Donedavno poznata samo kao vojvotkinja od Saseksa, a uskoro ponovo kao glumica, Megan Markl je promoter zdravog načina života. Pored dnevne joge, šetnje prirodom sa suprugom, princom Harijem i sinom Arčijem, ona tvrdi da dugo nije jela brzu hranu, nego da bira isključivo organski odgajane i sezonske namirnice. U jednom intervjuu je otkrila da za doručak najradije popije smoothie s borovnicama ili pojede činiju šumskog voća s medom, a kada želi brzo rešenje protiv gladi, već godinama bira zeleni smoothie s puno povrća. – To je brza i zdrava hrana – kaže Megan. U doba pandemije i povećane brige za imunitet, procureo je njen recept za omiljeni smoothie, koji ćemo podeliti sa vama.
Svi sastojci koji su vam potrebni mogu se naći u prodavnicama zdrave hrane i u supermarketima, a ako vam neki i nedostaje, ne mari, budući da je voće najvažniji sastojak.
1 paketić proteinskog praha po izboru
pola šoljice smrznutih borovnica
1 kašičica cimeta
1 kašičica čija semenki
pola šoljice bademovog mleka
pola šoljice kokosove vode
Sve sastojke izmešajte u blenderu i uživajte u zaista ukusnom napitku.
