grazia.rs

grazia.rs

21/02/2021

8 namirnica koje možete da jedete noću kako ne biste naštetili figuri

Iz nekog razloga, hrana postaje posebno ukusna i poželjna noću. Pročitajte o tome kako kombinovati posao sa zadovoljstvom u našem materijalu.

Poznati junak u filmu „Rob ljubavi“ potišteno je uzdahnuo: „I želim da jedem, i želim da smršam!“ Sličnu dilemu ima skoro svaka žena koja sanja o vitkoj liniji, ali istovremeno ponekad nije u stanju da se odrekne svoje omiljene hrane noću. Ovo se posebno odnosi na one koji su prisiljeni da se vrate kući kasno i nemaju 5 obroka dnevno.

Pa šta jesti za kasnu večeru bez straha da ćete dobiti višak kilograma?

marieclaire.ru

Kako da izgubite višak kilograma: 5 zdravih navika koje funkcionišu

Kako da izgubite višak kilograma: 5 zdravih navika koje funkcionišu

Da li je moguće izgubiti višak kilograma brzo, a da se ne odričemo uživanja u hrani ili društvenom životu? Odgovor je – da, moguće je.

Walking joga: Nova fizička aktivnost koji želimo da praktikujemo

Walking joga: Nova fizička aktivnost koju želimo da praktikujemo

Walking joga – spoj svesnog hodanja i nežnih joga pokreta – pojavljuje se kao idealan odgovor na ubrzani ritam savremenog života

Hailey Bieber otrkila da ima ciste na jajnicima: Kako se utvrđuje ova dijagnoza?

Hailey Bieber otkrila da ima ciste na jajnicima: Kako se utvrđuje ova dijagnoza?

Hailey Bieber je nedavno na svom Instagram profilu podelila informaciju da trenutno ima dve ciste na jajnicima.

Prolećna anksioznost je stvarna: Kako da se nosite s njom

Prolećna anksioznost je stvarna: Kako da se nosite s njom

Ako se i vi pitate zašto se ne osećate "prolećno" dok oko vas svi slave buđenje prirode, ono što doživljavate je prolećna anksioznost.

Sve što treba da znate o nedostatku magnezijuma u telu

Sve što treba da znate o nedostatku magnezijuma u telu

Ukoliko ovaj važan element ne unosite u svoje telo, dok trepnete okom, suočićete se sa malaksalošću, mučninom, i brojnim drugim problemima.

Zašto su slatkiši neophodni našem telu

Zašto su slatkiši neophodni našem telu

Ograničiti slatkiše nije nimalo korisno, a može biti opasno za vaše zdravlje. Reći ćemo vam zašto treba da unosite šećer

6 promena u wellness rutini koje bi trebalo da usvojite u 30-im

6 promena u wellness rutini koje bi trebalo da usvojite u 30-im

Kao što se menjamo iz tinejdžera u odrasle osobe, naše telo stalno se menja, a wellness rutina treba da se prilagodi tim promenama.

boja

Koja je vaša srećna boja, prema datumu vašeg rođenja?

Verovatno imate srećan broj koji ste izabrali još kao dete, ali da li znate da imate unapred određenu srećnu boju?

Japanska dijeta na bazi vode

Otkrijte tajne za smanjenje nadutosti i mršavljenje

Zašto je joga idealan vid rekreacije

Joga je odličan izbor bez obzira na to koliko godina imate, na fizičku spremu, pol ili pak telesnu težinu. Evo zašto

Kako 4 minuta intenzivnog treninga mogu pomoći vašem srcu

Kako 4 minuta intenzivnog treninga mogu pomoći vašem srcu

Naučna istraživanja pokazuju da samo 4 minuta dnevnog napora čine čuda za vaše zdravlje

Da li ste znali da je zima savršeno vreme za detoksikaciju kože?

Detoksikacija ne podrazumeva odricanje od stvari koje volite, već brigu o sebi na fizičkom, psihičkom i spiritualnom nivou.