Recept dana: Punjeni avokado

Kremast ukus, zdravi sastojci, aroma izvanredna i veoma dekorativnog izgleda, ukratko, to je punjeni avokado.

Superhrana, kako još nazivaju ovo tropsko voće, svojim blagim ukusom pogodan je za kombinovanje sa drugim namirnicama. Ovaj recept je savršen dodatak vašem zdravom životnom stilu. Nutricionisti ga često preporučuju zbog svih njegovih benefita.

Sastojci:

  • ½ šolje kuvanog crnog pasulja
  • 2 kašike crvenog luka (sitno seckanog)
  • 2 kašike kuvanog kukuruza
  • 2 kašike vlašca (sitno seckanog)
  • 2 kašike salsa sosa (recept na kraju)
  • 4 čeri paradajza
  • 2 avokada (prepolovljena, bez koštice)

Priprema:

Sve satojke osim avokada i ravnomerno pomešajte. Dobijenim nadevom napunite polovine avokada, koji ste prethodno izdubili i taj sadržaj dodali u prethodno navedene sastojke i zajedno s njima sve usitnili.

Za salsa sos:

  • 3 šolje paradajz pelata u kockicama ili u komadu
  • 2 čena belog luka (izgnječena)
  • 1 kašičica dimljene suve paprike
  • 1 šaka svežeg vlašca (sitno seckanog)
  • 1 crveni luk (sitno seckan)
  • ½ kašičice soli
  • ½ kašičice meda
  • sok od 1 limuna
  • biber (po ukusu)

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender i blendirajte dok smesa ne postigne željene gustine.

Foto: Shutterstock

Politika kolačića

Koristimo kolačiće i slične tehnologije za skladištenje i pristup informacijama na Vašem uređaju. Neke od ovih tehnologija su tehnički neophodne da bi vam pružile bezbednu, funkcionalnu i pouzdanu web stranicu. Takođe, želimo da postavimo opcione/dodatne tehnologije kako bi vam pružili najbolje korisničko iskustvo.

Dodatne informacije su dostupne na stranici politika privatnosti.

Neophodni kolačići

Ovi kolačići su neophodni za normalno funkcionisanje web sajta, jer omogućavaju osnovne operacije poput održavanja vaše sesije, obezbeđivanja sigurnosti i pravilnog rada ključnih funkcionalnosti stranice.

Analitički i kolačići trećih strana

Ovi kolačići nam omogućavaju da razumemo kako pristupate stranici i Vaše navike pregledanja (npr. pregledane stranice, vreme provedeno na stranici, klik na sadržaj). Oni nam omogućavaju da analiziramo performanse i kvalitet naše stranice i da otkrijemo moguće greške.

Omogućavanje ovih kolačića pomaže nam da poboljšamo naš web sajt.