Lifestyle

5 načina za produženje uživanja u seksu

Brojevi ne lažu.

Većini parova je potrebno 5 do 10 minuta da postignu orgazam. Kako produžiti zadovoljstvo u krevetu?

Imamo pet efikasnih trikova:

#1 Pazite na disanje

Preuranjeni orgazam ima mnogo veze sa tim kako vi i partner dišete. Ubrzano disanje jedan je od signala približavanja seksualnom "prekidu". Ako preuzmete kontrolu nad frekvencijom udisaja i izdisaja i u pravo vreme možete da udahnete sporije i dublje, gotovo sigurno produžavate željeni efekat.

#2 Koristite jezik

Trik za produženje seksualnog odnosa je upotreba jezika. Ne, ne radi se o oralnom seksu ili neuobičajenom razgovoru. Da li ste spremni za potpuni seksualni užitak? Prevucite jezikom kroz gornje nepce iza zuba. "Klikanje" će gotovo sigurno usporiti prijatan ishod na neko vreme, a u procesu ćete moći da uživate još duže.

#3 Radite intimne vežbe

Još jedan siguran način da produžite ženski seksualni odnos je vežbanje mišića karličnog dna Kegelovim vežbama. Klasična verzija: u roku od 10 sekundi brzo stisnite i odvojite mišiće vagine, a zatim odmarajte koliko god želite. Ovu vežbu izvodite u 3 grupe nekoliko puta dnevno. Ovo nije korisno samo u produženju seksualnih odnosa, već pomaže i ženi da se pripremi za porođaj, obnavlja tkivo nakon rođenja bebe i sprečava mnoge upalne procese genitalne oblasti.

#4 Promenite pozu

Ispravno odabrane seksualne poze mogu odložiti zadovoljstvo – „muškarac odozgo“ (partner treba da uspori ritam pokreta, duboko udiše i zategne trbušne mišiće); „Žena gore“ (jednostavan način za produžavanje polnog odnosa bez dodatnih opterećenja, posebno ako muškarac istovremeno ne zauzima ležeći položaj, već polusedeće); poza „sa strane“ (zahteva najmanje fizičkog napora od oba partnera, samo malo protresite svoje telo).

# 5 Ne zaboravite na uvod

Najukusnija verzija produženog užitka je dugotrajni uvod. Mnogi partneri tokom seksa previše su zainteresovani za svoju uzbuđenost i žele da iskoriste situaciju što je brže moguće. U ovom trenutku (to se posebno odnosi na muškarce) oni su nervozni i anksiozni jer "sve ide previše dobro" i ne žele da izgube žar. Sada zamislite da vođenje ljubavi nije „maraton“, već trenutak opuštanja i zadovoljstva. Dogovorite romantični uvod, flertujte sa svojim partnerom, zadirkujte ga, pretvorite ono što se događa u atraktivnu igru, gde svi uživaju u daljini, a ne želite da se „završi“. Tada će pitanje kako produžiti seksualni odnos nestati samo od sebe.

Povezane teme

Lifestyle

Stiže kuvar sa receptima iz serije „Prijatelji”

Lepa vest za sve ljubitelje serije Prijatelji!

Lifestyle

Koje aktivnosti mogu zameniti 25 minuta seksa i sagoreti kalorije

Kako sagoreti kalorije ako vam najpogodniji način za to nije dostupan?

Lifestyle

Tajni osećaji: zašto ne treba žuriti sa izjavljivanjem ljubavi

Pet razloga da sačekate, čak i ako umirete da kažete "volim te"

Lifestyle

Ne samo reči: kako postići ciljeve promenom svog razmišljanja

Sve o tome kako afirmacije funkcionišu i kako ih pravilno koristiti.

Lifestyle

U kojoj smo dobi najsrećniji?

U kojoj smo dobi najsrećniji? Spojler: definitivno nije u mladosti.

Lifestyle

Da li nas kupovina čini nesrećnim?

Čini se da jedini problem kod kupovine može biti nedostatak velike količine novca na kartici.

Lifestyle

Čitajte majsko izdanje online - i to besplatno!

Magazin Grazia je uz svoje čitateljke u svakom trenutku. U vreme karantina trudimo se sa da vam pomognemo da što kreativnije provodite vreme kod kuće!

Lifestyle

Kako milenijalci preživljavaju samoizolaciju?

Svi različito doživljavamo stres.

Lifestyle

Kako se hemija javlja u seksu i da li je važna

Naučni podaci koji pomažu u pokretanju reakcije!

Lifestyle

Nova funkcija na Instagramu za preminule korisnike

Instagram je razvio ažuriranje pomoću kojeg možete napraviti memorijalnu stranicu preminule osobe.

Lifestyle

Kako organizovati savršen izlet (na tepihu kod kuće)

Prvomajske praznike ćemo provesti kod kuće, ali ne smemo zaboraviti na zadovoljstvo i zato prolećni piknik priređujemo kod kuće.

Lifestyle

10 vrednih saveta o tome kako (i sa kim) vredi započeti vezu

Važne prekretnice koje će vam pomoći da se procene izgledi za zajedničku budućnost.

Lifestyle

Rad od kuće: 8 grešaka koje treba izbegavati

Rad od kuće je u eri razvijenih tehnologija bliska budućnost, a tekuća pandemija je mnogima pomogla da to brže shvate.