Lifestyle

5 načina za produženje uživanja u seksu

Brojevi ne lažu.

Većini parova je potrebno 5 do 10 minuta da postignu orgazam. Kako produžiti zadovoljstvo u krevetu?

Imamo pet efikasnih trikova:

#1 Pazite na disanje

Preuranjeni orgazam ima mnogo veze sa tim kako vi i partner dišete. Ubrzano disanje jedan je od signala približavanja seksualnom "prekidu". Ako preuzmete kontrolu nad frekvencijom udisaja i izdisaja i u pravo vreme možete da udahnete sporije i dublje, gotovo sigurno produžavate željeni efekat.

#2 Koristite jezik

Trik za produženje seksualnog odnosa je upotreba jezika. Ne, ne radi se o oralnom seksu ili neuobičajenom razgovoru. Da li ste spremni za potpuni seksualni užitak? Prevucite jezikom kroz gornje nepce iza zuba. "Klikanje" će gotovo sigurno usporiti prijatan ishod na neko vreme, a u procesu ćete moći da uživate još duže.

#3 Radite intimne vežbe

Još jedan siguran način da produžite ženski seksualni odnos je vežbanje mišića karličnog dna Kegelovim vežbama. Klasična verzija: u roku od 10 sekundi brzo stisnite i odvojite mišiće vagine, a zatim odmarajte koliko god želite. Ovu vežbu izvodite u 3 grupe nekoliko puta dnevno. Ovo nije korisno samo u produženju seksualnih odnosa, već pomaže i ženi da se pripremi za porođaj, obnavlja tkivo nakon rođenja bebe i sprečava mnoge upalne procese genitalne oblasti.

#4 Promenite pozu

Ispravno odabrane seksualne poze mogu odložiti zadovoljstvo – „muškarac odozgo“ (partner treba da uspori ritam pokreta, duboko udiše i zategne trbušne mišiće); „Žena gore“ (jednostavan način za produžavanje polnog odnosa bez dodatnih opterećenja, posebno ako muškarac istovremeno ne zauzima ležeći položaj, već polusedeće); poza „sa strane“ (zahteva najmanje fizičkog napora od oba partnera, samo malo protresite svoje telo).

# 5 Ne zaboravite na uvod

Najukusnija verzija produženog užitka je dugotrajni uvod. Mnogi partneri tokom seksa previše su zainteresovani za svoju uzbuđenost i žele da iskoriste situaciju što je brže moguće. U ovom trenutku (to se posebno odnosi na muškarce) oni su nervozni i anksiozni jer "sve ide previše dobro" i ne žele da izgube žar. Sada zamislite da vođenje ljubavi nije „maraton“, već trenutak opuštanja i zadovoljstva. Dogovorite romantični uvod, flertujte sa svojim partnerom, zadirkujte ga, pretvorite ono što se događa u atraktivnu igru, gde svi uživaju u daljini, a ne želite da se „završi“. Tada će pitanje kako produžiti seksualni odnos nestati samo od sebe.

Povezane teme

Lifestyle

Primenjujte skandinavski princip za bolje mentalno zdravlje

Ljubav, mir, harmonija i umni, telesni i duhovni balans garantuju čoveku dug i ispunjen život.

Lifestyle

Šta privlači vašeg partnera u krevetu: 4 neočekivane činjenice

Na šta muškarci zaista obraćaju pažnju tokom seksa.

Lifestyle

Može li loš seks biti razlog za prekid veze?

Kako možete da utvrdite da li ste zapravo u ćorsokaku ili imate privremene poteškoće?

Lifestyle

Ko brže zaspi nakon seksa, muškarci ili žene?

Neverovatno evoluciono otkriće koje ruši konvencionalne stereotipe.

Lifestyle

Koliko sati druženja je potrebno da bismo postali najbolji prijatelji?

Naučnici su izračunali vremenski interval za status najboljih prijatelja!

Lifestyle

Retke fotografije: Ana Kurnjikova pokazala fotografije blizanaca

Deca Ane Kurnjikove i Enrikea Iglesiasa imaju tri godine.

Lifestyle

Kako zamisliti želje za Novu godinu da bi se sve ostvarile

Da li se sećate šta ste sebi poželeli prošle godine?

Lifestyle

Otkrivamo: ko su najbogatije princeze sveta

Uprkos činjenici da se o Vindzorima najviše govori o kraljevskoj dinastiji, najupečatljivije bogatstvo nije deo njihove priče, iako se to u budućnosti može promeniti…

Lifestyle

Fraze koje znače da ste ostavljeni

Ponekad je čak i osobi koju više ne volite vrlo teško reći da više ne želite da budete sa njom.

Lifestyle

Šest stvari koje ubijaju ljubav

Znaci da ljubav vodi ka apokalipsi i saveti kako to izbeći!

Lifestyle

Šta je Pareto princip i kako ga koristiti

Pravilo 80/20 koje vam može promeniti život.

Lifestyle

Kako stimulisati svih 5 čula za najbolji sastanak ikada

Privlačnost se svodi na poigravanje sa čulima, na pravi način…