grazia

Lifestyle

Alergije: 6 prirodnih načina za smanjenje simptoma

Ako već godinama patite od alergija, verovatno imate lekove za koje znate da će vam pomoći.

Ali možda je vreme da isprobate prirodne načine koji će vam olakšati stanje i učiniti alergije malo podnošljivijim. Najbolje je da se prvo posavetujete sa svojim lekarom da biste saznali da li postoje namirnice koje možda ne smete da konzumirate.  

Hrana sa antihistaminicima

Pored lekova i suplemenata, postoje i namirnice koje „odgovaraju“ na alergije. Kvercetin je antioksidans koji se nalazi u lekovima, ali i u jabukama i luku. Ono što radi je da smanjuje respiratorne neželjene efekte alergija. Bromelain će vam takođe olakšati stanje, a naći ćete ga u sočnom ananasu.

Nemojte dehidrirati

Voda, između ostalog vam pomaže da mnogo bolje dišete. Još jedan važan razlog za održavanje hidratacije je taj što antihistaminici brže isušuju telo.

Vrući tuš

Veoma vruć tuš ne samo da smanjuje stres već otvara pore i olakšava disanje,

Seks

U mnogim slučajevima to je lek, a sada imate još jedan razlog. „Veza između seksualnog uzbuđenja, genitalija i nosa je sigurna. Adrenalin proizveden zbog seksa smanjuje cirkulaciju krvi i to omogućava više vazduha u nosu. I tako se upale smanjuju “obaveštava otolaringolog dr. Michael Benninger.

Ograničite alkohol

Studija časopisa Clinical and Experimental Allergy otkrila je da je kod žena koje su pile više od 14 pića nedeljno 78% veća verovatnoća da će im cureti nos.

Zeleni čaj

U zelenom čaju postoji sastojak koji reaguje na alergije i naziva se epigallocatechin. Stručnjaci ne znaju koliko zelenog čaja treba da popijete da biste se borili protiv alergija, pa nemojte preterati.

Pročitajte još

Povezane teme

Lifestyle

Zašto je venčanje ćerke preminulog glumca Pol Vokera uzdrmalo svet?

Mlada je odabrala elegantnu i šik venčanicu koja je redak izbor danas.

Lifestyle

Stopama Džejmsa Bonda: Matera na jugu Italije osvaja već na prvu posetu

Nestvaran gradić koji nije oduvek bio tako popularan među turistima.

Lifestyle

10 razloga zbog kojih su single ljudi zapravo najsrećniji ljudi

Zbog čega je toliko uvreženo mišljenje o ljudima koji nisu u vezi kao nesrećnim i ima li ono pokrića?

Lifestyle

Donatela Versaće: Kraljica od plastike koja je verovala da je prirodna lepota iluzija

Donatela Versaće je starim fotografijama dokazala da je nekada bila lepotica. Zašto je više verovala hirurškom nožu nego sopstvenom osećaju za estetiku?

Lifestyle

Nemaju nijedan nalog: Ovo su poznate ličnosti koje odbijaju da koriste društvene mreže

“Ne predstavljamo svoje živote istinito", rekla je Bulok. "Ne objavljujem i ne radim ništa od toga."

Film

15 najboljih romantičnih filmova svih vremena koje ćemo gledati ovog vikenda

Širok spektar najboljih romantičnih filmova svih vremena.

Lifestyle

Da li ste znali: Simbolika boja u različitim kulturama i marketingu

Saznajte šta boje govore i označavaju u različitim kulturama i kako se koriste u marketinške svrhe.

Lifestyle

Zašto niko ne želi da kupi luksuzni dom Dženifer Lopez?

Da li ovo dodatno komplikuje useljenje sa Benom?

Lifestyle

5 stvari o kojima treba da razgovarate sa partnerom pre veridbe

Ne želimo da vam kvarimo lepotu i romantičnost veridbe, ali svi znamo da je ljubav ponekad krajnje praktična stvar.

Lifestyle

Spasimo hranu: Nacionalni dan davanja u Lidlu

U susret Nacionalnom danu davanja koji se obeležava 9. oktobra, kompanija Lidl Srbija poziva sve svoje potrošače da se priključe kampanji "Spasimo hranu, spasimo humanost".