grazia

Lifestyle

Počnite ispočetka: 3 znaka da se vaše iskustvo opuštanja izmenilo

Pandemija, karantin i skoro pola godine pripravnosti provelo nas je kroz sve faze - od uskraćivanja do prihvatanja - pokazujući da je moguće organizovati letnji odmor čak i kada jedna ideja pobuđuje beskrajan niz sumnji.

Odlučili smo da se prisetimo ko smo bili pre karantina i ko smo sada. Evo znakova da smo se ponovo naučili odmarati.

Najbliži u blizini

Prvo pravilo samoizolacije je da se distancirate. Ako se u martu činilo čudnim, neprijatnim i izazivalo stres, sada je udaljenost od dva metra postala više navika nego opsesivna potreba. Sada sedimo blisko i družimo se samo sa najbližima rođacima i prijateljima u koje imamo poverenja.

Kako to utiče na odmor?

Biramo napuštena mesta i pozitivan unutrašnji stav pre nego što odemo na novo mesto ili započnemo tako nešto.

Ako putujemo, onda je lokalno

Situacija je učinila da zaboravimo na mogućnosti da „menjamo zemlje“ poput rukavica i stalno pokušavamo da vidimo nešto novo. I imali smo sreće: u potrazi za prekomorskim iskustvima, zaboravili smo da putovanje u obližnja mesta donosi ne samo širenje svojih horizonata, već radost za oči i dušu. Tako je letnji odmor postao prilika za istraživanje lokalnih atrakcija i zabave.

Treće pravilo - svež vazduh

Priroda je postala naš najbolji prijatelj. Izlazimo na reku radi aktivnog odmora, u šumu za tišinu i u najbliži park radi dnevne norme koraka. Svež vazduh je san svake osobe zarobljene u četiri zida. I verovatno nikada pre nismo tretirali vazduh kao vredan resurs.

P.S Ne poričemo da su lokalna putovanja i voljeni ljudi i rekreacija na otvorenom ranije bili na listi naših favorita. Ali, u poslednja četiri meseca uspeli smo da shvatimo da nas osećaj blagostanja i radosti ne napušta upravo zbog ovih divnih (ponekad i nevidljivih) stvari.

pinterest

 

Povezane teme

Lifestyle

Kada život nije ispunjen radošću: šta je anhedonija i kako se nositi s njom

Ponekad je uobičajeni ritam života poremećen naglim padom vitalnosti i nemogućnošću uživanja u uobičajenim stvarima - ovo stanje u psihologiji naziva se anhedonija.

Lifestyle

Provodite mnogo sati ispred računara? Imamo nekoliko saveta za vas!

Dugi sati provedeni za računarom u našem svakodnevnom životu utiču negativno na naše telo.

Lifestyle

Retro torte: Zašto je Instagram prepun poslastica iz 80-ih?

Torte iz maksimalističkih 80-ih nova su opsesija Instagramera.

Lifestyle

Senzacionalan izgled Zendeje: smaragdni blejzer umesto haljine

Najtraženija mlada glumica slavi novu ulogu u kultnoj franšizi - „Svemirski basket“.

Lifestyle

3 načina da naučite da kažete DA sebi (i zašto je to važno)

Poslednjih godina pitanja o izgradnji ličnih granica i sposobnosti da se kaže „ne“ postaju sve relevantnija, ali neki psiholozi tvrde da ove veštine možda nisu dovoljne.

Lifestyle

Odbegla mlada: Dženifer Lopez na snimanju filma u Dominikanskoj Republici

Dženifer Lopez je zbog snimanja filma otišla sa svojom decom u Dominikansku Republiku.

Lifestyle

6 navika koje utiču na vašu sreću

Sreća nije u novcu i nije u deci, već u serotoninu.

Lifestyle

Pravilo 2-2-2 s kojim ljubav traje zauvek

Čak i kada ste sami, svakodnevni život nije lak test.

Lifestyle

Šta radite odmah nakon seksa?

Zagrlite se, večerate ili zaspite?

Lifestyle

Ima li varnica? Odgovorite na ovih 19 pitanja i saznajte postoji li hemija između vas

Da li zaista znate sve o svojoj voljenoj osobi? Ukoliko odgovorite na sledećih 19 pitanja, možete otkriti da li zapravo ima hemije između vas.