grazia

Lifestyle

Da li znate šta je to toksična pozitivnost?

Sastajete se sa prijateljicom posle posla, želite da čujete sve o njenom godišnjem odmoru i drugim detaljima iz života koje ste propustili…

Ipak, kada stigne, vaša prijateljica ima sasvim druge stvari na umu: nezadovoljna je poslom i misli da je njen nadređeni ne shvata ozbiljno. U nadi da ćete joj preokrenuti raspoloženje, vi joj govorite da je sjajna i da će je neko drugi ceniti i shvatiti ozbiljno, ukoliko njen nadređeni neće. Ali, umesto da je oraspoložite, njena osećanja postaju još negativnija. Šta se tu zapravo dogodilo? Zar optimizam ne treba da pomogne ljudima da vide svetlost na kraju tunela? 

Pa, kako se ispostaivlo, to nije uvek slučaj. Kada na negativne emocije odgovorite čistim optimizmom, vi zapravo praktikujete toksičnu pozitivnost. Onda kada neko na vaše neprijatne vesti odgovori bodrenjem, u stilu “možeš ti to ili preći ćeš ti preko toga”, možete osetiti kao da vaše emocije nisu važne ili da, ukoliko odmah ne zanemarite taj negativni aspekt, nešto nije u redu sa vama. 

Kada govorite o problemu koji nema čisto i jasno rešenje, na primer, problem sa začećem, zdravstveni problemi, porodične veze i drugo, da li želite da vam neko pomogne tako što će izgovoriti bilo šta inspirativno ili motivaciono ili želite da vas sasluša i shvati šta tačno osećate?

Sve i da ste vi bili osoba prema kojoj se emituje toksična pozitivnost, možda ste je i vi sami praktikovali na drugima. Kada su ljudi koje volimo uznemireni, naš prvi instinkt je da ih odmah oraspoložimo, jer želimo da vidimo osmehe na njihovim licima i iskre u očima, ali kada to radimo, zapravo im ne dajemo prostora i vremena da sami shvate šta se zapravo dešava. Pravilo kog se možete držati kako biste izbegli emitovanje toksične pozitivnosti je sledeće: nemojte pokušavati da popravite osećanja jedne osobe, već joj samo recite da ste tu za njih, šta god da se dešava. 

Takođe, moramo naglasiti da toksičnu pozitivnost možete emitovati sami prema sebi – zapravo, postoji dobra šansa da ste to i uradili. Ako ste ikada u sebi preispitivali svoja osećanja, možda zapravo niste čuli šta vam ona govore. Možda vam je zaista potrebno vreme da prežalite raskid ili nešto slično. 

Naravno, ne želimo da kažemo da treba da se otarasite pozitivnog razmišljanja u potpunosti, već samo da morate znati njegovu vrednost u čitavom spektru emocija. 

Ponekad čaša, jednostavno mora biti polu prazna. 

 

Povezane teme

Lifestyle

Najbolje aplikacije za rad od kuće

Ako volite da radite na daljinu, u Srbiji se trenutno nudi više od 120 poslova te vrste. Da biste bili uspešniji, pozovite digitalna dostignuća u pomoć.

Lifestyle

Zujanje u ušima: koji su razlozi i kada treba brinuti

Tinitus ili drugim rečima zujanje u ušima, najčešće je subjektivni osećaj zvonjave, zujanja, šištanja, zviždanja ili drugih zvukova u odsustvu spoljnih stimulusa.

Lifestyle

Da li zapravo ceo svoj život nosite pogrešan brushalter?

Bez pomoći našeg kalkulatora, pronalaženje veličine grudnjaka može biti dugotrajno i sasvim dosadno.

Lifestyle

7, 12 ili 23: koliko dana treba da traje idealan odmor?

Posle duge i hladne zime sanjamo o sunčanom letu i odmoru.

Lifestyle

10 vrsta toksičnih ljudi koje treba izbegavati

Pogledajte da li ste među njima ... vi!

Lifestyle

Seksi i u šezdesetoj: Kako da se osećate privlačno u svim godinama

Najpopularnije žene su one koje nisu previše zabrinute zbog mišljenja drugih o njima.

Lifestyle

Raspevane činije: Posebna metoda meditacije koju Kendal Džener obožava

Zvuk proizveden „raspevanim činijama“ budi ćelijsku memoriju i čini da se osećamo prisutnije.

Lifestyle

Ovaj test otkriva sve o vašoj ličnosti!

Nikada dosta zabavnih testova ličnosti, zar ne? Da li ste do sada radili ovaj?

Lifestyle

7 fantastičnih načina da unaprediš svoju kreativnost i oduševiš sve koji te prate na društvenim mrežama

Predlažemo ti nekoliko načina da unaprediš svoj nastup na društvenim mrežama i kreiraš sadržaj koji će biti vredan svakog lajka!

Inspiracija

Ovako treba da se obučete za slavu

Donosimo vam mini vodič za odlazak na slavu sa kojim nikada nećete pogrešiti.

Lifestyle

Umetnost savetovanja: Zašto savetujemo druge bolje od sebe?

Uprkos činjenici da ljudi koji daju neželjene savete to čine iz najbolje namere, njihovi pokušaji da drugima olakšaju život najčešće propadaju.

Lifestyle

Da li je spavanje pored voljene osobe intimnije od seksa?

„Nisam te očekivala tako rano“, rekla je moja cimerka Fibi dok je stavljala hleb u toster, kada sam došla od momka sa kojim se viđam (viđam? spavam?). "Zar nisi želela da prespavaš...