grazia

Fitnes

Ris Viderspun otkriva recept za smoothie koji pije već 9 godina

Eliksir mladosti!

Iako vam se može činiti da svetu nikako nije potreban još jedan recept za zeleni smoothie, s druge strane nikada nemamo previše zdravih recepata koje rado isprobavamo, zar ne?

Ris Viderspun nedavno je otkrila recept za smoothie koji pije svako jutro već devet godina. A s obzirom na svoj mladalački izgled, nesumnjivo bi ga mogli nazvati i eliksirom mladosti.

Glumica je podelila recept za zeleni smoothie sa svojih 22,9 miliona pratilaca, koji pije za doručak između 10 i 11 sati, i otkrila da "tada nisam gladna do 13:00". Zvezda je počela da pije zeleni smoothie nakon što je pre nekoliko godina čula za ovaj napitak od svoje koleginice Keri Vašington dok su zajedno sedele na dodeli nagrada. Ris je objasnila da iako u to vreme nije lično poznavala Keri, pitala: "Koža ti je tako lepa, šta radiš?" Keri je odgovorila da misli da je za to možda kriv smoothie i priznala da joj je to verovatno promenilo kožu i učinilo da njena kosa i nokti postanu jaki.

Recept koji je otkrila Ris sadrži sastojke za dve porcije.

Sastojci:

2 glavice zelene salate

1/2 šolje spanaća

1 jabuka

1 kruška

1 banana

1 limun

1/2 šolje kokosove vode

proteinski prah (neobvezno)

chia semenke

Sve sastojke izmiksajte u blenderu i vaš napitak je spreman!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Reese Witherspoon (@reesewitherspoon) on

Pročitajte još

Povezane teme

Trendovi

Umetnost na noktima: Trendovi koje isprobavamo ove jeseni

Zaboravite na klasičan manikir - vreme je za nail art!

Kosa

50 najupečatljivijih beauty izdanja sa Met Gale 2021.

Kada je reč o makeup-u i frizurama, poznate ličnosti nas (uglavnom) nisu razočarale.

Make up

10 makeup trendova koje ćemo rado isprobati ove jeseni

Ukoliko želite da osvežite svoju makeup rutinu ove jeseni, predlažemo vam neke od najboljih trendova.

Fitnes

Smanjite masne naslage na butinama: Šta jesti i kako vežbati?

Najčešći problem žena su nagomilane masne naslage na stomaku, ali još jedno problematično područje za većinu žena je salo na butinama.

Saveti stručnjaka

Šta treba (i ne treba) da radite da biste imali zdrave i jake nokte

Pre nego što odaberete svoj sledeći manikir, postarajte se da vam nokti budu zdravi!

Trendovi

Donosimo vam 16 ideja za nezaboravni jesenji manikir

Stiže nova doza inspiracije za vaš sledeći manikir!

Nega kože

Da, postoji tačan redosled kojim treba nanositi proizvode za negu kože - da li znate koji je?

Otkrivamo kada treba naneti koji proizvod za negu kože za najbolje rezultate.

Make up

Kako da se same našminkate za svoje venčanje - poput profesionalca

Sve što treba da znate o DIY makeup-u za najvažniji dan u vašem životu.