grazia

Fitnes

Pripremite čaj od banane za dobar san

Recept za najpopularnije "umirujuće" piće nam otkriva šef kuhinje joga centra u Indiji!

U Indiji se čaj od banane vekovima nije smatrao toliko ukusnim koliko lekovitim pićem. A u Centru za naturopatiju i jogu Prakriti Shakti, to je sastavni deo programa detoksikacije, ovde osmišljenog u skladu sa principima uravnotežene dijete.

Zbog mnogih korisnih svojstava i čitavog skladišta vitamina, čaj od banane najčešće se propisuje ljudima koji pate od nesanice. Stoga, za one koji imaju poremećaj spavanja, predlažemo savladavanje jednostavnog recepta za čudesno piće.

Sastojci:

Banana - 1 kom.

 Voda - 0,5 l

Začini po ukusu

Način kuvanja:

Bananu temeljno operite i prelijte ključalom vodom. Isecite je na nekoliko delova bez uklanjanja kore. Dobijene kriške banane potopite u kipuću vodu i kuvajte oko 15 minuta. Na kraju dodajte cimet ili med po ukusu. Gotovo piće procedite i ohladite na željenu temperaturu.

 

Pročitajte još

Povezane teme

Fitnes

7 načina da počnete sa fizičkom aktivnošću

Ponekad je teško sebe motivisati i početi sa vežbanjem...

Nega kože

Podignite skincare rutinu na viši nivo: Sjajni BLACK FRIDAY popusti za sve FOREO uređaje

Black Friday stiže, a sa njim i popusti na Foreo uređaje i to do 50 odsto!

Trendovi

5 trendi manikira koja nosimo ove zime

Uklapamo nokte sa novom sezonom.

Fitnes

Da li ste u pravu kada menjate obrok za smoothie?

Sve prednosti i zamke popularnog napitka.

Nega kože

Superfood kreme za telo: Ovo su 4 Garnier koje obožavamo!

Otkrijte vašu dnevnu dozu superhrane za kožu!

Nega kože

Kako ojačati barijeru kože

Zdrava kožna barijera može pomoći u odbrani od agresora iz okoline, poput sunca, zagađenja, hladnoće.

Nega kože

Cerave Retinol serum: Zaboravite na fleke od bubuljica i nepravilnosti na koži lica

Predstavljamo novu CeraVe Blemish Control liniju koja smanjuje nesavršenosti.

Make up

Zamke nanošenja šminke

Otkrivamo vam kako da vam make-up izgleda prirodno i kako da izbegnete zamke neadekvatne upotrebe proizvoda.

Nega kože

4 proizvoda protiv cističnih akni u koje se kune Kiki Palmer

Zvezda godinama vodi bitku protiv "ljutog" neprijatelja.