grazia

Fitnes

Za jak imunitet - sok od celera koji piju supermodeli

Briga o imunitetu privremeno je zamenila sve druge pozicije na listama trikova slavnih: od celulita do starenja. Svi govore samo o tome kako pomoći telu da ojača u pozadini besnog koronavirusa.

Na svom Instagramu supermodel Naomi Kembel koja je izgleda pandemiju shvatila najozbiljnije od svih svojih kolega, podelila je trik - često se pridržava saveta Entonija Vilijama, poznatijeg kao @medicalmedium, autora najprodavanijeg časopisa New York Times-a. Glavna opomena doktora je da češće pije sveži sok od celera. Svojevremeno je celeru posvetio i čitavu knjigu.

I mada bi savete bilo kog lekara uglavnom trebalo uzimati sa oprezom i skepticizmom, svojstva soka od celera potkrepljena su nizom ozbiljnih naučnih studija. Na primer, pre svega, zeleni napitak poboljšava crevnu mikrobiotu (uklanja štetnu sluz), a direktna posledica ovog procesa je jačanje imunološkog sistema. Pored toga, moćan je antioksidans. I, što je najvažnije u našim teškim vremenima, ima moćna antiinflamatorna svojstva.

Ali nisu svi sokovi od celera jednaki. Da bi sve navedeno funkcionisalo, važno je da ga pravilno pijete.

Prvo pravilo: da biste u potpunosti iskoristili sve lekovite blagodeti, važno je piti svež sok od celera na prazan stomak.

Drugo pravilo: takvom piću ne može se dodati apsolutno ništa. U suprotnom, smanjuju se ili potpuno ukidaju sve fenomenalne prednosti za imunitet. U njemu ne sme biti limunovog soka, jabukovog sirćeta, drugih zelenih sastojaka, šargarepe, vode ili leda. Ubijate njegove lekovite osobine, a ne poboljšavate.

Pročitajte još

Povezane teme

Trendovi

6 minimalističkih ideja za manikir

Jednostavan nail dizajn za ljubitelje minimalizma

Make up

Besprekoran ten 24 sata? To može samo YSL ALL HOURS tečni puder

Predstavljamo novu revolucionarnu formulu tečnog pudera, sa 22 nijanse - za apsolutno svaki ten.

Nega kože

Anti-Age nega koja je potrebna vašoj koži

Jedna od čestih dilema u dnevnoj anti-age rutini nege je da li je važno primenjivati dnevnu i noćnu kremu upravo u onom delu dana za koji su namenjene.

Trendovi

Da li će digitalni influenseri zameniti prave?

Industrija lepote uspešno je zakoračila u Metavers

Trendovi

Beauty horoskop za 2023: Da li je vreme za nove nokte, frizuru ili rutinu nege prema zodijaku?

Sa početkom nove sezone, budimo naše prolećno beauty raspoloženje.

Nega kože

Bakučiol: Nova antiejdž superzvezda, bolja i od retinola

Sastojak koji u kombinaciji sa dve vrste hijaluronske kiseline maksimalno podmlađuje kožu.

Kosa

Kako da se rešite dosadnog elekticiteta u kosi?

Proizvodi koje će vaša kosa obožavati!

Trendovi

Grown Alchemist – jedan od najvoljenijih skincare brendova svetskih zvezda

U „Berlin 90-tih“ ambijentu predstavljen je jedan od najvoljenijih skincare brendova svetskih zvezda, Grown Alchemist.