Koliko puta su vas iz sna trgli dečiji plač i vrisak?
Trčeći kroz kuću do njegove sobe, nalazite ga u bunilu i pokušavate da smislite kako da ga smirite. Ono očigledno doživljava noćnu moru a vi ne znate kako da ga smirite. Šta uraditi u takvoj situaciji? Noćne more i strahovi su iznenađujuće česta pojava kod male dece. Osim njima samima, one i roditeljima mogu da budu iznemirujuće iskustvo. Danas ćemo vam pokazati kako da se sa njima izborite na produktivan način.
ŠTA SU NOĆNE MORE?
Noćne more su živopisni loši snovi koji se javljaju kada je dete u dubokoj ili REM fazi. Kada to iskusi, dete se budi uplašeno i nervozno jer je za njega to iskustvo zaista realno. Vrlo često dete do detalja može da vam prepriča šta je sanjalo, u slučaju da je dovoljno veliko. A budući da bebe provode oko 10 sati dnevno u REM fazi sna, smatra se da i one mogu da dožive neki blaži oblik noćne more, iz koje se bude uz vrisak.
Razlozi zbog kojih deca i bebe imaju noćne more su brojni – od proživljenih stresnih situacija preko strašnih priča pred odlazak na spavanje, pa sve do promena u njihovoj rutini i okruženju. Takođe i preveliki umor vrlo često izaziva ružne snove. Pokazatelji da je dete upravo imalo noćnu moru su očigledni – ono je vidno uznemireno i uplakano, njegovi pokreti su brzi i odsečni, privija se uz vas i odbija da nastavi sa spavanjem.
KAKO DA SE IZBORITE SA NOĆNIM MORAMA?