grazia

GASTRO

Recept dana: Grilovano meso sa povrćem

Grilovano meso i povrće zadovoljiće vaš apetit i želju da što manje vremena budete u kuhinji.

Sastojci:

  • 400g pilećeg belog mesa (može i neko drugo, prema ukusu)
  • 3 paprike (crvena, zelena i žuta)
  • 1 tikvica
  • 1 manja šargarepa
  • so, biber, maslinovo ulje
  • limun, peršunovo lišće

Priprema:

Meso ispeći na grilu ili u teflon tiganju na vrlo malo ulja, tako da dobije zlatnožutu boju sa obe strane. Pečeno meso posoliti i pobiberiti, iseći na komade i odložiti u vatrostalnu činiju. Papriku iseći na trake, tikvicu i šargarepu na kolutiće i grilovati desetak minuta da sve omekša. U povrće dodati meso, začiniti prema ukusu, dodati kašiku maslinovog ulja i sok od limuna. Dekorisati peršunovim lišćem.  

Fotografija: Shutterstock

Pročitajte još

Povezane teme

GASTRO

10 namirnica koje sadrže NULA kalorija

Povrće koje vam predstavljamo ne goji, a sadrži pregršt hranljivih sastojaka.

GASTRO

Recept dana: Punjena pečena jabuka, jesenja delicija

Sočna, dijetalna poslastica kao stvorena za jesenje dane kada je izbor jabuka u punom jeku.

GASTRO

Energetska bomba u čaši: Napitak koji vam momentalno daje energiju

Probajte, energiju ćete brzo povratiti i biti orni za obaveze koje vas čekaju tog dana.

GASTRO

Recept dana: Potaž od celera, savršen za detoks organizma

Idealan za detoksikaciju organizma posle praznične trpeze. (Budite na vreme informisani!)

GASTRO

Recept dana: Prevrnuti kolač sa mandarinama

Zasladite nedeljni ručak ovom sočnom poslasticom, čija priprema vam neće oduzeti mnogo vremena.

GASTRO

Recept dana: Pasta sa pestom od sremuša i pečenih lešnika

Probajte nešto drugačije, testeninu bez mesa, bez paradajz sosa, bez pavlake za kuvanje.

GASTRO

4 recepta za ukusan, zdrav doručak

Domaći namazi i salate uvek su dobra ideja za obrok.

GASTRO

Postanite majstor za sendviče: 6 saveta za mala remek-dela, kao stvorena za kućna okupljanja

Mali zalogaji, sendvičići ili kanapei, kako god ih nazvali, uvek su dobra ideja za posluženje. Svi ih vole jer asociraju na detnjstvo i proslavu rođendana.

GASTRO

6 predloga za ukusnu večeru koja ne goji

Probajte ova zdrava jela koja će vam pomoći u detoksikaciji i gubitku kilograma.

GASTRO

Recept dana: Krempita na naš način

Tajna dobre krempite krije se u kuvanom filu i aromi vanile.

GASTRO

Recept dana: Američke čokoladne korpice sa kikiriki puterom

Reč je o zdravom slatkišu koji ćete brzo i lako napraviti.

GASTRO

Započnite dan zdravo: Grčki jogurt sa ovsenim pahuljicama i voćem

Grčki jogurt ima izvanredna nutritivna svojstva, sadrži kalcijum, protein, probiotik, jod i vitamin B12.

GASTRO

Isprobajte napitak od kog se kilogrami sami tope

Verovatno se pitate pa kako je to moguće - ali jeste!

GASTRO

5 namirnica umotanih u slaninicu kao savršeno posluženje (za iznenadne goste)!

Prepustite se uživanju kao da ste u nekom ekskluzivnom restoranu!

GASTRO

Otkrivamo: Zašto je ovsena kaša idealan obrok za početak dana?

Ukoliko želite lagan, a koristan doručak, ne tražite dalje od ovsene kaše.