grazia
X

Nega kože

Godine se prve primete na ovom delu tela: 3 saveta za mladolik izgled vrata

Ovoj regiji treba posvetiti posebnu pažnju, čak i više nego što to činimo za negu lica!

Procena je da nivo kolagena sa trideset godina počinje da opada za 1% godišnje.

Koža postaje krhkija, a time i podložnija uticaju agresivnih faktora kojima je svakodnevno izložena - UV zraci, zagađenje, vremenski uslovi. Ten je bleđi, a nije neuobičajeno ni da se pojave prvi tragovi hiperpigmentacije.

Manje je poznato da je su dekolte i vrat jedni od najosetljivijih delova našeg tela.

Koža dekoltea je izuzetno tanka i ne podržava je nijedan mišić. Samim tim, ova regija je nežnija čak i od kože lica! Slično je i sa regijom vrata, za koju je takođe neophodan poseban tretman prilikom nege.

Ukoliko želimo da korigujemo prve znake starenja i usporimo nastanak novih, evo tri koraka uz koje će rezultati ubrzo biti vidljivi i postojani.

1. Vežbe

Da bi se održao lep izgled vrata i dekoltea, male vežbe su ipak neophodne. Dobre vesti, postoje lagane i jednostavne vežbe koje možete raditi bilo gde i bilo kada u toku dana!

Guranje čelom

Stavite jednu ruku na čelo.

Gurnite glavu na ruku nedozvoljavajući da se glava pomeri napred.

Zadržite ovu poziciju 10 sekundi.

Zatim držite obe ruke iza glave, potiskujući vratom unazad. Zadržite 10 sekundi.

Poljubac

Sedite ispravljenih leđa.

Podignite glavu tako da vam brada bude usmerena ka plafonu sa zatvorenim usnama.

Postavite usne u formu kao da ćete poljubiti nekoga.

Ponovite 10 puta.

Žvakanje

Sedite ispravljenih leđa.

Podignite glavu unazad tako da vam brada bude usmerena ka plafonu.

Držite usne zatvorene i napravite pokret koji imitira žvakanje.

Ponovite 10 puta.

2. Zaštita od sunca

Regije vrata i dekoltea posebno su osetljive na štetan uticaj UV zračenja koje neminovno utiče na prerano starenje kože. Stoga je neophodno da ovo područje redovno štitite kremama sa visokim zaštitnim faktorom.

3. Hidratacija

Jedna od karakteristika kože na našem dekolteu i vratu, osim što je vrlo tanka, jeste i to što je siromašna lojnim žlezdama. Bez hidratacije, koža se suši i brže pokazuje znake starenja. Taj rok ćemo odložiti primenom dnevne hidratantne kreme na ovim osetljivim područjima.

Odaberite kvalitetnu kremu, ali onu finije, gelaste strukture, jer će previše bogata i masnija krema opustiti I omekšati kožu dodatno. Jednom sedmično, dozvoljeno je laganim pokretima uraditi izuzetno nežan piling. Hidriranje je dobro, a stimulacija kolagena je još bolja. Da biste to uradili, retinol je aktivna supstanca izbora. On stimuliše obnavljanje ćelija i deluje protiv tamnih mrlja.

Foto: Shutterstock, Instagram

Priredila: Natalija Knežević

Pročitajte još

Povezane teme

Make up

Makeup saveti za 45+

Učinite da vaša koža blista!

Nega kože

Napravite spa ugođaj za stopala

Odlazak u salon ne mora uvek biti opcija, jer stopala traže ne samo negu, već i relaksaciju. Priuštite im tretman kakav zaslužuju, u udobnosti svog doma.

Kosa

Nova letnja frizura glumice! Krademo ideju od Dženifer Ensiton

Zvezda serije “Prijatelji” promenila je imidž!

Make up

Da li vazelin može da učini naše obrve gušćim?

Iako se koristi najpre za "zaključavanje" vlažnosti kože, izgleda da nam ovaj proizvod može pomoći i kod rasta obrva.

Kosa

Kako da kosu osušite prirodnim putem, a da izgleda odlično?

Naučite kako da je stilizujete, a da je pritom ne oštetite.

Nega kože

Revolucija u borbi protiv pigmentnih fleka i dalje traje

Otkrijte obogaćenu LUMINOUS630® liniju sa najboljim rešenjem protiv pigmentnih fleka.

Kosa

5 frizura kao stvorenih za četvrtasto lice

Omekšaće ga i učiniti nežnijim.

Parfemi

Nepredvidiv i uzbudljiv: Antonio Banderas Her Secret Kiss je parfem koji ćete obožavati

Ništa ne izaziva žmarce na koži i ubrzano lupanje srca kao poljubac...

Parfemi

Creed "Wind flowers" je osvojio publiku u regionu

U Beogradu je sinoć predstavljen novi miris

Nega kože

Kompletan vodič: Kako da se rešite uraslih dlačica?

Otkrivamo vam sve što treba da znate - jer ne postoji ništa gore od uraslih dlačica, zar ne?

Nega kože

Kako med čini čuda za našu kosu i kožu?

Glavni benefiti meda uključuju dubinsko čišćenje pora, lečenje akni, umanjenje vidljivosti ožiljaka, ublažavanje upalnih procesa, a može se koristiti i kao piling, te za hidratacij...

Nega kože

Zašto su nam serumi neophodni u nezi kože?

Svaki serum sadrži jedinstvene sastojke i posebnu namenu - da hidrira, ublaži bore, tamne mrlje ili posvetli kožu.

Kosa

Kako da prirodno osušite kosu, a da ona izgleda stilizovano?

Otkrivamo vam mali beauty hair vodič kako da u zavisnosti od tipa kose poboljšate njen kvalitet i stilizujete frizuru.

Nega kože

Zašto je salicilna kiselina moćan sastojak u nezi problematične kože sklone bubuljicama?

Salicilna kiselina poboljšava strukturu i kvalitet same kože, pa je glavni sastojak brojnih krema, seruma i losiona za negu lica i tela. Veoma se uspešno bori protiv akni i ožiljak...