grazia

Lifestyle

Alergije: 6 prirodnih načina za smanjenje simptoma

Ako već godinama patite od alergija, verovatno imate lekove za koje znate da će vam pomoći.

Ali možda je vreme da isprobate prirodne načine koji će vam olakšati stanje i učiniti alergije malo podnošljivijim. Najbolje je da se prvo posavetujete sa svojim lekarom da biste saznali da li postoje namirnice koje možda ne smete da konzumirate.  

Hrana sa antihistaminicima

Pored lekova i suplemenata, postoje i namirnice koje „odgovaraju“ na alergije. Kvercetin je antioksidans koji se nalazi u lekovima, ali i u jabukama i luku. Ono što radi je da smanjuje respiratorne neželjene efekte alergija. Bromelain će vam takođe olakšati stanje, a naći ćete ga u sočnom ananasu.

Nemojte dehidrirati

Voda, između ostalog vam pomaže da mnogo bolje dišete. Još jedan važan razlog za održavanje hidratacije je taj što antihistaminici brže isušuju telo.

Vrući tuš

Veoma vruć tuš ne samo da smanjuje stres već otvara pore i olakšava disanje,

Seks

U mnogim slučajevima to je lek, a sada imate još jedan razlog. „Veza između seksualnog uzbuđenja, genitalija i nosa je sigurna. Adrenalin proizveden zbog seksa smanjuje cirkulaciju krvi i to omogućava više vazduha u nosu. I tako se upale smanjuju “obaveštava otolaringolog dr. Michael Benninger.

Ograničite alkohol

Studija časopisa Clinical and Experimental Allergy otkrila je da je kod žena koje su pile više od 14 pića nedeljno 78% veća verovatnoća da će im cureti nos.

Zeleni čaj

U zelenom čaju postoji sastojak koji reaguje na alergije i naziva se epigallocatechin. Stručnjaci ne znaju koliko zelenog čaja treba da popijete da biste se borili protiv alergija, pa nemojte preterati.

Pročitajte još

Povezane teme

Lifestyle

Otkrivamo vam koja ostrva Grci sakrivaju od turista i gde se ona nalaze

Grčka je mnogo više od tri prsta. Ona svoja najlepša ostrtva čuva samo za svoje lokalce, ali mi vam otkrivamo koja su to ostrva.

Lifestyle

Matcha: Sve što treba da znaš o ovom trendi, ali i zdravom napitku

Napici sa matcha prahom nisu samo u trendu, već su i jako dobri za zdravlje. Otkrivamo ti šta je matcha, koji su njeni benefiti i kako da je konzumiraš.

Lifestyle

8 trendova koje ćemo zauvek zaboraviti kada se pandemija i zvanično završi!

Opustili se jesmo, ali i dalje nije sve završeno. A kada bude - nemojte da je neko spomenuo neki od ovih trendova!

Lifestyle

Kako da nam koža ne bude tesna: Vodič za održavanje kožnih torbi

Kao što je naša majka imala “tu jednu” kožnu torbu koju nam je dala u amanet, tako smo i mi želeli da sebi jednog dana priuštimo makar jednu kvalitetnu, kožnu torbu za koju znamo d...

Lifestyle

Otkrivamo: Kako se zaista hrane sportistkinje tokom priprema za Olimpijske igre

Verovala ili ne, ukusni zalogaji kao što su pasta, pica i sladoled uključeni su u njihove planove ishrane!

Lifestyle

Kako se danas traži posao?

Ne možete da pronađete novo radno mesto? Možda pravite neku od 5 grešaka koje se, na sreću, mogu lako ispraviti.

Lifestyle

Svuda gde želite da budete

U svetu punom priča, vaša iskustva su ono što vas izdvaja od drugih. Za korisnike Premium kartica, Visa je pripremila ekskluzivno iskustvo koje ide u korak sa vašim dinamičnim stil...

Lifestyle

Pratimo modu i volimo trendove. Go Blue!

Trendovi nam se nameću iz sezone u sezonu, teško je ispratiti baš sve ali se trudimo da sebi priuštimo stvari koje će nam dati osećaj slobode i izražaja.

Lifestyle

Zavirite u jedan od najlepših stanova koji Meril Strip godinama nije uspevala da proda

18 fotografija dokazaće vam ono što reči ne mogu, ovaj penthouse koji se nalazi na donjem delu Menhetna jedan je od najlepših životnih prostora koje smo ikada videli.

Lifestyle

Najkul letnji trendovi koji će osvežiti tvoju svakodnevicu

Potražili smo inspiraciju za osveženje u fashion, beauty i lifestyle trendovima i evo šta je to privuklo našu pažnju.

Lifestyle

Deca poznatih: Siroti mali bogataši

Istaknuti milijarderi se obavezuju da potomcima neće ostaviti ništa ili će im dati tek delić svoje ogromne imovine. Zašto to čudi običan svet?

Lifestyle

Bitka superbogataša za svemir

Rivalstvo dva najbogatija čoveka na svetu, Iliona Maska i Džefa Bezosa, svelo se na takmičenje u novoj igrački elite - privatnim letovima među zvezde.

Lifestyle

Lora Doneli: Heroina koju ćemo voleti

Posle nagrađivanih dramskih uloga, 38-godišnja Lora Doneli prokrčiće put ka slavi kao ideal nove žene u seriji Nemoguće, i to doslovno - natprirodnim moćima i pesnicama.

Lifestyle

Rita Moreno: Košmar američkog sna

Rita Moreno, prva latino glumica koja je osvojila Oskara, u novom dokumentarnom filmu otkriva mračnu stranu slave.