grazia

Nega kože

Godine se prve primete na ovom delu tela: 3 saveta za mladolik izgled vrata

Ovoj regiji treba posvetiti posebnu pažnju, čak i više nego što to činimo za negu lica!

Procena je da nivo kolagena sa trideset godina počinje da opada za 1% godišnje.

Koža postaje krhkija, a time i podložnija uticaju agresivnih faktora kojima je svakodnevno izložena - UV zraci, zagađenje, vremenski uslovi. Ten je bleđi, a nije neuobičajeno ni da se pojave prvi tragovi hiperpigmentacije.

Manje je poznato da je su dekolte i vrat jedni od najosetljivijih delova našeg tela.

Koža dekoltea je izuzetno tanka i ne podržava je nijedan mišić. Samim tim, ova regija je nežnija čak i od kože lica! Slično je i sa regijom vrata, za koju je takođe neophodan poseban tretman prilikom nege.

Ukoliko želimo da korigujemo prve znake starenja i usporimo nastanak novih, evo tri koraka uz koje će rezultati ubrzo biti vidljivi i postojani.

1. Vežbe

Da bi se održao lep izgled vrata i dekoltea, male vežbe su ipak neophodne. Dobre vesti, postoje lagane i jednostavne vežbe koje možete raditi bilo gde i bilo kada u toku dana!

Guranje čelom

Stavite jednu ruku na čelo.

Gurnite glavu na ruku nedozvoljavajući da se glava pomeri napred.

Zadržite ovu poziciju 10 sekundi.

Zatim držite obe ruke iza glave, potiskujući vratom unazad. Zadržite 10 sekundi.

Poljubac

Sedite ispravljenih leđa.

Podignite glavu tako da vam brada bude usmerena ka plafonu sa zatvorenim usnama.

Postavite usne u formu kao da ćete poljubiti nekoga.

Ponovite 10 puta.

Žvakanje

Sedite ispravljenih leđa.

Podignite glavu unazad tako da vam brada bude usmerena ka plafonu.

Držite usne zatvorene i napravite pokret koji imitira žvakanje.

Ponovite 10 puta.

2. Zaštita od sunca

Regije vrata i dekoltea posebno su osetljive na štetan uticaj UV zračenja koje neminovno utiče na prerano starenje kože. Stoga je neophodno da ovo područje redovno štitite kremama sa visokim zaštitnim faktorom.

3. Hidratacija

Jedna od karakteristika kože na našem dekolteu i vratu, osim što je vrlo tanka, jeste i to što je siromašna lojnim žlezdama. Bez hidratacije, koža se suši i brže pokazuje znake starenja. Taj rok ćemo odložiti primenom dnevne hidratantne kreme na ovim osetljivim područjima.

Odaberite kvalitetnu kremu, ali onu finije, gelaste strukture, jer će previše bogata i masnija krema opustiti I omekšati kožu dodatno. Jednom sedmično, dozvoljeno je laganim pokretima uraditi izuzetno nežan piling. Hidriranje je dobro, a stimulacija kolagena je još bolja. Da biste to uradili, retinol je aktivna supstanca izbora. On stimuliše obnavljanje ćelija i deluje protiv tamnih mrlja.

Foto: Shutterstock, Instagram

Priredila: Natalija Knežević

Pročitajte još

Povezane teme

Nega kože

Otkrivamo vam sve benefite bademovog ulja zbog kojih ćete već danas početi da ga koristite

Neguje, hrani, regeneriše, podmlađuje... I još mnogo toga - uverite se.

Nega kože

Za samo dva dana: Ovaj sastojak drastično utiče na smanjenje podočnjaka i bora oko očiju

Pronašli smo način da vratimo okoloočnom područuju željeni sjaj.

Nega kože

Saznajte koji su simptomi disbalansa hormona i kako se to odražava na našu kožu

Disbalans epiderma i pojava akni prvi put se javljaju u pubertetskom uzrastu, a kasnije hormoni variraju između 20. i 40. godine, kao i tokom perioda trudnoće i menopauze.

Make up

Šminkeri poznatih savetuju: 6 koraka do savršene "smoky eye" tehnike

Svi smo barem jednom pokušali ovu tehniku šminkanja, ali ovog puta zasigurno uspeva.

Trendovi

Transplantacija obrva je novi beauty trend, a mi vam otkrivamo sve što treba da znate o ovom tretmanu

Krisi Tajgen možda više nije najomiljenija osoba na svetu, ali ne možemo da poreknemo da ipak i dalje ima određeni uticaj, naročito kada je u pitanju lepota. 

Nega kože

Selfijem bez šminke Gvinet Paltrou otkrila lice koje retko koja 49-godišnjakinja ima

Možda bi još jednom trebalo da razmislimo o beauyt rutinama koje glumica praktikuje.

Nega kože

Koje beauty navike možete lako da usvojite, a da donesu promenu

Ove navike ćete lako usvojiti, a za rezultat ćete dobiti ono o čemu ste oduvek maštali.

Kosa

6 frizura koje su uvek u trendu

Izdvojili smo 6 uvek aktuelnih frizura, kao i nekoliko njihovih najzanimljivijih varijanti.

Nega kože

Kako da znate da ste preterali sa pilingom i šta tada da radite?

Kada preterujete sa pilingom duže vreme, na kraju može da se dogodi da zapravo ubrzate proces starenja, uništite zdrave ćelije kože i pospešite hiperpigmentaciju.

Nega kože

Sve što ste ikada želeli da znate o pravilnoj nezi usana

Ako nešto mrzimo osim suve kože, onda su to definitivno suve, ispucale usne.