Fitnes

Ris Viderspun otkriva recept za smoothie koji pije već 9 godina

Eliksir mladosti!

Iako vam se može činiti da svetu nikako nije potreban još jedan recept za zeleni smoothie, s druge strane nikada nemamo previše zdravih recepata koje rado isprobavamo, zar ne?

Ris Viderspun nedavno je otkrila recept za smoothie koji pije svako jutro već devet godina. A s obzirom na svoj mladalački izgled, nesumnjivo bi ga mogli nazvati i eliksirom mladosti.

Glumica je podelila recept za zeleni smoothie sa svojih 22,9 miliona pratilaca, koji pije za doručak između 10 i 11 sati, i otkrila da "tada nisam gladna do 13:00". Zvezda je počela da pije zeleni smoothie nakon što je pre nekoliko godina čula za ovaj napitak od svoje koleginice Keri Vašington dok su zajedno sedele na dodeli nagrada. Ris je objasnila da iako u to vreme nije lično poznavala Keri, pitala: "Koža ti je tako lepa, šta radiš?" Keri je odgovorila da misli da je za to možda kriv smoothie i priznala da joj je to verovatno promenilo kožu i učinilo da njena kosa i nokti postanu jaki.

Recept koji je otkrila Ris sadrži sastojke za dve porcije.

Sastojci:

2 glavice zelene salate

1/2 šolje spanaća

1 jabuka

1 kruška

1 banana

1 limun

1/2 šolje kokosove vode

proteinski prah (neobvezno)

chia semenke

Sve sastojke izmiksajte u blenderu i vaš napitak je spreman!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Reese Witherspoon (@reesewitherspoon) on

Povezane teme

Parfemi

Parfemi za leto 2020: 30 neodoljivih mirisnih noviteta

Mirisi za leto 2020. su himna ženstvenosti.

Kosa

Skupite kosu: 10 jednostavnih frizura za toplo leto

Da biste lakše podnosili tople letnje dane, najbolje je nositi odeću od prirodnih tkanina i, naravno, skupiti kosu.

Trendovi

Margo Robi: 15 najlepših beauty izgleda

Najbolji beauty izgledi jedne od najlepših devojaka u Holivudu.

Fitnes

Korisna svojstva morske vode

Kupanje u moru može biti ne samo zabavna, već i isceljujuća procedura.

Fitnes

Kako zameniti meso bez štete po zdravlje

Odabir zdravih izvora proteina za vegansku (ili vegetarijansku) dijetu.

Fitnes

Dijeta ratnika: nestandardna metoda gubitka kilograma s brzim rezultatom

Šta treba da znate o neobičnom konceptu ishrane Orija Hofmeklera.

Fitnes

Kako se rešiti masti sa donjeg dela stomaka?

Jednostavna pravila koja će vam pomoći da postignete tonus i postanete zdraviji.

Make up

Prve fotografije iz kolekcije šminke Kendall Jenner x Kylie Cosmetics

Kajli Džener lansira kolekciju Kylie Cosmetics u saradnji sa svojom sestrom Kendal Džener.