grazia

Fitnes

Kako napraviti ulje od đumbira i zašto vam je potrebno?

Sastojak za masažu koji pomaže u ublažavanju specifičnih bolova,  umora i iritacije i povećanju libida.

Dešava se da se posle dugog i naizgled čvrstog sna ujutro probudite potpuno slomljeni i iscrpljeni dođete na posao. Ili situacija: posle jutarnjeg trčanja koleno nepodnošljivo boli, a nakon sat vremena provedenog u gužvi izvan grada, ne osečate donji deo leđa. I, konačno, treći primer - raspoloženje je toliko strašno da samo želite da vičete na nekoga. Šta je zajedničko ovim crtama iz života žene, osim očigledne iritacije i nerviranja? Rešenje! Drevni azijski sastojak poput đumbirskog ulja.

Kako napraviti ulje od đumbira

U apoteci možete kupiti koncentrovano ulje, ali prilično je lako napraviti svoje. Sve što vam treba je jedna šolja svežeg korena đumbira i šolja i po maslinovog ulja. Isperite koren hladnom vodom i ostavite da se osuši sat vremena. Uzmite rende i narendajte đumbir. Prebacite u vatrostalnu posudu ili malu posudu za pečenje, dodajte maslinovo ulje i stavite u rernu zagrejanu na 70 stepeni na dva sata. Zatim procedite ulje kroz gazu u čistu bocu. Ostaće sveže do šest meseci, pod uslovom da ga držite hladnim.

Sad kad imate domaće ulje od đumbira, kako ga koristiti?

Kod bolova u zglobovima trljajte ulje nežnim masažnim pokretima na onim mestima gde osećate nelagodnost. Tako ulazi u krvotok. Olakšanje bi trebalo da dođe u roku od 30 minuta, a njegovo dejstvo će se nastaviti do pet sati.

Ako proizvod želite da koristite za smirenje dovoljno je udahnuti ga u trenucima besa, umora ili nervoze, ili nanesite na zglobove. Zapamtite da je sam đumbir najbolji afrodizijak, koji povećava libido u aromaterapiji. Štaviše, ovo ulje se može dodati hrani tokom pripreme večere, što će je učiniti slanijom i ukusnijom. 

foto:sovkusom

Povezane teme

Make up

Makeup trend koji dolazi direktno iz 90-ih

Voleli su ga supermodeli tog vremena i sada ga nose sve holivudske poznate ličnosti.

Fitnes

Šta se dešava sa vašim telom kada svakog jutra jedete ovsenu kašu?

Cela istina o uticaju najpopularnije kaše na naše telo!

Trendovi

Sjaj bisera: ideje za najromantičniji prolećni manikir

Topli prolećni dani su stigli i konačno ostavljamo tople rukavice koje su do sada štitile naše ruke.

Kosa

Magija kod kuće: DIY maske za svaki tip kose

Toplota, boje, predmeti i proizvodi za oblikovanje kose ne deluju dobro na kosu i često su uzrok suvoće i oštećenih krajeva.

Fitnes

Vikend dijeta: šta treba da znate o principu ishrane 5:2

Ukoliko želite savršenu figuru ovog proleća, imamo rešenje za vas.

Fitnes

4 proverena saveta za ravan stomak (bez vežbanja)

Cilj dostizanja ravnog stomaka postaje sve intenzivniji kako se približavamo letu.

Kosa

Zaboravite na sedu kosu uz ove namirnice

Činjenica je da sve više žena počinje da primećuje sedu kosu u mlađim godinama.

Fitnes

Barbie dijeta koju prati Margo Robi

Holivudska glumica otkriva svoje tajne ishrane dok se priprema za film o legendarnoj lutki.

Parfemi

5 zelenih mirisa koji će vas očarati svojom aromom

Zeleni mirisi su posebna porodica u klasifikaciji parfimerije.

Fitnes

Zašto je neophodna hidratacija tela i kako to postići

Svi znamo da je svakodnevno i često konzumiranje vode neophodno, ali mnogi od nas na to nisu navikli.

Trendovi

11 predloga za manikir u nežnim bojama proleća

Nežne nijanse i pastelni slatkiši daju nam potrebnu inspiraciju za nokte i dovode nas u prolećno raspoloženje.

Fitnes

Da li stalno osećate nadimanje? Imamo 7 načina da se nosite sa tim

Sedentarni način života, loša probava, hormonski poremećaji i stres neki su od faktora odgovornih za osećaj nadutosti u stomaku i nogama.

Nega kože

Nega poznatih

Kada se ugase svetla reflektora, slavne dame čijoj lepoti se divimo obične su žene poput nas, u stalnoj potrazi za najboljim načinima da sačuvaju blistavost tena i mladolik izgled.

Fitnes

6 vitamina koje je opasno uzimati bez lekarskog recepta

Danas se vitamini smatraju univerzalnim lekom za prevenciju gotovo svake bolesti, a saveti o njihovoj upotrebi nalaze se na svakom Internet portalu posvećenom zdravlju i lepoti.

Parfemi

Proleće je u vazduhu: 10 parfema sa notama lale

Biramo najlepše parfeme sa notama lale.