Ili kako jesti testeninu?
Italija je zemlja pica i testenina. Uprkos tome, Italijani održavaju dobro zdravlje i zavidnu harmoniju do starosti.
Velika Sofija Loren rekla je više puta: “Sve što vidite, dugujem testenini.” Usput, glumica sa 85 godina izgleda sjajno i čak je postala lice reklamne kampanje za testeninu Barilla.
Italijanska „magija“ ne postoji, već nekoliko jednostavnih pravila koja svako može da sledi.
Otkrivamo ih u nastavku:
Saznajte sve benefite prirodnih sastojaka, koji se često nalaze u sastavu vaših omiljenih kozmetičkih proizvoda
Možda niste isprobali, ali ste sigurno videli na TikToku - reč je o času joge koji jača telo, bistri um i beskrajno zabavlja.
Kad god smo u dilemi, žurbi ili sa željom da pojedemo nešto zdravo, rešenje je: smoothie. No, da li je zaista može zameniti obrok?
Detoksikacija ne podrazumeva odricanje od stvari koje volite, već brigu o sebi na fizičkom, psihičkom i spiritualnom nivou.
Digitalno doba donelo je aplikacije koje nam pomažu da se instant osetimo bolje, te panične trenutke da zamenimo trenucima potpunog zena.
Dosta vam je uobičajenih novogodišnjih rezolucija? Pitali smo stručnjake kako da poboljšate svoj život 2024. godine, a da ne učinite ništa previše drastično.
Vreme je da pokrenete organizam
Kada vas neko ponudi čajem da li i vi kažete "Ne, hvala, nisam bolestan/bolesna"? Otkrijte u čemu je tajna ovog toplog napitka i zašto ga konzumira ceo svet.
Interesantna jutarnja rutina koju ćete želeti da ispratite.
