grazia

Fitnes

8 instagram profila posvećenih jogi - odobreni od strane Kare Delevinj

@SJANAELISE

Manekenka održava dobru formu i nosi se sa anksioznošću koristeći vežbe i jogu.

Budući da ste u privremenoj samoizolaciji, verovatno ste uspeli da razgovarate sa prijateljima i da pronađete načine kako da se izborite sa anksioznošću, dosadom i nedostatkom poznatih rituala.

Neki kreiraju umirujuću listu za reprodukciju u Apple Music-u, drugi meditiraju, treći se pripremaju da plešu, sređuju garderobu do proleća, čitaju, gledaju filmove i vežbaju sportove uz YouTube video snimke...

Britanska manekenka i glumica Kara Delevinj doprinela je listi ideja o tome kako da iskoristite slobodno vreme.

Na svom Instagram nalogu ona je napisala da je časove joge koristila za "čišćenje" glave od nepotrebnih misli, a podelila je i osam naloga koji su joj se lično dopali.

Evo potpune liste da biste mogli da odaberete onu koja vam se dopada i započnete ili nastavite sa praksom:     

 

 

Pročitajte još

Povezane teme

Nega kože

Lako do gustih i dugačkih trepavica

Potrebno je da uvedete male i brze beauty trikove u svakodnevnu rutinu.

Fitnes

7 načina da počnete sa fizičkom aktivnošću

Ponekad je teško sebe motivisati i početi sa vežbanjem...

Nega kože

Podignite skincare rutinu na viši nivo: Sjajni BLACK FRIDAY popusti za sve FOREO uređaje

Black Friday stiže, a sa njim i popusti na Foreo uređaje i to do 50 odsto!

Trendovi

5 trendi manikira koja nosimo ove zime

Uklapamo nokte sa novom sezonom.

Fitnes

Da li ste u pravu kada menjate obrok za smoothie?

Sve prednosti i zamke popularnog napitka.

Nega kože

Superfood kreme za telo: Ovo su 4 Garnier koje obožavamo!

Otkrijte vašu dnevnu dozu superhrane za kožu!

Nega kože

Kako ojačati barijeru kože

Zdrava kožna barijera može pomoći u odbrani od agresora iz okoline, poput sunca, zagađenja, hladnoće.

Nega kože

Cerave Retinol serum: Zaboravite na fleke od bubuljica i nepravilnosti na koži lica

Predstavljamo novu CeraVe Blemish Control liniju koja smanjuje nesavršenosti.