Recept za najpopularnije “umirujuće” piće nam otkriva šef kuhinje joga centra u Indiji!
U Indiji se čaj od banane vekovima nije smatrao toliko ukusnim koliko lekovitim pićem. A u Centru za naturopatiju i jogu Prakriti Shakti, to je sastavni deo programa detoksikacije, ovde osmišljenog u skladu sa principima uravnotežene dijete.
Zbog mnogih korisnih svojstava i čitavog skladišta vitamina, čaj od banane najčešće se propisuje ljudima koji pate od nesanice. Stoga, za one koji imaju poremećaj spavanja, predlažemo savladavanje jednostavnog recepta za čudesno piće.
Sastojci:
Banana – 1 kom.
Voda – 0,5 l
Začini po ukusu
Način kuvanja:
Bananu temeljno operite i prelijte ključalom vodom. Isecite je na nekoliko delova bez uklanjanja kore. Dobijene kriške banane potopite u kipuću vodu i kuvajte oko 15 minuta. Na kraju dodajte cimet ili med po ukusu. Gotovo piće procedite i ohladite na željenu temperaturu.