grazia

Saveti stručnjaka

Šta treba (i ne treba) da radite da biste imali zdrave i jake nokte

Svi volimo lep i efektan manikir, ali da bi on zaista izgledao kako treba, trebalo bi da vodimo računa o tome da su nam nokti jaki, kvalitetni i iznad svega - zdravi. Šta treba da radite, a šta da izbegavate, otkrijte u nastavku teksta.

Razmislite o biotinu

Zdrava, izbalansirana ishrana i hidratacija su ključni za opšte stanje organizma, pa tako i noktiju. Ipak, koliko god vodili računa o zdravim navikama, ponekad se dešava da nam nokti budu slabi i lomljivi, a u tom slučaju biste mogli da razmislite o biotinu, B vitaminu, koji vam može pomoći da ih ojačajte. Pre nego što ga uključite u ishranu, posavetujte se sa svojim lekarom. 

Slobodno koristite lak za nokte

Lak za nokte neće naškoditi vašim noktima - naprotiv, može ih zaštititi. Ipak, vodite računa o tome da s vremena na vreme dozvolite noktima da "odmore" od ovog ukrasa, a prilikom uklanjanja laka koristite skidače bez acetona.

Negujte zanoktice

Zanoktice treba uklanjati, ali vodite računa o tome da ne budete previše grubi kako ne biste napravili veću štetu nego korist. Koristite negujuće ulje za zanoktice, ali takođe brinite i o hidrataciji ruku i noktiju kako bi svaki detalj bio savršen.

Redovno oblikujte nokte

Kao što redovno treba šišati kosu kako bi ona bila zdravija i jača, tako treba pristupiti i noktima. Trendovi su na našoj strani i zagovaraju kratke, prirodne nokte što vam dozvoljava da ih u potpunosti skratite. Ne zaboravite da ih na kraju oblikujete turpijom.

Detaljno čistite nokte četkom

Koliko god vodili računa o higijeni, nesumnjivo, predeo ispod noktiju zaista je teško očistiti zbog čega je lako doći do infekcije ili sličnih problema. Zato, da biste bili sigurni da je sve čisto i negovano, koristite malu četku za nokte prilikom pranja ruku.

Nosite rukavice kada perete sudove

Topla voda i tečnost za pranje sudova loše utiču na nokte - slabe ih i isušuju. Osim što ćete negovati nokte na adekvatan način, bilo bi dobro da koristite i zaštitne rukavice kada perete sudove i generalno čistite kuću.

Ne preterujte sa manikirom

Manikir je u redu, ali neka ne bude previše čest. Izbegavajte nadogradnju ili izlivanje noktiju, kao i izlaganje UV lampama. Uz to, ne zaboravite da koristite SPF kremu za ruke.  

Ozbiljno shvatite infekcije

Iako su problemi sa noktima češći na nogama nego na rukama, ako primetite bilo kakve promene, nemojte ih ignorisati. Postoji toliko proizvoda koji vam mogu pomoći i rešiti problem koji je, između ostalog, i estetske prirode. 

Nemojte grickati nokte i zanoktice

Iako se ovo podrazumeva, hajde da ponovimo još jednom - grickanje noktiju i zanoktica ne samo da ne izgleda lepo i nije higijenski, već može ozbiljno da ošteti nokte. 

Nemojte koristiti previše agresivne preparate za negu noktiju

Već smo spomenuli da treba da koristite skidač laka za nokte bez acetona, ali je isto tako važno da i proizvodi za negu ne budu previše jaki i agresivni. Razume se, prirodni preparati uvek su najbolja opcija. 

Foto: Unsplash

Pročitajte još

Povezane teme

Fitnes

11 zdravih navika koje će vas preporoditi

Evo liste zdravih dnevnih navika koje možete praktikovati svaki dan, za opštu dobrobit vašeg organizma.

Make up

Da li si ti nova beauty savetnica?

Voliš šminku, pratiš trendove i volela bi da postaneš influenserka u beauty industriji? Može! Misliš da zvuči previše dobro da bi bilo istinito? Pročitaj Lenkinu priču i razmisli j...

Kosa

"Neuredni" rep je najpopularnija frizura ove sezone i isprobavamo je odmah

Izgleda šik, lako se pravi, da li nam je potrebno nešto drugo?!

Make up

5 TikTok trikova koje makeup artisti zapravo koriste u svom radu

U moru video-trikova koji nam se nude, neki su zaista sjajni.

Kosa

Petocifreni iznos za izgled kose na Met Gali: Koliko je koštao čuveni rep Kim Kardašijan?

Preduzetnica i rijaliti zvezda nije štedela kada su usluge frizera u pitanju.

Nega kože

Doktori savetuju: 4 super popularna beauty trika sa TikToka koja zapravo treba da izbegavamo

Priznajemo, volimo brze i kratke savete koje vidimo na ovoj nega popularnoj društvenoj mreži, ali nije sve što vidimo zapravo dobro za nas.

Nega kože

Zasluženo na tronu ili ne: Da li je maslinovo ulje korisno za vašu kožu?

Ova dragocena tečnost ima mnoge blagodeti u našoj ishrani, ali da su njena svojstva odgovarajuća za upotrebu na našoj koži?

Kosa

Izdvajamo najbolja beauty izdanja sa dodele Emi nagrada

Poznate glumice su nam još jednom dokazale da su zaista neprikosnovene kada su u pitanju elegantna izdanja.

Trendovi

Umetnost na noktima: Trendovi koje isprobavamo ove jeseni

Zaboravite na klasičan manikir - vreme je za nail art!

Kosa

50 najupečatljivijih beauty izdanja sa Met Gale 2021.

Kada je reč o makeup-u i frizurama, poznate ličnosti nas (uglavnom) nisu razočarale.

Make up

10 makeup trendova koje ćemo rado isprobati ove jeseni

Ukoliko želite da osvežite svoju makeup rutinu ove jeseni, predlažemo vam neke od najboljih trendova.