grazia

Fitnes

Kako napraviti ulje od đumbira i zašto vam je potrebno?

Sastojak za masažu koji pomaže u ublažavanju specifičnih bolova,  umora i iritacije i povećanju libida.

Dešava se da se posle dugog i naizgled čvrstog sna ujutro probudite potpuno slomljeni i iscrpljeni dođete na posao. Ili situacija: posle jutarnjeg trčanja koleno nepodnošljivo boli, a nakon sat vremena provedenog u gužvi izvan grada, ne osečate donji deo leđa. I, konačno, treći primer - raspoloženje je toliko strašno da samo želite da vičete na nekoga. Šta je zajedničko ovim crtama iz života žene, osim očigledne iritacije i nerviranja? Rešenje! Drevni azijski sastojak poput đumbirskog ulja.

Kako napraviti ulje od đumbira

U apoteci možete kupiti koncentrovano ulje, ali prilično je lako napraviti svoje. Sve što vam treba je jedna šolja svežeg korena đumbira i šolja i po maslinovog ulja. Isperite koren hladnom vodom i ostavite da se osuši sat vremena. Uzmite rende i narendajte đumbir. Prebacite u vatrostalnu posudu ili malu posudu za pečenje, dodajte maslinovo ulje i stavite u rernu zagrejanu na 70 stepeni na dva sata. Zatim procedite ulje kroz gazu u čistu bocu. Ostaće sveže do šest meseci, pod uslovom da ga držite hladnim.

Sad kad imate domaće ulje od đumbira, kako ga koristiti?

Kod bolova u zglobovima trljajte ulje nežnim masažnim pokretima na onim mestima gde osećate nelagodnost. Tako ulazi u krvotok. Olakšanje bi trebalo da dođe u roku od 30 minuta, a njegovo dejstvo će se nastaviti do pet sati.

Ako proizvod želite da koristite za smirenje dovoljno je udahnuti ga u trenucima besa, umora ili nervoze, ili nanesite na zglobove. Zapamtite da je sam đumbir najbolji afrodizijak, koji povećava libido u aromaterapiji. Štaviše, ovo ulje se može dodati hrani tokom pripreme večere, što će je učiniti slanijom i ukusnijom. 

foto:sovkusom

Pročitajte još

Povezane teme

Fitnes

Otkrili smo način kako da dođemo do savršenog tela bez odustajanja

Jesti manje i zdravije, a više trenirati - to je valjda recept za uspeh? Da, ali i ne samo to...

Make up

Otkrivamo trikove zbog kojih će veštačke trepavice izgledati prirodno

Najbolja mera za nešto veštačko je zapravo ta da - izgleda prirodno!

Kosa

Poznata britanska glumica priključila se trendu sede kose

Graciozno staranje prihvata sve više poznatih dama.

Fitnes

Eliksir zdravlja: 6 neverovatnih prednosti pijenja čaja koje niste znali

Kada vas neko ponudi čajem da li i vi kažete "Ne, hvala, nisam bolestan/bolesna"? Otkrijte u čemu je tajna ovog toplog napitka i zašto ga konzumira ceo svet.

Make up

12 savršenih načina za šminkanje braon očiju

Makeup stilovi koji kao da su stvoreni za ovu nijansu očiju.

Fitnes

8 grešaka koje pravite svakog jutra, zbog kojih se gojite

Hiljadu puta smo čuli da je doručak najvažniji obrok, što dobro znaju oni koji uspešno održavaju kilažu ili su na režimu restriktivne ishrane.

Kosa

Džesika Alba se odrekla svoje duge kose u zamenu za trendi novu frizuru

Holivudska zvezda izgradila je čitav imidž na osnovu svoje duge smeđe kose.

Fitnes

Zbog čega su proteini od ključnog značaja za snažan imunitet?

Kada kažemo imunutet, prva pomisao nam je vitamin C i cink.

Trendovi

Ideje za praznični manikir su sve što nam je trenutno potrebno!

Skuvajte sebi topli kakao, pustite "All I Want For Christmas Is You" i pripremite se da screenshotujete naše predloge.

Kosa

Da li je nova frizura Lejdi Gage najbolja verzija boba koju smo videli do sada?

Pevačica se pojavila sa novom chic frizurom u vidu platinastog boba zahvaljujući kojem je pobrala mnogobrojne pozitivne komentare.