grazia

GASTRO

Recept dana: Punjeni avokado

Kremast ukus, zdravi sastojci, aroma izvanredna i veoma dekorativnog izgleda, ukratko, to je punjeni avokado.

Superhrana, kako još nazivaju ovo tropsko voće, svojim blagim ukusom pogodan je za kombinovanje sa drugim namirnicama. Ovaj recept je savršen dodatak vašem zdravom životnom stilu. Nutricionisti ga često preporučuju zbog svih njegovih benefita.

Sastojci:

  • ½ šolje kuvanog crnog pasulja
  • 2 kašike crvenog luka (sitno seckanog)
  • 2 kašike kuvanog kukuruza
  • 2 kašike vlašca (sitno seckanog)
  • 2 kašike salsa sosa (recept na kraju)
  • 4 čeri paradajza
  • 2 avokada (prepolovljena, bez koštice)

Priprema:

Sve satojke osim avokada i ravnomerno pomešajte. Dobijenim nadevom napunite polovine avokada, koji ste prethodno izdubili i taj sadržaj dodali u prethodno navedene sastojke i zajedno s njima sve usitnili.

Za salsa sos:

  • 3 šolje paradajz pelata u kockicama ili u komadu
  • 2 čena belog luka (izgnječena)
  • 1 kašičica dimljene suve paprike
  • 1 šaka svežeg vlašca (sitno seckanog)
  • 1 crveni luk (sitno seckan)
  • ½ kašičice soli
  • ½ kašičice meda
  • sok od 1 limuna
  • biber (po ukusu)

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender i blendirajte dok smesa ne postigne željene gustine.

Foto: Shutterstock

Pročitajte još

Povezane teme

GASTRO

Korisni saveti italijanske none: Večera gotova za 10 minuta

Zapratite Nonna Finu, a onda, zahvaljujući njenim savetima, postanite stručnjak za spremanje špageta.

GASTRO

Šta kafa koju pijete govori o vama?

Kapućino vole sanjari, moka je za druželjubive, dok espreso biraju lideri.

GASTRO

Recept dana: Sufle od limuna

Lagan, vazdušast desert savršeno je slatko-limunkasto osveženje tokom vrelih dana.

GASTRO

Zašto je dobro piti čaj tokom vrelih dana?

Kada vam je vruće, topao čaj je sigurno poslednje što vam pada na pamet. Ali, razuverićemo vas.

GASTRO

Ovo je Vasa iz “Vasine torte”

Da li ste znali da ovaj reecpt za jednu od najlepših srpskih torti, počiva iz davne 1908. godine?

GASTRO

Novi Somersby jagoda i limeta - nestvarno dobar ukus, stvarno bez alkohola!

Kako bi svečano predstavio najsvežijeg člana porodice, omiljeni sajder brend, Somersby, održao je nestvarno dobru žurku koju je svojim nastupom ulepšala Sara Jo.

GASTRO

Ferrero samoinicijativno u Srbiji povlači određene Kinder proizvode, proizvedene u Belgiji

Ferrero sarađuje sa nadležnim institucijama kontrole kvaliteta hrane zbog moguće povezanosti sa pojedinim prijavljenim slučajevima salmonele van granica Srbije.

GASTRO

Recept dana: Fileti lososa sa prelivom od humusa i mirođije

Zdrav, lagan ručak koji ćete veoma brzo napraviti, a organizmu pružiti energiju koja ne opterećuje.

GASTRO

Recept dana: Aromatične kuglice od piletine sa sosom iznenađenja

Lagan i veoma zdrav ručak koji ćete brzo spremiti i još brže pojesti, koliko je ukusan.