Saveti stručnjaka

#Imunitet: kako pravilno oprati ruke (umesto da ih mažete gelom)

Poznato je da je jedna od glavnih preventivnih mera protiv nove bolesti pravilna higijena ruku. Ali da li radite sve kako treba?

COVID-19, kako je nazvana nova bolest koju je prouzrokovao virus SARS-CoV-2 (izraz koji se odnosi na skup virusa otkrivenih ranih 1960-ih, čiji je novi soj uzrok današnje epidemije), možda je najvažnija tema za diskusiju. Pravilo broj jedan u bilo kojoj epidemiji je da ne paničite. Destruktivno je i nemilosrdno za ljudski nervni sistem.

S obzirom na glavni fenomen 2020. godine – korona virus, zdravstveni stručnjaci u svim zemljama objavljuju posebna higijenska uputstva za svoje građane. Da li se isplati podsetiti da maske koje su nestale s polica u svim apotekama ne štite od infekcije? Ostavite ih pacijentima kojima su stvarno potrebne. Na primer, pacijentima sa onkologije.


Najbolja preventiva je redovno pranje ruku. Ovaj deo tela je najosjetljiviji na spoljne faktore: dodirujemo kvake na vratima, novac, koristimo javni prevoz ... Ruke su idealna "kuća" za bakterije, viruse, parazite i gljivice.

Zašto antiseptički gel ne zamenjuje pranje?

Gelovi poznati kao hidroalkohol uvek se moraju koristiti na čistim rukama. Na čistu, suvu kožu nanosi se mala količina proizvoda, trlja se najmanje 20-30 sekundi i ostavi da se osuši. Ali ako ga stavite na prljave ruke, onda se efekat neće dogoditi. Ovo je samo dodatak i sigurnosna mreža, koja pored toga utiče na prirodnu zaštitu kože.

Ali razmislite o tome kako obično perete ruke?

Malo pene, nekoliko sekundi pod tekućom vodom, osušite i to je to. Lekari Svetske zdravstvene organizacije preporučuju pranje ruku u nekoliko faza. Potrebno vam je 40-60 sekundi.


Kako pravilno oprati ruke?

* navlažite ruke pod mlazom tople, ne hladne vode;
* nanesite dovoljnu količinu sapuna tako da pokrije celokupnu površinu ruku i protrljajte proizvod dlanovima;
* Desnim dlanom prevucite stražnju stranu leve ruke sa isprepletenim prstima - i obrnuto;
* operite dlan dlanom
* operite stražnju stranu prstiju, stisnuvši ruke u improvizovanoj bravi;
* palčeve isperite odvojeno na obe ruke;
* prstima kružnim pokretima trljajte dlanove (nikada ranije niste obraćali toliko pažnje na „linije sudbine i srca“- sada je vreme);
* Sapun temeljno isperite pod mlazom tople vode;
* Osušite ruke peškirom za jednokratnu upotrebu.

Ponavljajte ovu šemu svaki put kada odete u kupatilo, nakon kašljanja, povratka s ulice ili putovanja javnim prevozom. To radite ne samo da biste sprečili korona virus, već uopšte za održavanje zdravlja.
 

 

Povezane teme

Nega kože

Iskusite zategnute, podignute i revitalizovane oči za 10 minuta!

Ovaj stručni duo oživljava mladost pogleda u tren oka. Flash Eye Revitalizer osvjetljava područje oko očiju u dva koraka: masaža upotrebom roll-on-a koji oslobađa serum protiv star...

Parfemi

Top 5 beauty favorita koje morate probati!

Predstavljamo vam listu od top pet najboljih noviteta koji prosto zovu da ih isprobate. Iako ste u kućnoj izolaciji, to ne znači da treba da se osećate loše i da ne vodite računa o...

Saveti stručnjaka

Zdrave navike koje će vam promeniti život

Pojavu suve, osetljive ili atopijski suve kože mogu izazvati spoljni i unutrašnji faktori. Istovremeno, na intezitet ili pogoršanje simptoma ovih stanja i problema kože znatno utič...

Nega kože

Nove tendencije u sferi nege

Trend ekološke osvešćenosti, briga za opstanak planete i korišćenje prirodnih resursa se odražava i na beauty industriju.

Parfemi

Mirisi kreirani za ekscentrične ljubavnike – Gucci Guilty Love edicija

Još jedno poglavlje Gucci Guilty priče ima za temu slobodu i sve što ona pruža: Gucci Guilty Love Edition, dva nova mirisa ograničenog izdanja kreirana u čast godišnjice #ForeverGu...

Nega kože

Kreirana da preporodi vaš predeo oko očiju – nova Chanel Le Lift krema

Predeo oka je deo lica koji prvi pokazuje znakove starenja i umora. Tokom godina, dolazi do pojave bora i sitnih linija, tamnih kolutova i oticanja, kao i opuštenih kapaka.Kako bi...

Parfemi

Priča o neverovatnom ljubitelju mirisa i osnivaču Maison Crivelli brenda

Parfemi su dinamično iskustvo. Oni žive svoj život. Menjaju se. Njihova aromatska lica ukazuju se u drugačijim izražajima od osobe do osobe, od kože do kože. Menjaju se i u vremenu...

Nega kože

Kako negovati kožu lica u karantinu

Otkrivamo kako da poboljšate osnovnu negu kože kad ste kod kuće u karantinu.

Make up

DEBORAH MILANO PREDSTAVLJA NOVE AJLAJNER OLOVKE

Dugotrajna boja i laserska preciznost. U najmanju ruku! Da, žene žele još više: najnovije formulacije višestrukih performansi. I zato je Deborah Milano – zahvaljujući nepogrešivom...

Trendovi

Kako ukloniti gel lak kod kuće: izabrali smo za vas najbolje tutorijale

Pokušajmo da ovaj posao odradimo kod kuće. Pronašli smo nekoliko tutorijala koji bi vam mogli biti korisni!

Fitnes

Vitamin D: kako obezbediti telu "vitamin sunca" dok smo u karantinu

Vitamin D proizvodi telo stimulisano izlaganjem sunčevoj svetlosti.

Make up

Retrospektiva obrva: kako se promenio najvažniji element lica

Podsećamo na trnovit put obrva i najčudnije trendove.

Fitnes

Aerobik sa Sindi Kraford: zašto smo se zaljubili u retro treninge

Dok smo u karantinu u potrazi smo za online treninzima koje možemo raditi kod kuće.

Trendovi

Kajli Džener lansira proizvodnju antiseptika za ruke

Brend Kajli Džener, Kylie Cosmetics i proizvođač kozmetike Coty Inc. udružili su se u borbi protiv korona virusa.

Nega kože

Kako brinuti o svom licu da biste očuvali kožu pod zaštitnom maskom

Karantin i korona virus prouzrokovali su nova beauty pravila u ne baš jednostavnim uslovima.