grazia

Lifestyle

Jesu li klima-uređaji korisni ili štetni za naše zdravlje

Nekad su bili luksuz, dok je danas neobično ukoliko nemate klima-uređaje na poslu ili kod kuće. Postali su deo našeg života, hteli mi to ili ne. Čuveno pitanje koje se često poseže “Da li je klima dobra za zdravlje?” Naravno, ništa nije crno niti belo. Nije dobra, ukoliko pravilno ne rukujemo uređajem, u suprotnom je mnogo koristi od njihovog korišćenja. Iako je leto u punom jeku, nije loše da se podsetimo prednosti i mana rashladnih uređaja.

Benefiti rashlađenih prostorija

  • Osećaj komfora i udobnosti
  • U rashlađenoj prostoriji ljudi su produktivniji i manje nervozni
  • Fizički i mentalno se osećamo snažnije, sa više elana za bilo koju aktivnost
  • Niža temperatura smanjuje prisutnost insekta i parazita
  • Pri optimalnoj temperature manje se znojimo, pa je manji rizik od dehidracije
  • Klima-uređaj pomaže u odstranjivanju alergena
  • Ako se instalacija klima-uređaja redovno održava, poboljšava se kvalitet vazduha

Kome smeta klima?

Kada je reč o ljudima koji imaju nazalne alergije ili probleme sa sinusima, temperaturna promena ili vlažnost vazduha može da ih iritira. Zbog te iritacije im curi nos, ali to nije strašno. S druge strane, ljudi koji imaju hronične zdravstvene probleme, poput dijabetesa ili problema sa kičmom, uzimaju određene lekove, ne mogu tako lako da se prilagode temperaturi.

Kako klima-uređaji utiču na ljude sklone alergijama?

Čestice, isparenja i druge štetne supstance dovode do ustajalog vazduha i pojave astme, raznih alergija i drugih respiratornih problema. Kada upalite klima-uređaj, vazduh u prostoriji postaje zdraviji. Redovnom upotrebom dolazi do otklanjanja svih vrsta zagađujućih materija – od polena do prašine. Naravno, tu glavnu ulogu igraju filteri, koji moraju biti čisti.

Klima-uređaji smanjuju rizik od gojaznosti

Verovali ili ne, klima-uređaji smanjuju rizik od pojave viška kilograma, kao i niz drugih zdravstvenih problema koje ona sa sobom donosi. Istraživanje je pokazalo da boravak u toplijim prostorijama usporava naš metabolizam. Ovo ne samo da onemogućava normalno funkcionisanje.

Mane klima-uređaja

  • Nagla promena temperature i vlage utiče na disajne organe
  • Isušuje kožu i sluznicu
  • Stvara buku
  • Cirkulacija vazduha može da prenese infektivne respiratorne bolesti
  • Prašina i plesan mogu da uzrokuju alergijske reakcije
  • Klima-uređaji su često faktor nastanka hroničnog rinitisa i faringitisa, iritacije grla i promuklosti.
  • Mogu pogoršati probleme s očima, dovesti do konjunktivitisa

Pravila su tu da se poštuju

  • Prostoriju u kojoj je klima-uređaj potrebno je redovno provetravati
  • Uređaj morate održavati (čišćenje filtera), dok stručno lice treba bar jednom godišnje da proveri instalacije
  • Sobna temperatura treba da bude između 21º i 25ºC
  • Prosečna vlaga mora da bude između 60 i 70 posto
Tags:
Povezane teme

Lifestyle

Kada život nije ispunjen radošću: šta je anhedonija i kako se nositi s njom

Ponekad je uobičajeni ritam života poremećen naglim padom vitalnosti i nemogućnošću uživanja u uobičajenim stvarima - ovo stanje u psihologiji naziva se anhedonija.

Lifestyle

Provodite mnogo sati ispred računara? Imamo nekoliko saveta za vas!

Dugi sati provedeni za računarom u našem svakodnevnom životu utiču negativno na naše telo.

Lifestyle

Retro torte: Zašto je Instagram prepun poslastica iz 80-ih?

Torte iz maksimalističkih 80-ih nova su opsesija Instagramera.

Lifestyle

Senzacionalan izgled Zendeje: smaragdni blejzer umesto haljine

Najtraženija mlada glumica slavi novu ulogu u kultnoj franšizi - „Svemirski basket“.

Lifestyle

3 načina da naučite da kažete DA sebi (i zašto je to važno)

Poslednjih godina pitanja o izgradnji ličnih granica i sposobnosti da se kaže „ne“ postaju sve relevantnija, ali neki psiholozi tvrde da ove veštine možda nisu dovoljne.

Lifestyle

Odbegla mlada: Dženifer Lopez na snimanju filma u Dominikanskoj Republici

Dženifer Lopez je zbog snimanja filma otišla sa svojom decom u Dominikansku Republiku.

Lifestyle

6 navika koje utiču na vašu sreću

Sreća nije u novcu i nije u deci, već u serotoninu.

Lifestyle

Pravilo 2-2-2 s kojim ljubav traje zauvek

Čak i kada ste sami, svakodnevni život nije lak test.

Lifestyle

Šta radite odmah nakon seksa?

Zagrlite se, večerate ili zaspite?

Lifestyle

Ima li varnica? Odgovorite na ovih 19 pitanja i saznajte postoji li hemija između vas

Da li zaista znate sve o svojoj voljenoj osobi? Ukoliko odgovorite na sledećih 19 pitanja, možete otkriti da li zapravo ima hemije između vas.

Lifestyle

Kako da se izlečite - ODMAH

Svaka zemlja sveta ima svoje tradicije lečenja, opuštanja i brige o sebi koje su nastale pod uticajem klime ili kulturnih karakteristika.