Pet načina za brzo hlađenje tela

Kraj juna doneo nam je visoke temperature.  U glavnom gradu, prvi put ove godine meteorolozi obećavaju +38.

Šta uraditi kada nam je hitno potrebno hlađenje?

Držite zglobove pod ledeno hladnom vodom 30 sekundi

Ova metoda će aktivno i trenutno smanjiti temperaturu krvi u vašim rukama, koja će zatim cirkulisati u krvotoku i hladiti celo telo još sat vremena.

Stavite hladne obloge na vrat

Zabavna činjenica: Regija mozga koja oseća i reguliše telesnu temperaturu nalazi se gotovo u osnovi vrata. Prostor ohladite vlažnim peškirom, kockom leda ili bilo kojim drugim načinom. I možete prevariti celo telo, osećajući da je telo postalo hladnije nego što zapravo jeste.

Pijte više vode i manje kafe

Neće biti suvišno podsetiti vas da kada temperatura izvan prozora postane zaista izuzetno visoka, vi se znojite i to uvek ne primećujete. Veoma je važno izbegavati dehidrataciju i pića s kofeinom – ona brzo isušuju tečnost i ometaju hidrataciju.

Koristite sprej za hlađenje

Jednostavni sprej za hlađenje možete sami napraviti. Dovoljno je pomešati jedan deo gela aloja vere i tri dela hladne vode u maloj bočici sa raspršivačem (po mogućnosti metalnoj). Aloja hladi kožu za 5 stepeni!

Stavite voće u frižider

Odlična opcija za grickalice je hladno ili čak zamrznuto voće i bobice. Vruće vreme može da nas natera da ponovo posegnemo za sladoledom. Umesto toga, smrznuto voće će vam pomoći da se rashladite na mnogo zdraviji način.

Politika kolačića

Koristimo kolačiće i slične tehnologije za skladištenje i pristup informacijama na Vašem uređaju. Neke od ovih tehnologija su tehnički neophodne da bi vam pružile bezbednu, funkcionalnu i pouzdanu web stranicu. Takođe, želimo da postavimo opcione/dodatne tehnologije kako bi vam pružili najbolje korisničko iskustvo.

Dodatne informacije su dostupne na stranici politika privatnosti.

Neophodni kolačići

Ovi kolačići su neophodni za normalno funkcionisanje web sajta, jer omogućavaju osnovne operacije poput održavanja vaše sesije, obezbeđivanja sigurnosti i pravilnog rada ključnih funkcionalnosti stranice.

Analitički i kolačići trećih strana

Ovi kolačići nam omogućavaju da razumemo kako pristupate stranici i Vaše navike pregledanja (npr. pregledane stranice, vreme provedeno na stranici, klik na sadržaj). Oni nam omogućavaju da analiziramo performanse i kvalitet naše stranice i da otkrijemo moguće greške.

Omogućavanje ovih kolačića pomaže nam da poboljšamo naš web sajt.