosa postala je favorit sezone: Otkrivamo zašto da je nosite i kako da je negujete

Kolika je moć crvenog tepiha to bi trebalo da nam je do sada jasno, pogotovo onog u Kanu, a ponajviše kada njime prošetaju Endi Mekdauel, Helen Miren i Džodi Foster - glavni krivci...

Trendovi

Od pastelnih boja do efektnih crteža: Donosimo ti 40 ideja za tvoj sledeći manikir

U potrazi si za sledećim manikirom koji ćeš sa ponosom nositi ovog leta? Donosimo ti čak 40 novih ideja!

Kosa

8 saveta za letnju negu kose

Izloženost sunčevim zracima, slanoj vodi ili onoj u bazenu može izazvati niz oštećenja, ukoliko se ne preduzmu određene mere zaštite.

Trendovi

Sve što ste želele da znate o laminaciji obrva

San o prirodnim, gustim, začešljanim i definisanim obrvama ostvarićete novim tretmanom koji je zaludeo svet poznatih!

Fitnes

8 malih navika koje će ti pomoći da živiš zdravije

Jedini razlog zašto tvoji režimi ishrane i treninga ne uspevaju je zato što previše očekuješ od sebe - odjednom. Promeni filozofiju i kreni od ovih malih, ali delotvornih navika.

Kosa

Ovo su najbolje frizure za leto koje jedva čekamo da isprobamo!

Ne znaš šta da radiš sa kosom? Otkrivamo ti čak 40 frizura koje možeš da isprobaš!