Zahvaljujući ovoj dijeti Adel je uspela da smrša 45kg i izgleda odlično!
Sirtfood dijeta - režim ishrane koji je proslavila pop zvezda Adel. Saznajte o kakvom je načinu gubitka kilograma reč i koliko je zdrav.
Sirtfood dijeta - režim ishrane koji je proslavila pop zvezda Adel. Saznajte o kakvom je načinu gubitka kilograma reč i koliko je zdrav.
Opšteprihvaćeno mišljenje je da su slatkiši neprijatelji organizma, pogotovu kada ste na dijeti.
Evo kako da stvarno dođete do ravnog stomaka!
Stručnjaci savetuju i koja treba da izbegavamo!
Verovala ili ne, ukusni zalogaji kao što su pasta, pica i sladoled uključeni su u njihove planove ishrane!
Bez obzira na to da li želiš da smršaš, ugojiš se ili pak održavaš kilažu, dnevni unos kalorija je od ključne važnosti.
Do željenog broja kilograma dovodi pravi odabir i kombinacija namirnica, a ne njihovo izbegavanje.
Vrućina, znojenje, visoke temperature. Da, leto je stiglo i želite istovremeno da izgubite kilograme i hidrirate telo.
Vaš metabolizam, kome dugujete lakoću sagorevanja masti, može se ubrzati ako mu date pravu hranu i vitamine.
Mediteranska dijeta ima antiinflamatorna svojstva koja se bore protiv masti i nadimanja, dok takođe ima značajne koristi za naše zdravlje, navodi Odeljenje za zdravlje Univerziteta Harvard.
Nema više sadržaja.