Pred nama je sezona hladnog vremena, kada najčešće dolazi do narušavanja imunog sistema, pojave virusa i prehlada. Ono što možemo da učinimo jeste da ojačamo organizam, pravilnom ishranom i urednim životnim režimom.
A kada već dođe do kijavice, curenja nosa i kašlja, ne morate odmah hrliti u apoteku, jer sastojke koji su efikasni u eliminisanju tih simpotoma već imate u svom domu.
Potrebna su vam samo tri sastojka – LOVOROV LIST, CIMET i LIMUN – od kojih ćete napraviti čaj, koji se pije topao.
Čaj od lovorovog lista odličan je kao lek protiv svih vrsta kašlja jer deluje umirujuće na sluznicu grla i dušnika, pomaže da se izbaci sluz iz pluća.
Dovoljno je tri veća lovorova lista iseckati na komadiće i preliti sa 300 ml kipuće vode i ostaviti da odstoji 15-ak minuta, ocediti, a dodati sok od pola limuna i pola kašičice cimeta. Možete dodati I kašičicu meda.
Tekst: S.M.
Foto: Shutterstock
